Zavedení švestek do stravy dítěte: připravte kompot a odvar na zácpu, stejně jako bramborová kaše pro doplňková jídla

Kojenci i dospělí pravidelně zažívají zažívací potíže. Pro dospělého je však snazší se s tímto problémem vyrovnat: stačí si vzít speciální pilulku a to je vše - porucha je pryč. Nedoporučuje se podávat léky kojencům. Pak vyvstává logická otázka: co dělat, protože problémy s trávením u dítěte se vyskytují velmi, velmi často.

Děti mají někdy poruchy trávení

Příčiny zácpy a jak švestky pomohou?

Nejprve musíte zjistit, co u dětí způsobuje zácpu. Nejběžnější důvody jsou tedy:

  1. nedodržování stravy matkou, používání fixačních produktů;
  2. nesprávně vybraná mléčná směs;
  3. obtíže vyplývající z trávení nového produktu, protože trávicí systém kojence ještě neměl čas na úplnou formu.

Sušené švestkové bobule chutnají dobře, takže si je vaše dítě jistě oblíbí. Můžete jej použít nejen čerstvý, ale také jako odvar, kompot, tinkturu a dokonce i pyré.

Užitečné vlastnosti švestek

Možná bude mnoho překvapeno, kolik živin obsahuje sušené švestky. V sušené verzi je zachován téměř celý komplex vitamínů a mikroelementů, který je přítomen v čerstvých švestkách:

  • minerály: vápník, železo, draslík, hořčík, sodík a fosfor;
  • vitamíny: P, C, B1 a B2;
Sušené švestky jsou pokladnicí vitamínů a minerálů
  • kyseliny: jablečná, salicylová, šťavelová a citrónová;
  • pektin;
  • glukóza, sacharóza a fruktóza;
  • opalovací komponenty;
  • celulóza.

Kromě boje proti zácpě mají suché švestkové bobule mnoho dalších účinků na tělo dítěte. Díky švestkám se tedy stane toto:

  1. práce orgánů gastrointestinálního traktu je normalizována;
  2. strusky a toxiny jsou odstraněny z těla;
  3. imunitní systém je posílen;
  4. metabolismus se zlepšuje;
  5. je zabráněno množení E. coli a salmonel;
  6. chrání tělo před srdečními chorobami;
  7. stav vlasů a pokožky se zlepšuje;
  8. ochrana proti virovým chorobám;
  9. chybějící vitamíny jsou doplňovány.

Švestky jsou považovány za jeden z nejsilnějších antioxidantů. To znamená, že jeho časté používání může zabránit vzniku a rozvoji rakoviny u kojenců..

Užívání švestek je vynikající prevencí virových infekcí a ARVI

Kdy a jak zavést sušené ovoce do jídelníčku dítěte?

Pediatři doporučují začít zavádět drobky do stravy nejdříve v šestém měsíci věku. Dítě může být alergické, ale ne na samotné ovoce, ale na přísady, které se používají při přípravě doplňkových potravin. Pokud dětská výživa se švestkami není pro dítě vhodná nebo pokud jí dáváte příliš mnoho, může dojít k průjmu. V takovém případě nebude mít sušené ovoce žádný užitek. Všechny vitamíny a minerály budou z těla jednoduše vyplaveny. V některých případech je však dětem povoleno používat tuto pochoutku v mladším věku. Například když je novorozenec uměle krmen a je neustále mučen zácpou, je možné a dokonce nutné podávat doplňková jídla se švestkami (doporučujeme číst: zácpa u kojenců s umělým krmením: jak zafixovat židli?). To by mělo být provedeno nejdříve ve čtyřech měsících věku..

Povolené porce

Je důležité vědět nejen od jakého věku, ale také kolik sušeného ovoce lze dítěti dávat po částech během prvního krmení. Je tedy nutné zavádět toto ovoce do stravy postupně. Pokud se rozhodnete připravit sušené švestky pro kojence, pak vám poprvé postačí jedna čajová lžička. Pokud se rozhodnete dát jí kompot k pití, omezte se na 5 ml. Do šesti měsíců nechte dítě pít odvar a infuze a po 6 měsících přidejte do jídelníčku bramborovou kaši, cereálie a různé dezerty. Po roce - celé sušené bobule. Upozornění: před použitím pro dítě by měly být sušené švestky odděleny od semen.

Jak si vybrat švestky?

Sušené švestkové plody prospívají tělu dítěte, pouze pokud jsou přírodní a nebyly ničím zpracovány. V opačném případě mohou poškodit tělo dítěte, proto je třeba k výběru tohoto sušeného ovoce přistupovat velmi opatrně a pečlivě. Co byste tedy měli hledat při výběru švestek:

  • Barva sušeného ovoce musí být pouze černá. Pokud má bobule nahnědlý odstín, okamžitě ji odložte. Tato barva naznačuje, že byla zalita vroucí vodou, zatímco byla původně přidána hydroxid sodný. To se provádí za účelem zachování bezpečnosti švestky. V takovém výrobku je velmi málo užitečných látek. Neberte si ani šedé švestky. Tato barva označuje, že sušené ovoce bylo zpracováno glycerinem. Kromě toho by barva bobulí měla být matná. V žádném případě by neměly svítit. Jejich opačné vlastnosti naznačují, že sušené ovoce bylo ošetřeno tukem nebo fumigováno oxidem siřičitým..
  • Bobule by měla chutnat velmi sladce. Někdy v tom může být kyselá nota. Jakmile ji sníte, neměla by v ústech být nepříjemná hořkost..
  • Švestky musí být čerstvé, neuzené. Kouř používaný při kouření sušeného ovoce je pro tělo dítěte nebezpečný, protože je to karcinogen. Je zakázán téměř ve všech zemích.
  • Po držení sušených švestek by na vašich rukou neměly být žádné stopy..

To znamená, že došlo ke zpracování. Pokud byla zachována původní barva, můžete si být jisti - sušené ovoce je přírodní a lze jej použít k přípravě doplňkových potravin pro kojence.

Jak připravit dětskou výživu se sušeným ovocem?

Navzdory skutečnosti, že obchody nabízejí obrovské množství výživových směsí, je lepší připravit si dětskou výživu se švestkami sami. Takový produkt bude 100% přírodní a chutný. Navíc se nebudete dlouho trápit infuzí, kompoty, bramborovou kaší a vývary, zvládne to každá maminka, i když neví, jak vařit. Všechny recepty jsou jednoduché a přímé. Zvažme některé z nich.

Infuze

K přípravě infuze budete potřebovat 200 ml vody a 10 sušených švestek. Jak vařit:

  1. vezměte bobule a opláchněte je ve vařené vodě;
  2. pak je oloupejte;
  3. nalít vroucí vodu přes sušené ovoce;
  4. nechte je strmé po dobu 8-10 hodin;
  5. po nalití a ochlazení vývaru jej přeceďte.

Nejlepší je udělat infuzi pro dítě večer, aby bylo ráno připraveno. Pokud ji dáváte poprvé, zřeďte ji převařenou vodou. Infuzi byste měli začít podávat ráno, abyste během dne mohli sledovat, zda se na těle batole neobjevila alergie a vyrážka. Reakce na švestky jsou vzácné, takže se nemusíte bát. Tato infuze nepracuje dlouho, i když se velmi rychle vstřebává do těla dítěte.

Je lepší dát drobečkům ráno odvar ze sušených švestek, aby bylo možné sledovat jeho reakci

Vaření

Vývar se doporučuje kojencům od 5 do 6 měsíců. Pokud je drobka trápena zácpou, můžete začít již za 3 měsíce. Použití odvaru ze sušených švestek bude tělu nepochybně prospěšné, zvláště pokud je dítě uměle krmeno (více podrobností viz článek: jak jsou sušené švestky užitečné pro kojící matku?). Pokud dítě nejí směsi, ale mateřské mléko, pak pro normalizaci stolice není nutné, aby pilo odvar (doporučujeme vám přečíst: jakou směs si můžete koupit pro zácpu pro novorozence?). Maminka to může použít místo novorozence. K přípravě vývaru budete potřebovat 100 gramů (asi 20 kusů) sušených švestek, 20 gramů cukru (pouze pro matku, nemůžete přidat cukr pro dítě!) A 400 ml vody. Můžete vařit následujícím způsobem:

  1. opláchněte bobule pod teplou vodou a oloupejte je;
  2. vložte je do malé pánve a podlejte studenou vodou;
  3. přidejte tam cukr (nemusíte přidávat, chuť vývaru bude v každém případě sladká);
  4. tuto směs zapálíme a přivedeme k varu;
  5. poté, co se vaří, vypněte oheň a poté jej zakryjte víkem.

Dítě můžete zalévat vývarem ihned po vychladnutí. Nestojí však za to podávat úplně studené. Pokuste se zachytit teplé teploty.

Kompot

Až dítě dosáhne 6 měsíců, můžete začít dávat kompot ze švestek. Obvykle to dětem velmi chutná, takže je pijí s velkým potěšením. Kompot obsahující sušené ovoce je jedním z nejúčinnějších prostředků v boji proti zácpě a poruchám stolice. Kromě toho dokonale pomáhá tělu dítěte vyrovnat se s nedostatkem vitamínů, takže je obzvláště užitečné ho pít v zimním období..

K jeho přípravě budete potřebovat přísady, jako jsou sušené švestky (10 kusů), cukr (10 gramů) a voda (300 ml). Na přání můžete použít i jiné sušené ovoce: sušené meruňky, rozinky nebo sušená jablka (viz také: může kojící matka jíst rozinky s ochrannými kryty?). Musí být přidány ve stejném množství jako sušené švestky. Jak vařit vitamínový kompot:

  1. opláchněte sušené bobule švestky v teplé vodě;
  2. zbavit je kostí;
  3. vložte je do hrnce a podlejte studenou vodou;
  4. poté, co voda se sušeným ovocem vaří, přidejte do ní cukr;
  5. vaříme na mírném ohni po dobu 20-25 minut.

Pokud chcete, aby váš kompot obsahoval nejen sušené švestky, ale také sušené meruňky, musí být v počáteční fázi namočen ve vodě po dobu půl hodiny. Teprve po této akci lze přidat sušené meruňky ke všem ostatním přísadám..

Pyré ze sušeného ovoce je také účinnou léčbou zácpy. Je velmi snadné jej připravit: potřebujete pouze 3 sušené švestky a 150 ml vody. Co s nimi dělat:

  1. opláchněte sušené ovoce a naplňte vroucí vodou;
  2. udržujte je ve vodě, dokud nezmoknou;
  3. poté vypusťte vodu;
  4. umístěte bobule do malého hrnce a naplňte je novou vodou;
  5. vařte je 20-25 minut;
  6. vyjměte sušené ovoce z kompotu a oloupejte je;
  7. rozšleháme švestky v mixéru;
  8. pokud je pyré příliš husté, zřeďte ho trochou kompotu.

Produkt by měl být spotřebován ihned po přípravě. Neuchovávejte pyré v chladničce. Může se dítěti podávat pouze čerstvé..

Kontraindikace a doporučení

Švestky by neměly být podávány dětem, které mají cukrovku nebo obezitu. Také byste neměli dávat kojencům, kteří mají po použití vyrážku na těle, což naznačuje alergii na bobule. Nepoužívejte nadměrně sušené švestky. Měli byste jíst ne více než 3-4 sušené bobule denně. Pokud pro své dítě připravujete odvar nebo nálev ze sušených švestek, nedělejte je příliš silnými. Pokud máte na výběr mezi nákupem dětské výživy v obchodě nebo domácím způsobem doma, vyberte si druhou.

Ořízněte pyré pro kojence

Ani jedno dítě není imunní vůči problémům v práci gastrointestinálního traktu. Trávicí systém se teprve začíná naplňovat všemi nezbytnými mikroorganismy pro další normální fungování. Rodiče by měli sledovat včasnou úlevu střev. Proutěné pyré pro kojence pomáhá vyrovnat se s problémem a neobsahuje škodlivé nečistoty a konzervační látky. Výrobek způsobuje alergie pouze ve vzácných případech, proto se tato metoda úlevy od střeva používá již dlouhou dobu. Obsahuje také speciální sloučeniny, které zabraňují množení škodlivých mikroorganismů. Sušené švestky mají jedinečnou chuť, která zaručeně potěší každého drobečka.

Pozitivní vlastnosti

Zvláštností sušeného ovoce je zachování všech prospěšných vlastností. Výhody zařazení sušených švestek do stravy kojenců:

  • Obohacení těla vitamíny skupiny A, B a C. Díky nim může tělo dítěte správně růst a vyvíjet se.
  • Pektiny jsou součástí sušených švestek. Komponenty pomáhají eliminovat patogenní bakterie z těla.
  • Díky organické kyselině začíná tělo proces normalizace metabolismu.
  • Rostlinná vláknina se používá jako profylaxe proti poruchám trávicího systému.
  • Mikroelementy obohacují tkáně těla a upravují proces jeho fungování.
  • Jíst sušené švestky pravidelně minimalizuje pravděpodobnost šíření Escherichia coli a Salmonella.
  • Zlepšuje mikrocirkulaci krve a normalizuje krevní tlak.
  • Prevence rozvoje onkologie u dětí a dospělých.

Švestky nejsou užitečné pro každé dítě. Měli byste ji odmítnout jíst v následujících případech:

  • U malého pacienta byla dříve diagnostikována cukrovka.
  • Nadváha nebo vysoká tendence k přibírání na váze.
  • Žena nesmí během prvních tří měsíců jíst sušené švestky během kojení.
  • Nadměrná konzumace produktu vede k průjmům. Tekutá stolice neumožňuje, aby užitečné prvky zůstaly v těle, ale vyvede je ven.

Pyré na švestky si můžete vyrobit sami. Do stravy dítěte je povoleno zahrnout pokrmy. Maminka by se však měla ujistit, že ovoce není přítomno v nadměrném množství..

Jak získat největší užitek?

Švestky se nazývají švestky sušené zvláštním způsobem. K jeho přípravě se používají pouze sladké odrůdy. Maďarština a Renklode jsou mezi spotřebiteli velmi oblíbené..

Je také důležité předem si ujasnit, v jakém období je zavedení této doplňkové potraviny považováno za správné. Technologie a vaření hrají důležitou roli. Pokud tato kritéria nebyla splněna, zvyšuje se riziko poškození pouze dosud nevytvořeného trávicího systému..

Drobkům je povoleno dávat pouze vysoce kvalitní vzorky sušeného ovoce. Matky potřebují znát základní kritéria doplňkového krmení, která se používají během laktace. Při výběru jídla je třeba věnovat zvláštní pozornost faktorům:

  • Výška a váha dítěte.
  • Jaká je aktuální hladina hemoglobinu, charakterizuje zdravotní stav dítěte.
  • Existují nějaké kontraindikace pro použití úzkými odborníky.
  • Vlastnosti dětské židle.
  • Je důležité analyzovat konzistenci a frekvenci stolice..
  • Výkaly by měly být normální barvy a bez dalšího hlenu.
  • Vlastnosti fungování trávicího systému.
  • Má dítě spontánní zvracení.

Pediatři se domnívají, že dítě je zcela připraveno trávit švestky od šesti měsíců. Toto stanovisko podporuje také Světová zdravotnická organizace. Někteří rodiče se však nezávisle rozhodnou dát svým dětem švestky od čtyř měsíců.

Poměrně často během tohoto období začínají první problémy v práci gastrointestinálního traktu v drobcích. Negativní situace s vyprazdňováním se vyvíjí u kojených dětí. Aby se zabránilo zácpě, je vhodné zahrnout do stravy malé množství švestek..

Nádobí pro nejmenší

Pokud je dítěti jen tři měsíce, pomůže odvar ze sušených švestek zlepšit fungování jeho střev. Může to dobře připravit žena s vlastními rukama. Při prvním krmení je povoleno dát drobky jen pár doušků. Dále musí matka pečlivě sledovat reakci dítěte na nový potravinářský výrobek. Některé ženy raději pijí nejprve samy nebo jedí jen pár sušených bobulí. U mléka se projímadlo dostane do těla dítěte. Díky misce se dítě bude moci zbavit nahromaděných výkalů.

V první fázi zavedení produktu do stravy je povoleno jíst jen půl čajové lžičky. Nejlepší je ochutnat první polovinu dne. Pokud mají drobky individuální nesnášenlivost, může se projevit před setměním. V tomto případě matka nebude muset trpět špatným zdravím dítěte, ale bude dobře spát.

Výběr mezi hotovým nebo vlastním pyré

K dnešnímu dni v této otázce přetrvávají spory. Neexistuje jednoznačný názor na to, která verze pokrmu chutná lépe. V případě vlastní výroby byste měli vědět, jak správně připravit bramborovou kaši. Z připravených možností většina rodičů důvěřuje „babiččinmu koši“. Značka se osvědčila na dobré straně. Výrobce se snaží udělat to nejlepší jídlo pro malého. Pravděpodobnost zhoršení hlavních kvalit pokrmu však stále zůstává. Proto se ženy rozhodnou udělat bramborovou kaši vlastními rukama..

Recept je jednoduchý a přímý. Díky němu je možné získat pokrm, ve kterém jsou zachovány všechny pozitivní vlastnosti..

Chutný a jednoduchý recept

Chcete-li vytvořit úžasné švestkové pyré, musíte si vzít následující přísady:

  • Švestky. Pokud se jídlo připravuje poprvé, nemělo by množství sušeného ovoce překročit čtyři kusy..
  • Čistá čištěná voda.

Dále musíte přesně dodržovat následující schéma:

  1. Veškeré sušené ovoce musí být nejen důkladně opláchnuto, ale také před vařením zalijte alespoň tři hodiny vařící vodou. Díky tomu budou švestky dostatečně měkké. Proces namáčení lze provádět přes noc..
  2. K vaření se nedoporučuje používat vodu obsahující sušené ovoce. Proto je vyčerpaný a sušené švestky jsou naplněny novým složením..
  3. Před vařením oloupejte každé ovoce.
  4. Pro důkladné mletí je povoleno použít mlýnek na maso, síto nebo mixér. Ve výsledku byste měli získat jednotnou konzistenci bez hrudek..
  5. Pokud je výsledkem příliš silná kompozice, lze ji zředit obyčejnou převařenou vodou..
  6. Poté by mělo být pyré přivedeno k varu a okamžitě odstraněno z tepla..

Jídlo lze dítěti podávat až po dosažení pokojové teploty. Chutné a zdravé jídlo zaručeně malé potěší. Navíc je zajištěno nezbytné očištění žaludku a střev.

Maminky by neměly zapomínat, že bramborová kaše nemůže být skladována v chladničce. Doporučuje se dát dítěti vždy jen čerstvé pokrmy. Pokud používáte nádobu s dětskou výživou, měla by být také nedávno otevřena. Díky tomu bude mít dítě z každého potravinářského produktu maximální užitek..

Doporučení mámy

Sušené švestky „Babushkino Lukoshko“ jsou ideální kombinací ceny a kvality zboží. Mnoho matek výrobek používá a pravidelně ho dává svým dětem. Děti milují chuť, takže šťastně jedí bramborovou kaši. Švestky jsou jedinečný produkt, který normalizuje fungování gastrointestinálního traktu. Díky němu je máma zaručeno, že nebude čelit problému poruch stolice u svého dítěte..

Prořezané pyré má příjemnou chuť. Dosažení požadované konzistence nevyžaduje velké úsilí. Ne všechny maminky důvěřují produktům v obchodě. Někteří výrobci zahrnují rýžový škrob, který se používá k zahuštění pokrmu. Některé děti jsou na to alergické. Proto lze prostředek bez konzervačních látek připravit samostatně. V tomto případě si žena může být zcela jistá jeho vysokou kvalitou..

Mnoho dětí má ráda švestky ve formě bramborové kaše. Produkt by neměl být zneužíván a konzumován každý den. Jinak se zvyšuje riziko průjmu. Pediatři a odborníci na výživu doporučují jíst jídlo maximálně dvakrát týdně. Pochoutka je nejen chutná, ale také zdravá. Již dlouho se používá jako účinná prevence zažívacích potíží. Švestky jsou přírodní antioxidant, který obsahuje hodně draslíku. Dospělí a děti by to měli určitě zahrnout do své stravy..

Prune pyré je snadné a snadné. Každá maminka zvládne tento úkol. Díky tomu je zaručeno lahodné a jemné jídlo. Je nutné bobule dobře vařit, v takovém případě bude jejich další sekání mnohem snazší. Nejlepší je nekupovat tvrdé vzorky ovoce. Při delším vaření od nich odejdou všechny pozitivní vlastnosti. Pokud se proces vaření zkrátí, bude konzistence pro drobky příliš tvrdá. Pochoutka má vynikající relaxační vlastnosti, a proto je u mnoha rodičů velmi oblíbená..

Sušené švestky jsou ideálním a vyváženým ovocem, které pomáhá ulevit od zácpy u kojenců. Dítěti je povoleno jej podávat, pouze pokud je mu již šest měsíců. Sušené ovoce obsahuje velké množství složek užitečných pro tělo. Lidé s cukrovkou a sklonem k přibírání na váze by ji však měli odmítat jíst. Všechna jídla, i ta nejzdravější, by měla být konzumována s mírou. S nadbytkem sušených švestek ve stravě může dítě zaznamenat průjem..

Čisté pyré pro kojence - jak zavést do doplňkových potravin

Švestky jsou zdravé sušené ovoce s mírným projímavým účinkem. Pro kojence je švestkové pyré široce používáno, zvláště pokud dítě trpí poruchami trávení. Když jej připravíte pro budoucí použití, můžete si dát lahodný dezert kdykoli během roku.

Prořezejte pyré na krmení

Výhody sušené švestky pro dítě

Pyré ze švestek normalizuje zažívací trakt, doplňuje potřeby rostoucího dětského těla pro vitamíny a mikroelementy. Přítomnost vlákniny v sušených švestkách normalizuje střevní motilitu. Přítomnost vitaminu C pomáhá lépe vstřebávat železo. Pokud je tedy dítě náchylné k anémii, doporučuje se jídlo postupně zavádět do dětského jídelníčku..

Když dítě trpí pravidelnou zácpou, bude bramborová kaše snadným lékem. I malé množství tohoto produktu bude mít rychle laxativní účinek. Pravidelná konzumace sušených švestek poskytuje:

  • aktivace střev;
  • rychlá eliminace toxinů z těla;
  • neutralizace škodlivých bakterií, které mohou být v zažívacím traktu;
  • zvýšený metabolismus;
  • normalizace srdce.

Výhodou švestek je, že na nich závisí správná funkce rostoucího organismu. Dítě bude mít rád jemnou chuť pyré a s jeho zavedením do stravy nebudou žádné problémy. Přitažlivost sušených švestek je také v tom, že jsou nenáročné na přípravu..

Složení a nutriční hodnota

Sušené plody švestky jsou opravdovou spíží živin. Obsahuje:

  • všechny minerály, které dítě potřebuje: fosfor, draslík, hořčík, sodík;
  • téměř všechny základní vitamíny;
  • pektiny;
  • celulóza;
  • glukóza;
  • třísloviny;
  • kyselina jablečná, citrónová, šťavelová a salicylová.

Obsah kalorií v sušených švestkách - od 230 do 260 kcal na 100 g.

Jak si vybrat správné sušené ovoce pro bramborovou kaši

Výběr sušeného ovoce je třeba brát zodpovědně. Existuje nebezpečí nákupu chemicky ošetřeného produktu.

Kvalitní sušené švestky na pyré

Produkt musí mít následující vlastnosti:

  1. Kůže by měla být matná. Pokud je lesklý, znamená to, že ovoce bylo předem ošetřeno glycerinem..
  2. Bobule by měly být černé. Hnědá barva znamená, že je výrobce polil vroucí vodou.

Pozornost! Bobule zpracované vroucí vodou mají podstatně méně vitamínů.

  1. Při palpování se kvalitní sušené švestky nelepí na ruce a nezanechávají na nich černou stopu.
  2. Chuť kvalitního produktu je jasná, bohatá, bez hořkosti v dochuti.
  3. Pokud se po půlhodinovém namočení ve vodě objeví mírně bělavé skvrny, znamená to, že sušené švestky jsou vysoce kvalitní.

Od kolika měsíců zavést švestkové pyré do doplňkových potravin

Rodiče potřebují vědět, kdy dítěti dát švestky. Lékaři nedoporučují jeho zavedení do doplňkových potravin v takových případech:

  • až šest měsíců - pro děti, které jsou kojeny;
  • až 4 měsíce - pro děti, které jsou krmeny umělými směsmi.

Aby nový produkt nezpůsoboval alergie, musí se do stravy zavádět postupně, počínaje půl čajové lžičky. Sušené švestky obsahují látky, které mohou u dětí mladších 4 měsíců vyvolat nežádoucí reakci..

Poznámka! Pro děti na umělém krmení je užitečné dávat odvar a kompoty ze sušených švestek. To je způsobeno skutečností, že náhražky mléčné výživy neposkytují tělu všechny potřebné vitamíny a mikroelementy..

Dalším důležitým doporučením lékařů je, že můžete dát sušené švestky, když se dítě již seznámilo s většinou ovoce a zeleniny..

Jak si vyrobit vlastní sušené švestky

Existují jednoduché recepty, jak vařit švestkové pyré pro kojence vlastníma rukama..

Vaření bez vaření

Mělo by být vařeno v minimálním množství a trochu dáváno. Pokud se švestky přidávají do doplňkových potravin ve velkém množství, může mít dítě průjem..

Domácí švestkové pyré

Poznámka! U této metody by kaše měla být měkká, masitá a nesušená..

8 ks bobule se nalijí sklenicí vroucí vody. Nádoba, ve které jsou umístěny, je pokryta víkem a poté vyluhována po dobu asi 10 hodin.Během této doby budou bobule měkké, budou promíchány přes jemné síto.

Vařené švestkové pyré

Je snadné udělat takové pyré. Suché sušené švestky je třeba vařit. 8 bobulí je namočeno ve vroucí vodě po dobu 12 hodin. Vývar lze vypustit a nechat na vaření dalších pokrmů nebo přidat do kompótu. Vložte bobule do malé pánve, nalijte sklenici vody a vařte půl hodiny na mírném ohni. Pokud je pyré příliš husté, můžete jej zředit vývarem..

Vaření

K tomu musíte vzít asi 20 švestek, 500 ml vody a lžičku cukru. Sušené ovoce musí být vykostěno. Poté ji vložte do kovové nádoby, přidejte vodu, přidejte cukr a vařte až do varu. Poté, co bobule vaří, vypněte oheň a nechejte je asi 15 minut pod zakrytým víkem. Poté, co kapalina vychladne, může být dána dítěti v malém množství..

Prořezejte odvar

Některé ženy v domácnosti doporučují připravit švestky nalitím sušených švestek vroucí vodou a hodinu je lúhovat. Voňavý kompot pro děti je připraven.

Příprava bramborové kaše na zimu

Chcete-li jej připravit, musíte si vzít půl kilogramu sušených švestek. Odstraňte semena z bobulí. Sušené ovoce důkladně umyjte pod tekoucí vodou, namočte na jeden den do teplé vody.

Užitečná rada. Pokud namočíte sušené švestky do vroucí vody, bobule naberou na objemu mnohem rychleji..

Poté do švestek přidejte vodu, aby byla asi o 2 prsty vyšší než ona. Zakryjte pánev a vařte na mírném ohni, dokud nejsou všechny bobule vařené.

Po uvaření bobulí je nutné je přenést do mixéru a nasekat do hladka. To je třeba provést opatrně, protože kůže nemusí být úplně rozdrcena. Vařené pyré byste měli na zimu srolovat do sklenic..

Normy doplňkových potravin pro šťouchané švestky o měsíce až rok

Chcete-li odstranit problémy, musíte vědět nejen to, v jakém věku mohou být švestky dítěti dány, ale také jak a kolik je zavést do stravy.

Jak často dávat

Poprvé po zavedení sušených švestek do doplňkových potravin musíte počkat asi týden, než se tělo přizpůsobí. Poté se podává ve dvoudenních intervalech, poté každý druhý den. Pokud dítě nové jídlo dobře snáší, můžete přejít na každodenní zavádění švestek jako doplňkových potravin..

Pokud dojde k nežádoucí reakci, produkt se zruší. Můžete to dát znovu asi za měsíc. Pokud dítě trpí zácpou, musí dávat sušené švestky častěji..

číslo

Lékaři doporučují přesně sledovat porce. Zde je návod, jak zavést švestky do doplňkových potravin:

  1. Od šesti měsíců věku je maximální množství bobulí pro doplňkové potraviny 1 čajová lžička.
  2. Až 6 měsíců dávají kompoty a odvary pouze preventivně.
  3. Od sedmi měsíců se bobule již přidávají do bramborové kaše a obilovin..
  4. Jednoleté dítě může jíst celé bobule. Je nutné z nich kost odstranit..

S čím lze kombinovat

Švestky lze kombinovat s:

  • obiloviny (zejména pohanka);
  • dezerty;
  • fermentované mléčné výrobky;
  • ořechy;
  • sušené meruňky.

Kefír se sušenými švestkami

Problémy s výživou při uvádění Prune Puree

Navzdory skutečnosti, že švestky jsou jedním z nejužitečnějších sušených plodů, neměly by se dávat, když:

  • mít nadváhu;
  • diabetes mellitus;
  • sklon k alergickým reakcím.

Sušené švestky mohou způsobit alergie. Její příznaky jsou:

  • vyrážka a zarudnutí na kůži;
  • úzkost;
  • podrážděnost;
  • snížená chuť k jídlu;
  • narušený sen.

Taková alergie se může objevit, pokud maminka vstoupí do jídelního lístku sušené švestky. Pak by se měla vzdát sušených švestek. Existuje riziko vzniku střevní koliky u dítěte po mateřském mléce, do kterého se dostaly švestky.

Alergie na švestky

Závažné alergie u novorozenců jsou velmi vzácné. Největším nebezpečím pro dítě je Quinckeho edém a anafylaktický šok..

A konečně, pokud nejsou dodržovány normy doplňkového krmení, objeví se u dítěte průjem. Pokud se prodlouží, dítě se dehydratuje. U kojenců je to nebezpečné, i když dojde ke ztrátě malého množství vody..

Prune pyré je zdravé vitamínové jídlo pro děti od šesti měsíců věku. Zavádí se do doplňkových potravin k nasycení těla potřebnými vitamíny a mikroelementy. Pokud dáte hodně sušených švestek, může se objevit alergická reakce..

Způsoby vaření švestek pro kojence

Švestky jsou jedním z nejchutnějších, nejživějších, a proto nejoblíbenějších sušených plodů, protože kromě své vynikající chuti je tato úžasná pochoutka známá také svým skutečně příznivým účinkem na střeva. Proto je používání švestek pro kojence tak důležité. Není žádným tajemstvím, že děti mají kvůli umělému krmení často problémy se střevy a je extrémně nežádoucí plnit dítě drogami od útlého věku. Švestky díky svým jedinečným léčivým vlastnostem a vysokému obsahu vitamínů a minerálů plní řadu funkcí:

  • potlačuje patogenní mikroby;
  • zlepšuje funkci střev;
  • eliminuje zácpu;
  • bojuje s nedostatkem vitamínů;
  • posiluje kardiovaskulární systém.

Nejdůležitější však je, že dětem chutná jeho chuť a rádi je „ošetřují“.

Užitečné vlastnosti švestek

  • Obsahuje vitamíny B nezbytné pro nervový systém.
  • Vitamíny A, C a PP pomáhají posilovat tělo dítěte a zvyšovat imunitu.
  • Mnoho minerálů se nachází ve složení švestek pro plný vývoj těla dítěte: vápník a draslík, fosfor a sodík, hořčík a železo.
  • Je bohatý na pektin, který zlepšuje metabolismus a odstraňuje toxiny z těla.
  • Poskytuje tělu kyselinu citrónovou, šťavelovou a salicylovou.

Švestky se právem řadí mezi skupinu silných antioxidantů. To znamená, že zabraňuje vzniku rakoviny..

V jakém věku mohou být sušené švestky podávány kojencům?
Přibližně ve věku šesti měsíců mohou být některé druhy sušeného ovoce zahrnuty do stravy dítěte. Matky například mohou ze svých slivek udělat ze švestek pro děti lahodné a zdravé dezerty: bramborová kaše nebo kompot, vývar nebo nálev.

Kontraindikace

Po předchozím konzultaci s místním pediatrem mohou být sušené švestky nebo jejich vývar zahrnuty do jídelního lístku dítěte, ale ne dříve než tři měsíce, protože alergie mohou začít kvůli předčasnému zavedení sušeného ovoce. Důvody pro časné krmení mohou být problémy se stolicí, například s pravidelnou zácpou, způsobující úzkost dítěti nebo se závažným nedostatkem vitamínů. Než začnete používat sušené švestky, měli byste se ujistit, že dítě nemá žádné kontraindikace: alergie nebo cukrovku. Dobrý odborník v tomto případě pomůže posoudit zdravotní stav a poskytne příslušné rady.

Výběr švestek pro kojence

Poté, co se ujistíte, že používání sušeného ovoce prospívá pouze dítěti, je třeba vzít v úvahu další důležité faktory.

  • Kvalita produktu.

Sušené švestky musí být vždy čerstvé, matné, bez známek kouření, bez lesklého lesku a určitě černé. Někdy je alergie spíše na toxiny než na samotný produkt. Abyste zkontrolovali kvalitu švestek, namočte je na půl hodiny do vody. Pokud během této doby ovoce na některých místech zbělelo, znamená to, že je přirozené, jinak dojde k chemickému ošetření, které kategoricky není vhodné pro kojeneckou výživu.

  • Minimální porce.

Každé nové doplňkové jídlo je plné nejistoty, proto by mělo být přidáváno v gramech a kapkách, nejlépe v první polovině dne, abyste mohli sledovat reakci. Alergie se obvykle projeví pozdě odpoledne, kdy je citlivost na alergeny maximálně zvýšena..

Jak vařit sušené švestky pro kojence?

Recepty na přípravu švestek pro kojence nejsou pro matky nijak zvlášť obtížné. Nejjednodušší způsob přípravy infuze nebo odvaru.

Infuze

  • voda 200 ml;
  • švestky 10 ks.

Pro jeho přípravu je nutné nalít sušené ovoce důkladně umyté, oloupané ze semen vroucí vodou ve smaltované pánvi a nechat několik hodin se zavřeným víkem. Infuzi můžete nechat přes noc a ráno bude připravena k použití..

Vaření

K přípravě vývaru je nutné ve stejném poměru jako v infuzi, nalít oloupané a umyté bobule studenou vodou, přivést k varu a poté ochladit. Můžete přidat trochu cukru podle chuti, ale nejčastěji to není taková potřeba, protože samotný vývar ze švestek se ukáže být docela sladký.

Kompot

Děti velmi milují kompot, pijí ho s velkou touhou a v zimě je jeho vitaminová hodnota obzvláště vysoká. K přípravě švestkové pochoutky pro děti budete potřebovat následující přísady:

  • 10-15 sušených švestek;
  • 300 ml vody;
  • 50 gramů cukru.

Je nutné důkladně opláchnout a oloupat bobule. Vložte je do hrnce, podlejte studenou vodou, povařte a podle chuti přidejte cukr. Pro kojence je nutné vařit prořezaný kompot po dobu nejméně 20 minut a před použitím by měl být ochlazen na pokojovou teplotu.

  • voda 150 ml;
  • 3 sušené švestky;
  • cukr 10 g.

Chcete-li připravit lahodné švestkové pyré pro kojence, musíte si vybrat nejměkčí ovoce, opláchnout je teplou tekoucí vodou a poté, co je zbavíte semen, nezapomeňte na několik hodin namočit do horké vody. Poté musí být infuze vypuštěna a samotné sušené plody musí být vařeny po dobu 20 minut.Pokud jsou bobule měkké, lze z nich opatrně odstranit kůži a poté ji rozšlehat v mixéru nebo protřít sítem. Doporučuje se nevylévat vodu, ve které se vařilo sušené ovoce, ale použít místo dítěte kompot. S tímto vývarem můžete také zředit výslednou hmotu přidáním cukru podle chuti.

Pro kojence se doporučuje používat švestkové pyré, a to jak v čisté formě, tak ve směsi s jinými ovocnými pyré a obilovinami. Některá jídla, jako je rýžová kaše, často používaná, mohou posílit stolici dítěte a dokonce vést k zácpě. Použití pyré ze sušeného ovoce může tento problém snadno a jednoduše vyřešit..
Účinek sušených švestek na tělo dítěte

Dezerty ze sušeného ovoce mohou diverzifikovat stravu kojenců a obohatit ji vitamíny. Je však důležité si vždy pamatovat, že sušené švestky ve stravě kojenců se nejčastěji používají jako projímadlo, takže byste je neměli zneužívat a v případě střevních poruch byste je měli na chvíli přestat používat..

Pyré a další pokrmy pro krmení kojenců

Zkušené matky vědí, že zavedení doplňkových potravin je na prvním místě, protože každý typ jídla má věková omezení a pravidla. Dnes vám řekneme, jak správně připravit švestkové pyré pro dítě a jak zavést sušené ovoce do jeho stravy..

V prvních měsících života vašeho dítěte, když se právě začalo zajímat o neznámý svět kolem sebe a vědět to. Zdálo by se, že teprve nedávno jste dítě přivedli z nemocnice se zvláštním strachem a on už tolik vyrostl! A pravděpodobně teď myslíte na první krmení dítěte.

Abychom pomohli všem matkám, zjistili jsme, zda jsou sušené švestky pro kojence přijatelné, a jak z nich můžete připravit zdravé pyré, protože, jak víte, většina produktů se zavádí do doplňkových potravin v konzistenci podobné pyré. Bylo prokázáno, že díky tomu je mnohem jednodušší strávit dítě neznámou stravou. Ale pro různé věkové kategorie jsou vhodná různá jídla: proto jsme pro vás připravili recepty na infuzi, vývar a kompot ze švestek. Využijte naši radu a pokud je vaše dítě připraveno na jídlo pro dospělé, zřeďte jeho stravu sladkým sušeným ovocem.

Přínosem

Víte, jak můžete své mámě udělat radost? Pokud je její dítě zdravé a cítí se skvěle, můžeme konstatovat štěstí jeho matky. Abyste to zaručili, musíte svému dítěti poskytnout správnou výživu. Sušené švestky lze bezpečně připsat na seznam užitečných produktů a má k tomu několik důvodů:

  • Pektilní látky ve složení sušeného ovoce zbavují tělo dítěte škodlivých toxinů a toxinů;
  • sodík, železo, fosfor, draslík a hořčík mají příznivý účinek na fungování všech systémů;
  • výrobek normalizuje krevní tlak;
  • má příznivé baktericidní vlastnosti;
  • rostlinná vláknina v kompozici je nezbytná pro prevenci onemocnění gastrointestinálního traktu;
  • cenné organické cukry a kyseliny aktivují metabolismus;
  • sušené švestky odvádějí vynikající práci s problémy se střevem;
  • díky svému velkorysému složení vitamínů se používá k boji proti nedostatku vitamínů;
  • sušené ovoce chrání před chorobami kardiovaskulárního systému;
  • vitamíny ve svém složení, jako jsou A, PP a C, jsou odpovědné za zvýšení imunity;
  • toto ovoce se právem řadí mezi silné přírodní antioxidanty.

Možná to odmítnu

Existují však chvíle, kdy oblíbené sušené ovoce může přinést nejen výhody pro dítě, ale také ublížit. Pokud tento vývoj událostí nechcete, podívejte se na kontraindikace pro použití sušených švestek:

  • nedoporučuje se pro dítě s průjmem nebo sklonem k němu;
  • zakázáno pro děti s diabetem;
  • nežádoucí pro děti s nadváhou nebo obezitou;
  • překážkou bude také alergie na švestky;
  • sušené ovoce je dobré s mírou, jeho nadměrná konzumace může způsobit řadu problémů.

Čas jíst sušené švestky

  • Světová zdravotnická organizace vyvíjí pokyny týkající se věku, kdy lze do doplňkových potravin krmit různé druhy potravin. Odborníci mají také zvláštní názor na švestky: doporučují zavádět sušené ovoce kojencům po 6 měsících.
  • V praxi se často stává, že kojenec je zralý na seznámení se s výrobkem ve věku 4–5 měsíců, ale pediatr vám dá nejpřesnější doporučení vyzbrojený lékařským záznamem vašeho dítěte.
  • Někdy začne krmení prořezávat, když je dítěti 3 měsíce. K takovému časnému seznámení dochází pouze ze zdravotních důvodů: častěji s poruchami střev nebo problémy se stolicí.

Sušené švestky v celé své slávě

Je jasné, že sušené ovoce ve formě celých plodů není pro dítě vhodná volba, protože ještě ani neví, jak žvýkat.

Ale již ve věku 3 měsíců může dítě vypít odvar, infuzi nebo kompot ze sušených švestek (připomeňme, že časná doplňková jídla jsou dohodnuta s lékařem).

Můžete také darovat výhody plodu dítěti prostřednictvím mateřského mléka. Jíst jen pár sušených švestek.

Již ve věku 5 měsíců je dítě obvykle připraveno jíst švestkové pyré. Odpověď na otázku, jak zavést novou pochoutku do doplňkových potravin, bude zcela logická: scénář je zde přesně stejný jako u mnoha jiných produktů. Začněte s půl lžičkou před ranním krmením a sledujte svoji reakci. Uvědomte si, že konzumace sušeného ovoce před spaním může způsobit poruchy spánku. Výroba bramborové kaše se skládá z několika fází, které jsou tak jednoduché, že je zvládne každá maminka..

Máma je hlavní odborník v obchodě

Sušené švestky jsou jedinečným jídlem pro kojence, ale pouze pokud si koupíte kvalitní ovoce. Naše tipy vám pomohou se správnou volbou:

  • Sušené ovoce by mělo být tmavě černé, hnědá barva naznačuje, že bylo opařeno vroucí vodou a mělo hořkou chuť.
  • Lesklé, lesklé a světlé plody by měly vzbuzovat podezření, protože byly s největší pravděpodobností ošetřeny voskem nebo glycerinem: je lepší dát přednost matnému odstínu.
  • Nejlepší možností by byly sušené švestky se semeny: zachovává si mnoho živin a zaručuje delší skladování.
  • Sušené švestky při kontaktu s rukama by neměly zanechávat stopy.
  • Kvalitní výrobek by měl po půl hodině ve vodě zblednout.

Prořezejte dětská jídla

Vývar pro nejmenší

Častěji je odvar nejvhodnějším použitím švestek pro kojence. A udělat si to sami je stejně snadné jako loupání hrušek.

  1. Vezměte 5 sušených švestek a několikrát je opláchněte v teplé vodě.
  2. Pošlete sušené ovoce do hrnce a nalijte 200 ml. studená voda.
  3. Počkejte, až se váš vývar vaří a odstavte z ohně.
  4. Když léčivý nápoj vychladne, bude připraven k pití..

Běžným důvodem pro zavádění švestek do doplňkových potravin ve formě odvaru je přítomnost zácpy nebo akutních respiračních infekcí u dítěte.

Užitečná infuze

Jako každý infuze, i tento nápoj připravuje déle:

  1. 10 sušených švestek se důkladně umyje.
  2. Ovoce se nalije na 200 ml. vařící voda.
  3. Pokryjte misku infuzí víčkem a nechte přes noc..

Ráno budete mít pro své dítě připravený vitaminový nápoj. Dávka vývaru a infuze pro kojence je 1 lžička. jednou denně ráno.

Lahodný kompot

Krása tohoto receptu je, že se bude líbit nejen malému, ale i celé vaší rodině..

  1. 10 druhů ovoce, několikrát opláchněte v teplé vodě.
  2. Naplňte je 300 ml. studená voda.
  3. Po vaření přidejte 50 g cukru.
  4. Vařte lahodnou pochoutku po dobu 20-25 minut na mírném ohni.

Když kompot zchladne, zavolejte všechny doma ke stolu a dejte jim zdravý nápoj. Pro dítě, které asimiluje jiné sušené ovoce, můžete podle svého vkusu přidat kompot. A pro všechny určitě, přiměřeně zvyšte přísady při vaření.

Univerzální pyré

Lehká konzistence pyré je obvykle nejoblíbenější u kojenců a je jednoduše absorbována jejich střevy. Není to důvod k osvojení jednoduchého receptu, jak vyrobit šťouchané švestky.

  1. Několik švestek důkladně opláchněte.
  2. Po předúpravě nalijte 150 ml sušeného ovoce. vroucí vodou, přikryjte a nechte působit 5-7 hodin nebo přes noc.
  3. Poté vypusťte infuzi (můžete ji vypít: je to tak zdravé), posuňte švestky do pánve a znovu nalijte 150 ml. voda.
  4. Produkt vařte asi 20 minut.
  5. Po uvaření ovoce oloupejte a rozemlejte v mixéru.
  6. Pro správnou konzistenci se do pyré přidá trochu infuze.

Doporučujeme vám představit pokrm čerstvě připravený vašemu dítěti.

Šťouchané švestky a sušené meruňky pro děti: videorecept

Harmonická výživa, skládající se ze zdravého a chutného jídla, je stoprocentní zárukou plného vývoje a zdraví dítěte v budoucnu. Ve skutečnosti již položíte základ pro celý život vašeho dítěte. Důležitost doplňkových potravin lze jen stěží přeceňovat - je to obrovské! A to není jedna nebo dvě cihly v tomto základu, ale dobrá polovina z toho. Proto vám doporučujeme vštípit vašemu dítěti lásku ke zdravým švestkám od raného dětství..

Sušené švestky pro kojence

Švestky jsou neuvěřitelně zajímavé sušené ovoce s výraznou chutí a velmi užitečné pro lidské tělo. Tento produkt můžete také použít ve stravě malých dětí. Při zavádění švestek kojencům pomůže vyřešit vznikající problémy se střevy, zastaví reprodukci patogenních mikroorganismů, navíc, stejně jako u jiných sušených plodů, obsahují švestky mnoho užitečných látek.

Ořízněte pyré pro kojence

Užitečné vlastnosti švestek pro kojence:

  1. Tento výrobek obsahuje vitamíny B, C, A, PP. Jsou nezbytné pro plný růst a vývoj dítěte..
  2. Také v švestkách jsou pektinové látky, které přispívají k eliminaci různých toxinů a toxinů z těla..
  3. Rostlinná vláknina obsažená v tomto sušeném ovoci je indikována k prevenci chorob trávicího systému..
  4. V švestkách jsou cukry a organické kyseliny, které urychlují metabolismus.
  5. Sušené švestky jsou užitečné pro kojence a kvůli obsahu minerálů potřebných pro fungování orgánů a systémů. Tento výrobek obsahuje hořčík, draslík, železo, sodík a fosfor.
  6. Při pravidelném používání sušených švestek se krevní tlak vrátí k normálu.
  7. Švestky zpomalují šíření a reprodukci Salmonella a E. coli.
  8. Předpokládá se, že toto sušené ovoce pomáhá předcházet a léčit rakovinu.

Existuje však řada kontraindikací pro použití sušených švestek pro kojence a lidi jiného věku. Tento výrobek byste neměli jíst:

  • děti, jejichž věk je méně než 3 měsíce, a také jejich matky, pokud je dítě kojeno;
  • lidé s nadváhou a obezitou;
  • pacienti s diabetes mellitus;
  • neměli byste jíst sušené švestky ve velkém množství, protože to může vést k průjmu, a tedy ke ztrátě velkého množství živin.

Švestky jsou speciálně sušená švestka, ale pro tyto účely se nepoužívají všechny druhy bobulí. Pouze zralé bobule odrůdy „Renklod“ nebo „maďarské“ se stávají sušeným ovocem.

Při rozhodování, zda je již možné dát sušené švestky dětem, je třeba vzít v úvahu mnoho různých faktorů. Tyto zahrnují:

  1. Výška a váha dítěte.
  2. Přítomnost chronických a jiných onemocnění, jakož i diagnózy úzkých specialistů.
  3. Hladina hemoglobinu v krvi dítěte.
  4. Stav trávicího systému.
  5. Frekvence stolice, barva, konzistence a přítomnost hlenu a jiných nečistot ve stolici.
  6. Předispozice dítěte k časté regurgitaci a zvracení.

Podle doporučení lékařů WHO se sušené švestky zavádějí kojencům ve věku přibližně šesti měsíců. V praxi se však tento produkt často začíná podávat ve formě doplňkových potravin o něco dříve, za 4–5 měsíců. To je způsobeno skutečností, že právě v tomto věku mají děti často problémy se stolicí, zejména mezi umělými. Mnoho pediatrů v tomto věku proto doporučuje pro děti sušené švestky ve formě bramborové kaše, kompotů nebo odvarů..

Jak vařit sušené švestky pro kojence

Pro kojence ve věku 3-4 měsíců je nejlepší odvar ze sušeného ovoce. Musíte ho svému dítěti začít dávat s malými porcemi a sledovat reakci jeho těla. Místo odvaru můžete vařit kompot ze sušeného ovoce s přídavkem sušených švestek pro kojence. Kojící matka může také jíst několik bobulí, s mlékem, dítě dostane všechny užitečné látky přítomné v švestkách.

V trochu vyšším věku, ve věku 5-6 měsíců, lze do stravy dítěte přidat švestkové pyré. První porce by měla být minimální, ne více než půl čajové lžičky. Mělo by být podáno před polednem. Pokud dítě jí takovou bramborovou kaši v noci, mohlo mít narušený spánek..

Koupit nebo vařit?

To je otázka, kterou nejčastěji kladou matky malých dětí. Co je tedy lepší: kupte si hotové pyré z obchodu nebo si je připravte sami doma. Mnoho ruských výrobců dětské výživy vyrábí kvalitní výrobky vhodné pro děti příslušného věku.

Vlastní příprava švestkového pyré pro kojence také nepředstavuje žádné zvláštní potíže..

Recept na prořezávání pyré

K přípravě takového jídla pro dítě budete potřebovat malé množství švestek a čisté vody. Poprvé to bude stačit vzít 3-4 středně sušené ovoce.

  1. Plody sušených švestek se důkladně promyjí vodou a poté se vloží do nádoby a naplní se vroucí vodou. Bobule jsou ponechány několik hodin pod uzavřeným víkem, aby nasákly, můžete večer nalít a ráno začít vařit.
  2. Sušené švestky se opatrně vyjmou z vody, naplní se čistou vodou a vaří se..
  3. Odstraňte kůži z bobulí.
  4. Výsledná buničina se rozemele přes síto nebo prochází mlýnkem na maso.
  5. Pokud je konzistence příliš hustá, můžete do pyré přidat trochu převařené vody..
  6. Výsledná hmota se zapálí a přivede k varu..
  7. Miska musí být ochlazena na přijatelnou teplotu.

Poté může být pyré dáno dítěti. Neskladujte švestkové pyré v chladničce. Doporučuje se, aby kojenec jedl pouze čerstvě připravené jídlo. Rovněž se nedoporučuje skladovat otevřené nádoby s hotovou dětskou výživou..

Prořezejte kompot pro kojence

Jak již bylo zmíněno, sušené švestky jsou velmi užitečné pro kojence a mají léčivý účinek na tělo dítěte. Kromě toho má tento výrobek skvělou chuť, která se dětem obvykle velmi líbí. Pediatři dětem často doporučují prořezávat pokrmy, zejména v zimním jarním období, kdy prakticky neexistuje žádná čerstvá zelenina a ovoce, které obsahují mnoho vitamínů. Prořezaný kompot lze podávat kojencům od šesti měsíců věku nebo i dříve.

Výhody prořezaného kompotu pro kojence

Takový kompot pomůže dítěti se zácpou, ale s tímto problémem se často setkávají děti v prvním roce života, kdy trávicí systém ještě není zcela vytvořen a nemůže plně fungovat. Švestky aktivují peristaltické pohyby střev. Kromě toho toto sušené ovoce obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, jako je kyselina askorbová, fosfor, karoten, hořčík, železo, vápník a další..

Recept na kompot pro kojence

Pro lahodný kompot bude 200 g suchých bobulí vyžadovat 100 g cukru a 600 ml čisté vody.

Kompót se připravuje takto:

  1. Bobule jsou pečlivě roztříděny a promyty teplou vodou.
  2. Připravené sušené ovoce se vloží do vybrané pánve, nalije se tam cukr a nalije se horká voda.
  3. Složky kompotu jsou dobře promíchány a pak je pánev zapálena.
  4. Kompot se přivede k varu a poté se vaří asi 20 minut.
  5. Poté je nutné nápoj ochladit na takovou teplotu, aby dítě nespálilo.

Cukr není základní složkou kompotu. Vzhledem k tomu, že švestky jsou samy o sobě velmi sladké, můžete snížit množství přidaného cukru nebo se zcela obejít..

Recept na přípravu nápoje ze sušených meruněk a sušených švestek pro kojence

Sušené ovoce se odebírá ve stejném množství. Na 500 g takové směsi budete potřebovat 2 litry čisté vody a 200 g cukru.

  1. Švestky a sušené meruňky je třeba dobře umýt vodou.
  2. Sušené ovoce se namočí do teplé čisté vody a nechá se asi hodinu.
  3. Voda se nalije do vybrané nádoby (pánve) a zapálí.
  4. Po vroucí vodě se zbytek ingrediencí nalije do pánve.
  5. Musíte kompot vařit, dokud bobule nezměknou, obvykle to trvá asi čtvrt hodiny.
  6. Hotový nápoj se ochladí a filtruje, poté se může vypít.

Prořízněte vývar pro kojence

Jedním z prořezávaných pokrmů pro kojence je odvar. Je vhodný pro kojence, které dosáhly věku 5-6 měsíců. Tento produkt pomůže dítěti vyrovnat se s problémem zácpy, která často trápí děti v prvním roce jejich života. Takový nápoj je obzvláště užitečný pro umělé děti. Pokud je dítě kojeno, pak, když se objeví problémy se stolicí, je lepší jíst pokrmy ne pro dítě, ale pro kojící matku.

Recept na odřezávání švestek pro kojence

100 g sušeného ovoce vyžaduje 20 g cukru a 400 ml čisté vody.

  1. 100 g sušených švestek obsahuje asi 20 sušených švestek. Pokud jsou ve vybraných bobulích semena, musí být před vařením odstraněna..
  2. Sušené švestky se důkladně promyjí teplou vodou a nalijí se do malé nádoby..
  3. Nalije se tam studená voda a přidá se cukr (přidávání cukru není nutné, chuť vývaru bude bez ní sladká).
  4. Bobule zalité vodou se zapálí a přivedou k varu.
  5. Poté se nádoba odstaví z ohně, přikryje se víkem a nechá se vyluhovat..
  6. Vývar by měl stát, dokud úplně nevychladne.

Recept na infuzi pro kojence

Infuze těchto sušených plodů se připravuje ještě snadněji než odvar. K tomu je asi 10 bobulí důkladně omyto čistou vodou a poté umístěno do vybrané nádoby a naplněno vroucí vodou. V této formě je infuze ponechána přes noc. Ráno je nápoj připraven. Může se dítěti podávat malou lžičkou, ale pouze do poledne, aby nedošlo k narušení spánku dítěte. Infuze pomáhá vyrovnat se se zácpou u malých dětí.

Jako doplňkové potraviny lze sušené švestky pro kojence použít v jakékoli formě: kompot, vývar, bramborová kaše. V takovém případě je bezpodmínečně nutné věnovat pozornost reakci dítěte na tento výrobek. Nemůžete dát švestky dítěti na zažívací poruchy a průjem.