Důvody pro nedostatek chuti k jídlu: proč zmizí a jaký druh diagnostiky je zapotřebí? (7 fotografií)

Lhostejný postoj k jídlu je spojen s narušením činnosti potravinového centra. V některých případech chuť k jídlu částečně a na krátkou dobu zmizí. Může se však stát, že záležitost zcela zmizí. Pak mluví o nástupu anorexie.

Ztráta chuti k jídlu: důvody

Důvodem nedostatku touhy po jídle jsou neuropsychiatrické poruchy, oslabený nebo bolestivý stav těla. Faktem je, že potřeba jídla je regulována různými hormony. Existují ale nemoci, které narušují interakci mezi těmito látkami. Jsou potenciální příčinou ztráty chuti k jídlu..

Lékaři považují anorexii za nejvýraznější příklad takového patologického stavu. Oběti nemoci odmítají jíst, čímž se vyčerpají. Jsou porušeny všechny odkazy mechanismu, který řídí chuť k jídlu. Proto je nemoc velmi těžko léčitelná..

Ztráta chuti k jídlu není vždy spojena s konkrétním onemocněním. Stává se, že je to způsobeno faktory provokatéry:

  • nepříjemné nebo nevhodné prostředí;
  • drogy a alkohol;
  • menstruace;
  • prodloužený půst;
  • přejídání;
  • stresové situace;
  • lékařské manipulace;
  • nekvalitní jídlo, jeho nechutný vzhled;
  • těhotenství;
  • brát léky.
Ztráta chuti k jídlu může být vyvolána užíváním antidepresiv, protinádorových léků, antibiotik, hormonálních látek.

Diagnóza při absenci chuti k jídlu

Ztráta chuti k jídlu je obtížné identifikovat a posoudit. To je způsobeno skutečností, že neexistují žádná jednoznačná kritéria - jednoznačné příznaky poruchy. Hodně záleží na individuálních charakteristikách člověka: pohlaví, povolání, životní styl, věk. Například ve stáří si lidé udržují sytost déle a snáší snáze hlad..
Další problém spočívá ve skutečnosti, že si pacient nemusí stěžovat na ztrátu chuti k jídlu. To se děje s depresí a stresem. V tomto případě jsou příbuzní obvykle první, kdo si všimne alarmujících příznaků..
K neochotě k jídlu často dochází na pozadí známek základního onemocnění. To se stane, když máme vysokou horečku, průjem, bolest v krku. U světlé kliniky není nutná rozšířená diagnostika.
Za jiných okolností proveďte:

  • obecný a biochemický krevní test;
  • analýza výkalů a moči;
  • krevní test s leukoformulou;
  • rentgen hrudníku;
  • elektrokardiografie.
První lékař, kterého musíte navštívit, je terapeut. Kromě specifikovaného diagnostického minima může lékař předepsat další opatření.

Diagnostika umožňuje identifikovat:

  • biopolární, akutní, úzkostná porucha;
  • mentální anorexie a deprese;
  • drogová závislost;
  • tuberkulóza;
  • nedostatek hormonů štítné žlázy;
  • brucelóza;
  • rakovina žaludku, jater, plic, slinivky břišní;
  • virová hepatitida;
  • Hodgkinův lymfom;
  • Infekční mononukleóza;
  • HIV infekce, AIDS;
  • žaludeční vřed, duodenální vřed
  • anémie z nedostatku železa;
  • onemocnění žlučových kamenů.
Toto jsou nejčastější nemoci spojené s nedostatkem chuti k jídlu. Kromě nich může být neochota k jídlu spojena s dysbiózou, parazitárními a srdečními chorobami, selháním ledvin.

Nemám vůbec chuť jíst během těhotenství: co dělat?

Během čekání na dítě čelí mnoho žen nedostatku chuti k jídlu. Spolu s tímto příznakem se zpravidla objevují i ​​další. Nevolnost, závratě, zvracení nedávají život. Nejčastěji se tyto příznaky vyskytují v prvním trimestru. Jsou středně výrazné a rychle projdou.

Stává se to však i jiným způsobem. Časté zvracení, které brání příjmu potravy, je vážnou komplikací. Vyžaduje urgentní hospitalizaci. Faktem je, že narušení rovnováhy elektrolytů a vody a solí, úbytek hmotnosti o více než 5% celkové tělesné hmotnosti v důsledku dehydratace může vést k akutnímu selhání ledvin, plicní embolii, poruchám srážení krve.

Chuť dítěte zmizela

Za normálních okolností mají děti jakéhokoli věku dobrou chuť k jídlu. Důvodem je intenzivní metabolismus. Nedostatek chuti dítěte k jídlu by měl být považován za alarmující příznak. Rodiče tomu musí věnovat pozornost. Zvláště pokud se paralelně vyskytují letargie, ospalost, vysoká horečka, křeče, cyanóza kůže.

Patologický pokles potřeby jídla vyžaduje důkladné lékařské vyšetření. Je velmi alarmující, pokud chuť k jídlu zmizela v kombinaci s náhlým, nepřiměřeným úbytkem hmotnosti. V takových případech byste neměli odkládat návštěvu lékaře..

4 hlavní důvody nedostatku chuti k jídlu

Dobrá chuť k jídlu byla vždy považována za známku dobrého zdraví. Správné fungování mechanismu odpovědného za uspokojování potřeby živin a získávání potěšení z něj naznačuje, že tělo funguje bez zvláštních odchylek. Lidský apetit je však nestálé množství. Závisí to na výživové kultuře vštěpované v dětství, preferencích chuti (které se mohou během života změnit více než jednou), počasí, náladě a mnoha dalších faktorech. Pravidelné snižování chuti k jídlu je proto normou. Úplný nedostatek zájmu o jídlo, zejména pokud je dlouhodobě pozorován, může být známkou vážných zdravotních problémů..

Intoxikace těla

Chuť k jídlu reguluje speciální potravinové centrum umístěné v mozku. Když toxiny vstoupí do těla, fungování této struktury je dočasně blokováno, protože hlavní práce všech systémů v tomto okamžiku je zaměřena na snahu zbavit se nebezpečných látek. Intoxikace může být způsobena:

  • otrava jídlem;
  • předávkování nikotinem nebo alkoholem;
  • vystavení chemickým sloučeninám, které tvoří chemikálie pro domácnost, kosmetiku nebo voňavkářské výrobky, a také barvám používaným při výrobě látek a jiných škodlivých složek obsažených v předmětech, s nimiž je člověk často v přímém kontaktu;
  • otrava oxidem uhelnatým;
  • užívání drog;
  • akutní infekce (chřipka, ARVI, hepatitida atd.).

Po odstranění toxických látek z těla se zpravidla vrátí chuť k jídlu..

Nemoci trávicího systému

U pacientů trpících patologií gastrointestinálního traktu se často vyskytují nepříjemné příznaky dyspepsie: bolesti břicha, říhání, plynatost, nevolnost. V takových případech je zmizení chuti k jídlu spojeno s reflexním strachem z jídla..

Tito pacienti samozřejmě nemohou vůbec jíst: to jen zhorší bolestivý stav. Východiskem je speciální strava, která vylučuje kořeněná, slaná, kyselá jídla, smažená a uzená jídla, rychlé občerstvení a konzervy. Jídlo by mělo být polotekuté a mít obalový efekt (užitečné jsou například slizké cereálie a bramborová kaše).

Hormonální poruchy

Kolísání hormonálních hladin silně ovlivňuje chuť k jídlu. To je patrné zejména během těhotenství, kdy závažné změny v těle ženy mohou vést k velmi specifickým výživovým potřebám a ke změně chuťových preferencí..

Patologické abnormality v práci endokrinních žláz obvykle způsobují pokles chuti k jídlu. Tento proces je charakterizován postupností: například s poklesem funkce štítné žlázy (hypotyreóza), touha konzumovat jídlo klesá nebo úplně zmizí po dlouhou dobu, souběžně s celkovou ztrátou tělesného tónu, rozvojem rychlé únavy, výskytem ospalosti, slzavosti a dalších známek onemocnění.

Nervové poruchy

Sníženou chuť k jídlu lze také připsat psychogenním důvodům. S depresí tedy jídlo přestává člověku přinášet potěšení; i vůně jídla vám často dělá nevolnost. Zároveň si pacienti stěžují na pocit plnosti v žaludku, příliš rychlou saturaci. Lidé, kteří jsou vážně depresivní, někdy musí být krmeni.

Jednou z nejčastějších psycho-emocionálních abnormalit charakterizovaných nechutenstvím je anorexie. Mladé ženy trpící komplexem méněcennosti a nespokojené se svým tělem, touha zhubnout za každou cenu vede nejprve k dodržování neoprávněně přísných diet, umělému uvolňování žaludku z absorbovaného jídla a poté k absolutnímu odmítnutí jakéhokoli jídla. Jedná se o těžkou neuropsychickou poruchu, jejíž léčbu by měli řešit odborníci; často vyžaduje hospitalizaci.

Ve všech případech dlouhodobého nezájmu o jídlo je nutné se poradit s lékařem. Pokud u člověka nejsou nalezeny žádné patologie, ale trvalé snížení chuti k jídlu ohrožuje jeho zdraví, může být touha po jídle zvýšena mírným cvičením (například plaváním), chůzí. V některých situacích pomáhá příjem odvarů a tinktur z léčivých bylin: pelyněk, kentaur, kalamus, máta, elecampane, třílisté hodinky, pískavice řecké seno, dřišťál. Užitečné jsou také léčivé čaje z listů jahod, černého rybízu a malin..

Video z YouTube související s článkem:

Vzdělání: První moskevská státní lékařská univerzita pojmenovaná po I.M. Sechenov, specializace "Všeobecné lékařství".

Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

Kromě lidí trpí prostatitidou pouze jeden živý tvor na planetě Zemi - psi. To jsou opravdu naši nejvěrnější přátelé.

Lidská krev „protéká“ cévami pod obrovským tlakem a pokud je narušena jejich integrita, může střílet na vzdálenost až 10 metrů.

Podle výzkumu mají ženy, které pijí několik sklenic piva nebo vína týdně, zvýšené riziko vzniku rakoviny prsu..

Práce, která se člověku nelíbí, je pro jeho psychiku mnohem škodlivější než vůbec žádná.

Osoba užívající antidepresiva bude ve většině případů znovu depresivní. Pokud se člověk vyrovnal s depresí sám, má každou šanci na tento stav navždy zapomenout..

Nejvyšší tělesná teplota byla zaznamenána u Willieho Jonese (USA), který byl přijat do nemocnice s teplotou 46,5 ° C.

Játra jsou nejtěžším orgánem v našem těle. Jeho průměrná hmotnost je 1,5 kg.

Zubní lékaři se objevili relativně nedávno. V 19. století bylo vytrhávání špatných zubů součástí povinností běžného kadeřníka..

Američtí vědci provedli experimenty na myších a dospěli k závěru, že melounová šťáva brání rozvoji vaskulární aterosklerózy. Jedna skupina myší pila čistou vodu a druhá pila melounový džus. Výsledkem bylo, že cévy druhé skupiny neobsahovaly plaky cholesterolu..

Úsměv jen dvakrát denně může snížit krevní tlak a snížit riziko infarktu a mrtvice..

Kaz je nejčastějším infekčním onemocněním na světě, kterému ani chřipka nemůže konkurovat..

Většina žen dokáže získat více potěšení z rozjímání o svém krásném těle v zrcadle než ze sexu. Ženy, usilujte tedy o harmonii.

Lidský žaludek si dobře poradí s cizími předměty a bez lékařského zásahu. Je známo, že žaludeční šťáva může rozpustit i mince..

Dříve se myslelo, že zívání obohacuje tělo kyslíkem. Toto stanovisko však bylo vyvráceno. Vědci prokázali, že člověk při zívání ochlazuje mozek a zlepšuje jeho výkon.

Více než 500 milionů dolarů ročně se vynakládá na léky na alergie pouze v USA. Stále věříte, že se najde způsob, jak konečně porazit alergie??

Asi polovina žen během menopauzy nebo perimenopauzy má různé nepříjemné příznaky - návaly horka, noční pocení, nespavost,.

„Už několik dní nejím nic“: proč chuť k jídlu zmizela a proč je to nebezpečné

Autor: Olesya Kuznetsova 1. ledna 2019 Kategorie: Zdraví

Zdravý člověk má zdravý zájem o jídlo. Aby bylo tělo udržováno v dobrém funkčním stavu, musí být pravidelně krmeno. Pocit hladu je signál k „dobití“.

Někdy ale nemáme chuť jíst v normální době a někdy se objeví lhostejnost nebo dokonce averze k jídlu. Proč zmizí chuť k jídlu? Důvody mohou být různé, od nejběžnějších po extrémně závažné. To by proto nemělo být zanedbáváno..

Musíme zjistit, proč lidé ztrácejí chuť k jídlu a jaké problémy tělo signalizuje odmítnutí přijímat jídlo. Jak reagovat, pokud chuť dítěte zmizela? Co dělat, pokud nastávající matka nemá chuť k jídlu?

Obsah

  • 1. Poslechněte si článek (již brzy)
  • 2. Ztráta chuti k jídlu: důvody
  • 3. Ztráta chuti k jídlu jako symptom
  • 4. Žádná chuť k jídlu: co dělat
  • 5. Pokud během těhotenství není chuť k jídlu
  • 6. Dítě ztratilo chuť k jídlu: co dělat
  • 7. Špatná chuť k jídlu: jak znovu získat zájem o jídlo

Ztráta chuti k jídlu: důvody

Snadno identifikovatelné a ne nebezpečné příčiny ztráty chuti k jídlu

Rozlišujte mezi mírnou formou zhoršené chuti k jídlu, tj. Jejím snížením (hyporexie) a komplikovanou, když člověk vůbec nemá chuť k jídlu (anorexie). Ve stádiu hyporexie se stále můžete pokusit vypořádat se s poruchami sami, ale anorexie představuje velké nebezpečí pro lidské zdraví a život, což znamená, že samoléčba je nepřijatelná!

Ztráta chuti k jídlu může naznačovat vážné poruchy ve fungování vnitřních orgánů. Zvláště pokud je vaše chuť k jídlu pryč. Není pochyb o vážnosti situace, kdy teplota současně stoupá a chuť k jídlu zmizí.

  • Podpatek: příznaky, domácí léčba, terapie rázovými vlnami

Pokud je ztráta chuti k jídlu jediným příznakem, mluvíme o dočasném narušení těla. Zvažte, proč se to stane.

  • Chuť k jídlu klesá pod vlivem vnějších faktorů, často povětrnostních podmínek. Osobně celý den nejím téměř nic, když vychází neobvykle horké léto. Je normální, že nemáte chuť jíst, tělo správně potřebuje více tekutin, aby obnovilo svoji ztrátu. Pijte hodně a nenutte se jíst. Chuť k jídlu bude obnovena, jakmile horečka ustoupí.
  • Změna místa obvyklého pobytu může být výzvou na fyzické i psychologické úrovni. Pokud po přestěhování ztratíte chuť k jídlu, nebojte se. Dejte si čas zvyknout si na nové podmínky a okolnosti a přizpůsobte se tělu.
  • Chronická únava může vést ke špatné chuti k jídlu. Faktem je, že tělo vynakládá spoustu energie na proces trávení potravy. Když je člověk unavený, podvědomí vás vyzve k úspoře síly. Kromě toho, padat z nesnesitelných břemen, nejen fyzických, je tak líné starat se o jídlo, že je pro tělo snazší odmítnout.
  • Další častou příčinou ztráty chuti k jídlu je protest těla proti některým lékům. Pokud dlouhodobě užíváte léky, doplňky stravy, doping, antikoncepci, léky na hubnutí, zkontrolujte vedlejší účinky v pokynech a datu exspirace těchto léků. Chcete-li obnovit chuť k jídlu, budete muset změnit konkrétní drogu nebo přestat užívat tyto léky úplně. Ukončete samoléčbu, zejména bylinkami, kategoricky odmítněte prošlé léky. Jednoduché akce mohou snadno obnovit ztracenou chuť k jídlu.
  • Nadměrným používáním stravy na hubnutí riskujete, že způsobíte velké škody na zdraví. Diéty jsou nebezpečné, protože kvůli nim člověk uměle vytváří nedostatek životně důležitých látek. V důsledku nesprávné stravy se výživa stává iracionální, což vede k rychlému úbytku hmotnosti a ztrátě chuti k jídlu. Pokud na to přijde, postupně se ze stravy dostaňte. Příště si po konzultaci s odborníkem na výživu vyberte dietu a důsledně dodržujte jeho doporučení.
  • Ztráta chuti k jídlu je často důsledkem špatných návyků. Kouření, zneužívání alkoholu, jakékoli užívání drog, pomalu, ale jistě ničí vnitřní orgány a narušují procesy probíhající v těle, zejména trávení. Nedostatek chuti k jídlu je předvídatelným výsledkem prodlouženého nezdravého životního stylu. Nikdy není pozdě vzdát se toho, co je škodlivé. Udělejte to konečně!
  • Psychologické příčiny ztráty chuti k jídlu jsou běžné. Tělo vnímá jakékoli silné vzrušení jako stres. Nezáleží na tom, jaké jsou, pozitivní nebo negativní. Svatba nebo rozvod, dlouho očekávané setkání nebo jeho zrušení, důležité vítězství nebo porážka - takové události mohou výrazně snížit chuť k jídlu. Jediným rozdílem je, že po pozitivních zkušenostech se poruchy v těle spojené s neochotou k jídlu rychle normalizují a ty negativní se často vyvinou do depresivního stavu nebo dokonce deprese. Pokud po dlouhou dobu máte nejen špatnou chuť k jídlu, ale také změny nálady, považujte to za dostatečný důvod k návštěvě lékaře. Neočekávejte, že deprese v průběhu času zmizí. Čím déle zpozdíte, tím těžší bude návrat do normálu. Vězte, že chuť k jídlu se vrátí spolu s náladou..

Ztráta chuti k jídlu jako příznak

Nedostatek chuti k jídlu je bohužel často známkou vážných zdravotních problémů. Podívejte se na příznaky, které mohou doprovázet averzi k jídlu, a příčiny stavu.

Pokud prostě nechcete jíst, i když neexistují žádné další bolestivé příznaky, neměli byste se tím zabývat. S největší pravděpodobností se jedná o dočasný příznak a brzy vše pomine..

Slabá chuť k jídlu je však často doprovázena paralelními příznaky, například:

  • bolest hlavy + nechutenství;
  • nevolnost + nechutenství.

Pokud trpíte komplexem příznaků, poraďte se s praktickým lékařem nebo s rodinným lékařem. Specialista primární péče vás odkáže k jednomu z vysoce specializovaných kolegů: psychoterapeut, gastroenterolog, odborník na výživu, endokrinolog, onkolog. Pospěšte si na konzultaci.

  • Otrava (intoxikace) - potraviny, drogy, plyny, toxiny, alkohol. Tělo nic nevnímá, naopak - pracuje na eliminaci jedu. Pokud trpíte nevolností, zvracením, nechutenstvím a průjmem současně, jste s největší pravděpodobností otráveni. To je přesně ten případ, kdy je lepší po určitou dobu jídlo odmítnout. Okamžitě volejte sanitku nebo spěchejte na infekční oddělení.
  • Nemoci gastrointestinálního traktu: cholecystitida, dysbióza, gastritida, vředy. Nejběžnější komplex příznaků pro ně: nechutenství, bolesti břicha.
  • Endokrinní dysfunkce.
  • Nemoci nervového systému, duševní poruchy.
  • Nemoci jater, slinivky břišní mohou být doprovázeny příznaky: nechutenství, nevolnost, slabost.
  • Infekční onemocnění, zejména tuberkulóza, jsou řadou možných důvodů, proč nemáte chuť jíst.
  • Onkologická onemocnění. Pacienti s rakovinou odmítají určitá jídla, nejčastěji maso. V kombinaci silné slabosti a nedostatku chuti k jídlu existuje nebezpečí onkologie..

Příznaky, které by vás v kombinaci se ztrátou chuti k jídlu měly upozornit

Zavolejte sanitku, pokud je porucha chuti k jídlu doprovázena nebezpečnými komplexy příznaků, například:

  • průjem, nechutenství
  • bolest, nechutenství, nevolnost
  • zvracení, nechutenství
  • horečka, nechutenství.

S těmito příznaky je extrémně nebezpečné zůstat bez lékařského dohledu..

Žádná chuť k jídlu: co dělat

Dobrá chuť k jídlu je z nějakého důvodu považována za známku dobrého zdraví. Když člověk nepociťuje hlad déle než obvykle, vyvolává to obavy. Okamžitě se ukáže, že ne všechno je v pořádku se zdravím, duševním nebo fyzickým. Nikomu se zatím nepodařilo cítit se dobře, aniž by včas vyživovalo tělo. Nepohodlí, slabost způsobená nedostatkem živin, které vstupují do těla s jídlem, jsou tak silné, že lidé doslova ztrácejí chuť do života. Pokud vaše chuť k jídlu zmizí, není vždy jasné, co dělat. Zpočátku mají lidé tendenci situaci zanedbávat a mezitím se situace tak komplikuje, že síla a touha ji napravit zmizí. Nabízíme výběr účinných a ověřených tipů, jak jednat, když nemáte hlad..

Především se pokuste obnovit své přirozené chutě na jídlo pomocí základních metod..

  • Proč nepropustit chuť k jídlu v parku nebo na nábřeží? Vyberte si pěší zónu se spoustou zelených výsadb. Jakmile jsou vaše plíce plné kyslíku, můžete mít chuť jíst velmi rychle. Nebude nadbytečné procházet kolem místa, kde pouliční jídlo voní lahodně. Chutné vůně jistě probudí vaše ospalé chuťové buňky!
  • Fyzická aktivita v přírodě je vynikající aktivátor chuti k jídlu. Běhání, jízda na kole, jakýkoli druh sportu s míčem nebo raketou, fitness, tanec, jóga a lepší - plavání bude stačit. Díky cvičení ve vodě máte hlad! Ale nepřehánějte, protože vyčerpání může selhat. Je velmi dobré, pokud nejste sami. Dobrá společnost a příjemná únava vám určitě vrátí ztracenou chuť k jídlu..
  • Přerušení chuti k jídlu je často spojeno s nedodržováním spánku a příjmu potravy. Obnovte svůj obvyklý denní režim, pokud byl změněn, nebo jen počkejte na adaptační období.
  • Stává se, že ztráta chuti k jídlu je způsobena monotónností vaší stravy nebo osamělostí. Možná vás už unavuje obvyklé menu nebo jste příliš líní na to, abyste si pro sebe připravili něco nového, není s kým sdílet vaše jídlo. Dejte si námahu - dopřejte si chutnou pochoutku. „Barevné jídlo“, čerstvé bobule, zelenina a ovoce, příjemné na pohled, velmi stimulují chuť k jídlu. Pokud se vám vůbec nechce něco pro sebe udělat, pozvěte hosty. Nebudete jim krmit banální brambory, že?! Ale plněné cukety s bramborovými plachetnicemi vás budou lákat i při vaření. Existuje také jednodušší volba pro ty, kteří nejsou schopni kulinářských výkonů. Sjednejte si setkání starých přátel. S nimi pro společnost se vám bude líbit všechno!
  • Je vysoce pravděpodobné, že svůj nedostatek chuti k jídlu překonáte tím, co máte rádi. Jen si udělejte čas na to, co vás baví. V depresivním stavu nelze mluvit o nových koníčcích, ale pamatovat na staré je velmi užitečné. Poslouchejte hudbu, kterou jste poslouchali, prohlížejte si exponáty dávno zapomenuté sbírky, znovu si přečtěte knihu, která na vás udělala dojem. Může se stát, že si ani nevšimnete, jak se začínáte snažit o všechno, co vám přijde pod ruku.
  • Pokud máte špatné návyky, snažte se přestat. Neslibujeme, že se chuť k jídlu okamžitě vrátí, protože proces obnovy těla před negativními vlivy je dlouhý. Po chvíli však určitě pocítíte nával síly a hladu..

Pokud během těhotenství není chuť k jídlu

S pomocí vlastního těla nastávající matka zajišťuje vývoj nového života. To vyžaduje více fyzických a psychologických zdrojů než obvykle. Méně časté emoce, nadměrná úzkost, zvýšená odpovědnost, prudké hormonální rázy jsou faktory, které významně mění stav člověka. Samozřejmě také ovlivňují chuť k jídlu. V různých obdobích těhotenství buď mizí, nebo nesmírně roste. Těhotná žena se ocitá mezi dvěma extrémy: jíst pro dva, ale nepřejídat se. Je ironií, že se během těhotenství zhoršuje chuť k jídlu. Vysvětlíme, proč k tomu dochází..

  • Neustále ucpaný nos: příčiny, léčba, domácí metody

Nejhorší věcí, kterou lze prokázat ztrátou chuti k jídlu během těhotenství, je exacerbace stávajících onemocnění, kterékoli z výše uvedených. Je jasné, že budete muset být léčeni, stejně jako skutečnost, že samoléčba nepřichází v úvahu.

U zdravé těhotné ženy má pomalý zájem o jídlo jasná vysvětlení přímo související s jejím stavem. Většinou nechutenství během těhotenství se objevuje v prvním trimestru..

Toxikóza je nejčastějším důvodem, proč těhotná žena jí málo. Obvykle to trvá až tři měsíce, během nichž může žena dokonce zhubnout. Těhotná žena je nemocná, nemá chuť k jídlu, to je pochopitelné. Skutečná toxikóza je však již důsledkem určitých procesů charakteristických pro období těhotenství. Zhoršení čichových receptorů způsobuje averzi k určitým pachům. Zvýšená citlivost a zranitelnost ženy vůči změnám, které k ní dojde, jsou často vyjádřeny špatnou chutí k jídlu. Hormonální rázy potlačují chuť k jídlu kvůli snížené trávicí funkci. Kromě těchto důvodů může být nechuť k jídlu u těhotné ženy způsobena nedostatkem železa nebo kyseliny listové. Jsou potřebné v dostatečném množství pro vytvoření zdravého plodu. Pokud to nestačí, tělo to signalizuje tím, že odmítá přijímat jídlo, zejména takové, které je neobsahuje. Nezapomeňte na faktory, které silně ovlivňují touhu nebo neochotu jíst. Můžete nás potěšit skutečností, že se jedná o normální a dočasné jevy. Zároveň vás varujeme, abyste si nevšimli, že chuť k jídlu během těhotenství zmizela, je infantilní, protože jednoduše musíte poskytnout nenarozenému dítěti vše potřebné.

Pokud si žena ve druhém trimestru těhotenství stěžuje: „Necítím hlad“, znamená to v zásadě jen to, že děloha, která vyvíjí tlak na střeva, vyvolává stagnaci trávených potravin v těle.

Ve třetím trimestru zvětšené tělo dítěte tlačí na žaludek stěnou dělohy, respektive klesá kapacita žaludku, což potlačuje pocit hladu. Ženy se také často obávají, aby nepřibíraly na váze a „nekrmily“ plod, protože se obávají obtížného porodu, takže se podvědomě omezují na jídlo.

Co musí těhotná žena udělat, aby si zlepšila chuť k jídlu

  1. Za prvé, hodně chůze. Být fyzicky aktivní bez zbytečného stresu, samozřejmě. Dělat věci, které vás dělají šťastnými, a vyhýbat se všemu, co vás rozčiluje.
  2. Proveďte testy včas, nasyťte tělo potřebnými mikroelementy výživou nebo v případě potřeby vitamínovými přípravky.
  3. Jezte v malých porcích, ale často, 5-7krát denně. Jezte tekuté jídlo. Pijte hodně.
  4. Spěte déle v noci a dopřejte si spánek během dne.

Během těhotenství je nedostatek chuti k jídlu obecně alarmujícím příznakem. Je však zakázáno to ignorovat, už jen proto, že až 80% zdraví nenarozeného dítěte závisí na výživě matky. A žena sama se musí připravit na porod. Docela přesvědčivé, abyste v tomto rozhodujícím období udělali maximum pro vyváženou stravu, že??

Dítě ztratilo chuť k jídlu: co dělat

Ideálním dítětem, pokud jde o výživu, pro mnoho rodičů je dítě, které jí vše, co je dáno a kdy je to dáno. Je to opravdu velmi pohodlné. Ale to se prakticky neděje a nemělo by být. To lze snadno vysvětlit: nemůžete dítě přesvědčit, že musí jíst, je to užitečné. Jí, když chce, nejí, když nechce..

Dítě obecně odmítá jíst v takových případech:

  1. Dítě je plné. Je to dobré.
  2. Dítě je nemocné. To je špatné, ale v tomto případě se musíte léčit, ne krmit..
  3. Dítěti se nelíbí, co se nabízí. Existuje pouze jedna cesta ven: připravit něco jiného, ​​když se předtím zeptal, co by dítě chtělo.
  4. Dítě projevuje při jídle charakter nebo rozmary - jedná se o obrannou reakci. Nepodporujte ho, aby jedl, nepoddávejte se provokacím.
  • Občerstvení škodí vaší chuti k jídlu, zejména u sladkostí. Skrýt všechny zbytečné a chutné pryč. Doprajte svému dítěti jídlo, které stimuluje chuť k jídlu mezi jídly: jablko, kyselá domácí limonáda.
  • Sedavý životní styl neprospívá zdravé chuti k jídlu. Ujistěte se, že se dítě hodně pohybuje. Přihlaste se do sportovního klubu, chodte častěji na hřiště nebo do přírody.
  • Pokud dítě ztratilo chuť k jídlu, příčina může být zcela běžná - paraziti. Nechte se otestovat, poté, co jste našli parazitické organismy, proveďte antihistaminový kurz.
  • Když dítě během pasivní fáze vývoje odmítá jíst slovy „Nechci nic jíst“, nedělejte nic. Během tohoto období tělo dítěte nevyžaduje mnoho jídla..
  • V kojeneckém věku se rodiče často mylně domnívají, že dítě má špatnou chuť k jídlu, když nekojí. Ve skutečnosti je to jen lenost. Dítě se musí naučit rozpouštět prsa a samostatně dostávat tolik mléka, kolik potřebuje k nasycení. Stává se, že dítě je příliš slabé na to, aby nasávalo potřebnou sílu. Pomozte, ale ani v tomto věku nedělejte pro dítě všechno..
  • Když se zuby kousají, věřte mi, že dítě není na jídlo. Nepohodlí a bolest otupí hlad.

Užitečné tipy

Naučte své dítě jíst zdravé dětské jídlo. A pak nebude mít problémy s nechutenstvím a váhou. Nechte dítě co nejdéle poznat chuť škodlivých potravin. Místo sladkostí - sušené ovoce, místo hranolků - domácí krekry, místo cukru - med, místo zakoupených šťáv a vodiche - obyčejná voda, kompoty a kompoty. Získejte podporu členů rodiny a lidí v kontaktu s vaším dítětem. Zakázat krmení vašeho dítěte lízátky a jiným jedlým odpadkem!

Je těžké zvyknout si dítě na kulturu jídla a zdravého jídla, pokud to sami neprokazujete každý den v každodenním životě. Staňte se příkladem nebo nevyžadujte od dítěte to, co je v jeho prostředí neobvyklé.

Pokud dítě nemá chuť k jídlu, důvody nemusí souviset se sytostí. Tím, že z jídla uděláte kult, dáte svému dítěti vědět, že na jídle záleží. A dítě to používá jako prostředek ovlivnění vás.

Snižte význam jídla. Nech mě nejíst. Malý tvrdohlavý přeskočí několik jídel. No a co? Nezemře hladem, ale zajistí, aby vydírání s jídlem nefungovalo.

  • Třezalka tečkovaná - léčivá bylina

Pamatujte, že správná vyvážená výživa je klíčem ke zdraví. Zajistěte, aby vaše dítě mělo zdravou chuť k jídlu, ale nedávejte mu nadměrnou výživu. Ať se každý vyvíjí podle svých individuálních potřeb.

Nemoc nechutenství nám často pošle poplach. Obvykle v takových případech existují doprovodné příznaky. Ne vždy. Pokud má dítě současně vysokou nebo nízkou teplotu, nechutenství, slabost, okamžitě jednejte.

Špatná chuť k jídlu: jak znovu získat zájem o jídlo

Při nedostatku chuti k jídlu nelze důvody vždy rychle zjistit. Mezitím se ale můžete pokusit obnovit svůj zájem o jídlo. Pokud chůze, fyzická aktivita, zlepšení nálady všemi dostupnými metodami nefungovaly, existuje mnoho dalších způsobů, které vám pomohou dosáhnout pozitivního výsledku..

Dopřejte si vitamínovou terapii. Speciální léky pomohou vrátit narušenou chuť k jídlu do normálu. Nejmenujeme je konkrétně, protože samoléčba může způsobit více škody než užitku. Navštivte svého lékaře a začněte užívat multivitamin nebo některý z vitamínů: B12, železo, kyselinu askorbovou, přísně dodržujte dávku.

Ale potraviny, které zvyšují chuť k jídlu, lze jíst bezpečně s mírou. Pokud máte špatnou chuť k jídlu, zavádějte do své každodenní stravy tyto potraviny: citron a další citrusové plody, kyselá jablka, granátová jablka, černá ředkev, cibule, česnek, zelí, divoký česnek, brusinky, horský popel, ostružiny, maliny. Ujistěte se, že pijete čerstvé džusy.

Další možností, která rovněž vyžaduje dohodu s lékařem, jsou bylinné tinktury a odvary, které stimulují chuť k jídlu. Patří mezi ně: kořeny pampelišky, ženšenu, růžového radiola, bahenního kalamusu, hořkého pelyňku, máty a citrónového balzámu, řebříčku, tymiánu, koprových semen a zelených (pro novorozence - fenyklu), listů jitrocelu a dalších. Můžete použít jednosložkové léky nebo poplatky za lékárnu.

RECEPTUJTE BYLINNOU TINCTURU NA PŘESTÁVKU: Připravte si kolekci: 50 g hořkého pelyňku, 100 g třezalky tečkované, 100 g kořene kalamusu. 2 lžíce. l. sbírejte tyto bylinky večer, nalijte do termosky a nalijte dvě sklenice vroucí vody. Ráno přeceďte, rozdělte na 4 porce (každá po 150 g). Užívejte 4krát denně 15 minut před jídlem.

RECEPT ČAJ MELISSE MELISSE: Rozemlejte 2 polévkové lžíce. l. citronový balzám. Nalijte dvě sklenice vroucí vodou a nechte ji vařit po dobu čtyř hodin. Pijte ½ šálku před každým jídlem po celý den.

Krátkodobé poruchy chuti k jídlu obecně nepředstavují zdravotní hrozbu. Úplný nedostatek chuti k jídlu však může mít nenapravitelné následky. Dávejte pozor na svůj zdravotní stav, nechte si diagnostikovat včas!

Důvody pro nedostatek chuti k jídlu a nápravných opatření

Důvodem ztráty chuti k jídlu mohou být fyziologické podmínky spojené s věkem nebo změnami návyků, změna ročního období nebo podmínek pobytu člověka, ale může to být také projev patologických stavů, přičemž v tomto případě může být ztráta chuti k jídlu příznakem „banální“ chřipky nebo indikátorem něčeho vážnějšího.

A konečně, jedním z hlavních důvodů nedostatku chuti k jídlu jsou psychologické poruchy, jako je stres nebo úzkost..

Co ovlivňuje nedostatek chuti k jídlu

Ztráta chuti k jídlu je porucha příjmu potravy, která vede k prudkému poklesu hladu a je často doprovázena pocitem averze k jídlu..

Tento stav se může objevit náhle, je-li spojen s patologickými nebo emocionálními faktory, ale může být někdy chronický a vést k vážnějším poruchám příjmu potravy..

Ztráta chuti k jídlu postihuje všechny kategorie lidí: mladé lidi, děti, seniory i dospělé a může nastat kdykoli v životě.

Chronická ztráta chuti k jídlu - rizika a důsledky

Nedostatek chuti k jídlu po omezenou dobu by neměl být problém. Pokud se však chuť k jídlu nevrátí a nedostatek chuti k jídlu se stane chronickým, mohou nastat velmi vážná zdravotní rizika..

Mezi důsledky dlouhodobého nedostatku chuti k jídlu patří:

  • Nutriční nedostatky: Jíst malé nebo žádné jídlo po dlouhou dobu vede k nedostatkům mikroživin, jako jsou vitamíny a minerály, a makroživin, jako jsou bílkoviny, sacharidy a lipidy. To vede ke stavu nepohodlí, únavy a výskytu onemocnění, jako je anémie z nedostatku železa..
  • Dehydratace: Nedostatek chuti k jídlu je obvykle doprovázen snížením příjmu vody, což vede k dehydrataci. To je jedno z hlavních rizik nedostatku chuti k jídlu u dětí a starších osob..
  • Nadměrné hubnutí: Dlouhodobý nedostatek chuti k jídlu může vést ke spotřebě tělesného tuku, což vede k nadměrné hubnutí. Úbytek hmotnosti může vést k vážným komplikacím, protože oslabuje celé tělo včetně imunitního systému.
  • Tvorba ketonových tělísek: pokud cukry nejsou dodávány s jídlem déle než 24-48 hodin, pak se v těle tvoří ketolátky, látky, které tělo potřebuje k získání energie z mastných kyselin, ale zároveň jsou pro tělo toxické. Tento jev se často vyskytuje u dětí s vysokou horečkou..
  • Nástup poruch příjmu potravy: Pokud se odmítnutí jídla stane chronickým, pak se z nechutenství může vyvinout anorexie, velmi vážná porucha příjmu potravy, která může vést k smrti.

Příčiny ztráty chuti k jídlu

Ztráta chuti k jídlu může mít několik příčin, v závislosti na věku a jednotlivci, ale lze rozlišit následující důvody:

  • Fyziologické příčiny: spojené s určitými obdobími, jako je střídání ročních období, kousání kojenců nebo období extrémní fyzické únavy.
  • Psychosomatické příčiny: spojené s obdobími intenzivního stresu, intenzivní úzkosti nebo duševní únavy.
  • Patologické příčiny: Může jít o přechodné stavy, jako je nachlazení nebo chřipka, chronické gastrointestinální poruchy nebo metabolické problémy. Zvláštní pozornost je třeba věnovat nedostatku chuti k jídlu u dětí i dospělých, pokud je doprovázena fotocitlivostí, protože tímto stavem může být nástup meningitidy (smrtelné onemocnění, pokud se v té době neléčí)..
  • Psychiatrické příčiny: Souvisí s poruchami příjmu potravy, jako je bulimie nebo anorexie.
  • Genetické příčiny: Zdá se, že existuje genetická souvislost, která vede k nedostatku chuti k jídlu u dětí, jejichž rodiče měli v dětství problémy s chutí.

Ztráta chuti k jídlu je zjevně multifaktoriální a velmi složitý problém a jeho příčiny se velmi liší od člověka k člověku..

Nedostatek chuti k jídlu u dětí a dospívajících

Ztráta chuti k jídlu u dítěte může nastat během všech období jeho růstu (od dětství po dospívání) a je způsobena faktory, které se liší v závislosti na věku.

Důvody nedostatku chuti k jídlu u dětí jsou zpravidla patologické a psychologické povahy nebo jsou jednoduše spojeny s určitým okamžikem růstu.

Patologické příčiny: nemoci, infekce a chřipka

Častou příčinou jsou různé nemoci nedostatek chuti k jídlu u dětí. Ztráta chuti k jídlu může být důsledkem samotné poruchy nebo vedlejším účinkem léků.

Mezi patologické příčiny ztráty chuti k jídlu u dětí patří:

  • Chřipka a nachlazení, vysoká horečka je častou příčinou nedostatku chuti k jídlu u dětí a novorozenců. Je to způsobeno stavem malátnosti, ke kterému dochází během chřipky, a někdy se může objevit i během inkubační doby onemocnění. Někdy může ztráta chuti k jídlu přetrvávat i po vyléčení chřipky, protože tělo ještě není zcela zdravé..
  • Exantematózní onemocnění: například plané neštovice, spalničky, zarděnky mohou způsobit nechutenství dítěte, protože bude znepokojeno příznaky, které se objeví.
  • Střevní poruchy: střevní potíže spojené se zácpou nebo naopak průjem mohou u dětí způsobit nechutenství. V tomto případě musíte věnovat zvláštní pozornost době trvání příznaků, protože pokud ztráta chuti k jídlu přetrvává, může to znamenat řadu střevních patologií, například celiakii, která se často projevuje v dětství. Dalším důvodem nedostatku chuti k jídlu u dětí je přítomnost červa a jiných střevních parazitů v gastrointestinálním traktu, což může také způsobit svědění konečníku a bolest žaludku..
  • Infekce: infekce úst, dásní, močových cest, gastrointestinálního traktu a obecně jakékoli infekce mohou způsobit ztrátu chuti k jídlu, protože způsobují celkovou nevolnost. Ztráta chuti k jídlu je také jedním z vedlejších účinků užívání antibiotik, léků používaných k léčbě infekcí..

Fyziologické a věkové příčiny

Ztráta chuti k jídlu může být také spojena s fyzickými změnami, ke kterým dochází v dětství a dospívání..

Podívejme se, jaké faktory ovlivňují chuť k jídlu podle věkových skupin:

  • Kojenci a děti: u kojenců, kojenců a dětí do jednoho roku může být nedostatek chuti k jídlu způsoben dvěma hlavními faktory: kousáním a odstavením.
    • Zuby začínají zhruba v 5 měsících života a trvají do 9–11 měsíců, poté se plně formují kolem 2. roku života. Během tohoto období má dítě často nechutenství..
    • K odstavení obvykle dochází v šestém měsíci. V tuto chvíli může dítě ztratit chuť k jídlu, protože si musí zvyknout na změnu chuti. Během odstavu navíc dochází ke zpomalení rychlosti růstu, které je spojeno s fyziologickými změnami v zažívacím traktu, které si musí zvyknout na nové jídlo, což může způsobit nedostatek chuti k jídlu..
  • Děti ve věku 18 až 24 měsíců: od 18 měsíců do 2 let dochází v těle dítěte k řadě fyziologických změn, které vedou ke snížení chuti k jídlu. Je to proto, že do 2 let věku je rychlost růstu velmi vysoká a po 24 měsících se rychlost zpomaluje a zároveň klesá potřeba potravy..
  • Od 3 do 5 let: během tohoto období může dojít ke ztrátě chuti k jídlu v důsledku jednoduchých „záchvatů vzteku“ při zavádění nových jídel do jídelníčku dítěte nebo při změně určitých návyků, jako je zahájení školky nebo mladší bratr.
  • Mládí: Hormonální změny, ke kterým dochází během dospívání, často způsobují během tohoto období nechutenství. Toto zvláštní období je třeba mít pod kontrolou, protože ztráta chuti k jídlu je velmi náhlá a chronická, což vede k poruchám příjmu potravy, jako je anorexie, zejména u dospívajících žen.

Psychologické důvody: sociální a rodinné

Nedostatek chuti k jídlu u dítěte nebo adolescenta může být příznakem psychologických nebo sociálních obtíží.

Mezi nejčastější příčiny spojené s psychikou patří:

  • Škola: zahájení školní docházky a poté školy je alarmující situací pro děti a dospívající, která často vede ke ztrátě chuti k jídlu, pocitu tíhy v břiše.
  • Přátelé: kromě studia je dítě nuceno počítat se svými vrstevníky. Vztahy mezi vrstevníky nejsou vždy idylické, mohou se objevit skupiny, z nichž dítě zůstává vyloučeno, nebo se může objevit šikana mezi dospívajícími. To vše způsobuje vážné psychické nepohodlí, které se také projevuje nechutenstvím nebo zájmem o jídlo..
  • Rodina: rodiče, kteří se neustále hádají, nesoulad v rodině nebo vzhled mladšího bratra, jsou pro dítě emocionálním stresem, který může reagovat ztrátou chuti k jídlu. Odmítnutí jíst v tomto případě je zaměřeno na přilákání pozornosti blízkých k sobě.

Nepatologické příčiny - změna sezóny a očkování

Ztráta chuti k jídlu u dětí může být způsobena příčinami, které nemusí být nutně patologické nebo psychologické.

  • Změna sezóny: přechod z chladného období do jara a poté do léta se může stát, že děti ztratí chuť k jídlu. Na jaře je ztráta chuti k jídlu spojena se změnami denního světla a v létě, zejména se snížením hladu v důsledku horka.
  • Vakcíny: V prvních letech života dostávají děti několik vakcín proti různým nemocem. Všechna tato očkování mají drobné vedlejší účinky, ke kterým dochází po podání, jedním z nich je ztráta chuti k jídlu..

Nedostatek chuti k jídlu u dospělých

Fenomén nedostatku chuti k jídlu u dospělých je trochu obtížnější, protože může být spojen s mnoha faktory, které někdy působí vzájemně v synergii..

Důvody pro dospělé mohou být vnější, tj. Vliv prostředí, ve kterém člověk žije a pracuje, nebo vnitřní, které se dělí na přírodní, patologické a organické. Z tohoto důvodu lze správné určení příčiny nedostatku chuti k jídlu provést pouze na základě převládajících příznaků..

Pojďme se tedy podívat na nejčastější příčiny, které vedou dospělé k nedostatku chuti k jídlu..

Psychologické příčiny: stres, úzkost a deprese

Psychologický nedostatek chuti k jídlu je spojen s individuálními problémy člověka nebo vztahy s ostatními a okolním prostředím.

K nedostatku chuti k jídlu přispívají různé psychologické faktory, včetně:

  • Milovat: během období zamilování nás „krmí“ láska, kterou máme k partnerovi: všechna ostatní potěšení ustupují do pozadí! Podobně smutek a bolest pramenící z lásky jsou jedním z nejčastějších důvodů nedostatku chuti k jídlu..
  • Úzkost a stres: Úzkost a stres často způsobují nedostatek chuti k jídlu. Také nadměrná únava, zejména po stresujícím nebo únavném dni, je skutečným stresem pro tělo, což může vyžadovat odpočinek do takové míry, že nebudeme ani cítit hlad..
  • Deprese: osoby s depresí mohou také trpět nechutenstvím. Deprese se často projevuje lhostejností ke všem okolním objektům, včetně jídla. Pokud se deprese chuti k jídlu neléčí, může se vyvinout v anorexii..
  • Poruchy příjmu potravy: Jednou z příčin ztráty chuti k jídlu je anorexie, porucha příjmu potravy, která způsobuje pokles chuti k jídlu až do úplného vymizení. V tomto případě se nechutenství stává chronickým a může vést k smrti..
  • životní prostředí: Pracovní nebo rodinné prostředí může vést ke ztrátě chuti k jídlu, pokud není upraveno podle potřeb a očekávání člověka. Z nadměrného stresu se může vyvinout fyzické nepohodlí, které se projevuje nedostatkem hladu.

Patologické příčiny

Většina nemocí, od nejmírnějších po nejtěžší, způsobuje nedostatek chuti k jídlu. Vztah mezi nechutenstvím a nemocí je způsoben stavem stresu a ztrátou síly, v níž se nachází tělo pacienta.

Mezi nemoci, u kterých chybí chuť k jídlu, máme:

  • Poruchy střev a žaludku: bolesti břicha, křeče v břiše, časté průjmy nebo naopak zácpa, syndrom dráždivého tračníku, pomalé trávení, často doprovázené nevolností a nechutenstvím. Dokonce i ti, kteří trpí gastroezofageálním refluxem, žaludečními vředy, gastritidou, pálením žáhy a nevolností, často nemají chuť k jídlu.
  • Problémy se štítnou žlázou: ti, kteří trpí hypotyreózou, zřídka pociťují hlad, protože tato patologie vede ke zpomalení metabolismu, což může vést ke snížení chuti k jídlu.
  • Infekce: jakýkoli typ infekce (v ústní dutině, urogenitálním systému, na zubech) způsobuje celkový stav malátnosti, který lze charakterizovat také nechutenstvím. Orální infekce, jako je mononukleóza nebo nachlazení s bolestmi v krku, nebo infekce zubů v důsledku zubního kazu, způsobují ztrátu chuti k jídlu.
  • Onkologie: všechny nádory (orgány a krev), jako je leukémie nebo lymfom, jsou fyzicky i psychicky velmi stresující. Ztráta chuti k jídlu může být důsledkem těchto stavů i poskytované zdravotní péče.
  • Selhání ledvin nebo jater: ti, kteří trpí onemocněním ledvin nebo jater, mají ztrátu chuti k jídlu kvůli tomu, že tyto orgány nejsou schopny očistit krev od metabolických produktů, které se hromadí v krvi a způsobují vznik všeobecné malátnosti.

Nepatologické příčiny ztráty chuti k jídlu

Existuje mnoho nepatologických důvodů nedostatku chuti k jídlu, jsou spojeny s různými faktory, například:

  • Vakcíny: stejně jako u dětí má očkování dospělých vedlejší účinek krátkodobého nedostatku chuti k jídlu, který během několika dní zmizí.
  • Těhotenství: během nástupu těhotenství, zejména v prvním trimestru, může dojít k nedostatku chuti k jídlu kvůli nevolnosti a zvracení, které charakterizují nástup těhotenství.
  • Změna sezóny: příchod jara a léta, prodlužování denního světla a zvýšení teploty významně ovlivňují naše tělo, což se projevuje příznaky jako nechutenství, únava a ospalost.
  • Poruchy spánku: ti, kteří trpí nespavostí, mohou trpět nedostatkem chuti k jídlu, zejména ráno, protože nespavost zhoršuje regulaci rytmu spánku a bdělosti těla.
  • Stravovací návykyNesprávné stravovací návyky, jako je vynechání snídaně, protože ráno nemáte hlad, nebo vynechání oběda, protože na to nemáte čas, může způsobit nedostatek chuti k jídlu.
  • Léky a léčba: některé léky, jako jsou antibiotika, mohou způsobit ztrátu chuti k jídlu. Častý je nedostatek chuti k jídlu při chemoterapii a radiační terapii.
  • Pooperační období: Po operaci je často stav charakterizovaný nedostatkem chuti k jídlu. To je obzvláště často pozorováno u osob, které podstoupily operaci gastrointestinálního traktu nebo po odstranění mandlí.

Nedostatek chuti k jídlu u starších lidí

Ztráta chuti k jídlu ve stáří je velmi častá. Nedostatek chuti k jídlu u starších lidí je ve skutečnosti spojen s věkem, což vede ke zpomalení bazálního metabolismu, snížení energetických požadavků v důsledku nízké fyzické aktivity a v důsledku toho ke snížení hladu.

Snížená chuť k jídlu u starších dospělých může být spojena s:

  • Problémy s trávením: s věkem může dojít ke snížení účinnosti procesů trávení způsobených snížením metabolické aktivity a vysokou prevalencí zácpy.
  • Nástup mnoha nemocí: Ledviny, játra, nádory a infekce jsou s věkem běžné.
  • Problémy se zuby: Chrup u starších lidí často způsobuje problémy s žvýkáním a nechutenstvím, stejně jako opakující se zubní infekce.
  • Senilní deprese: osamělost, nemoc, nedostatek autonomie, činí starší lidi náchylnými k depresím, které se mohou projevit sníženou chutí k jídlu a celkovou apatií.

Jak stimulovat chuť k jídlu

Pokud jde o dospělé, prvním krokem je zjistit příčiny, které způsobily nechutenství, a poté použít vhodnou léčbu..

Jiná situace je u dětí a starších osob, jejichž ztráta chuti k jídlu je často nemocí související s věkem. Z tohoto důvodu může být namísto léčby vhodnější řídit se některými radami, jak zvládnout nedostatek chuti k jídlu..

Jak obnovit chuť k jídlu u dětí

První přirozenou reakcí rodičů na nechutenství dítěte je nutit k jídlu, což problém jen zhoršuje..

Jak reagovat na situaci a co dělat, aby se dítě vyrovnalo s nechutenstvím?

Pojďme se podívat na několik užitečných tipů:

  • Nenuťte své dítě k jídlu, protože toto chování může spojovat výživu s negativním vnímáním..
  • Vždy se ujistěte, že neexistují žádné patologie.
  • Ujistěte se, že vaše dítě jedí současně a přijímá přiměřené porce (ne příliš velké, ale ani příliš malé).
  • Pokud je nedostatek chuti k jídlu způsoben horečkou, dejte si chladné (nikoli však studené) nápoje a jídlo.
  • Použijte vizuální stimulaci: krásné jídlo, jasně zbarvené, podávané zábavnou formou, může u dítěte vzbudit zvědavost a probudit v něm chuť k jídlu.

Několik tipů pro seniory

Jak vidíte, u starších lidí ztráta chuti k jídlu úzce souvisí s věkem a zdravotními problémy. Proto, aby se zabránilo podvýživě ze strany starší osoby, je třeba dodržovat určité pokyny..

Tady jsou některé z nich:

  • Vytvořte stravu, která splní všechny potřeby starší osoby a obsahuje potraviny, které stimulují pohyby střev (zácpa je jedním z nejčastějších problémů ve stáří). Použité potraviny by měly být snadno stravitelné, a to i pro ty, kteří mají potíže s žvýkáním..
  • Povzbuďte starší osobu, aby s nimi jedla, a udržujte konverzaci i při jídle. Je užitečné pozvat někoho, koho znáte, starší osobu.
  • Připravte si pokrmy, které zalévají ústa, jak vzhledově, tak i chuťově, případně kořeněně, protože starší lidé mají menší chuť.

Strava starších lidí by měla obsahovat všechny živiny nezbytné pro potřeby těla, měla by mít nízký obsah tuku a měla by se spoléhat hlavně na konzumaci libového masa, ryb (alespoň 3krát týdně).