7 důležitých příčin průjmu po kávě

Po šálku aromatické kávy se člověku často vyvine podrážděný žaludek doprovázený průjmem (průjem). Pozorování ostatních naopak naznačují, že stejný nápoj pomáhá vyrovnat se s průjmem. Abyste zjistili, kdo má pravdu, je třeba se blíže podívat na účinky kofeinu na lidské tělo..

  1. Je průjem možný, pokud pijete kávu a proč
  2. 7 důvodů, které mohou u dospělých způsobit podráždění žaludku
  3. První
  4. Druhý
  5. Třetí
  6. Čtvrtý
  7. Pátý
  8. Šestý
  9. Sedmý
  10. Pomáhá nápoj nebo ne
  11. Kdy můžu vzít
  12. Nanesení žaludové kávy na řídkou stolici

Je průjem možný, pokud pijete kávu a proč

Pokud osoba nemá problémy s gastrointestinálním traktem nebo přetrvávající zácpou, pak mírná konzumace nápoje nezpůsobuje problémy ve formě řídké stolice. Ale i v takové situaci je pití kávového nápoje po jídle nutné..

Nadměrné užívání kofeinu, a to i nalačno, způsobuje průjem. To platí zejména pro lidi trpící chronickými onemocněními gastrointestinálního traktu. V takovém případě se jistě nelze vyhnout problémům. Krátce po pití kávového nápoje se objeví nevolnost, dávivé reflexy, řídká stolice.

Zdravý člověk může mít po kávě také podrážděný žaludek.

U zdravého člověka může šálek kávy způsobit průjem při dlouhodobém stresu, únavě nebo nedostatku spánku..

7 důvodů, které mohou u dospělých způsobit podráždění žaludku

Existuje několik důvodů pro rozrušení po vstupu kofeinu do žaludku.

První

Kofein a kyseliny obsažené v nápoji dráždí stěny žaludku. Žaludeční šťáva se vylučuje aktivněji, zvyšuje se vylučování tekutin.

Druhý

Mléko přidané do nápoje není dobře absorbováno všemi. Vyplněním mezer mezi potravinami je konzistence tekutější. Ne zcela strávené jídlo spolu s tekutinou vstupuje do střev. Tlak začíná na konečníku. Objevuje se průjem.

Třetí

Velké množství silné kávy na prázdný žaludek, zvláště když je konzumováno ve stresující situaci, je tělem vnímáno jako toxin. Mozek přijímá signál, aby se ho zbavil. Výsledkem je aktivace obranné reakce těla. Objevuje se nevolnost, zvracení a průjem.

Čtvrtý

Instantní káva je častou příčinou průjmu. Obsahuje velké množství chemických nečistot. Z tohoto důvodu je podráždění gastrointestinálního traktu silnější. Průjem v tomto případě netrvá dlouho, ale postupuje rychle..

Pátý

Rozrušení žaludku je častější u lidí, kteří čas od času konzumují aromatický nápoj. Důvodem je skutečnost, že při pravidelném používání si tělo zvykne na příjem toxinů a reaguje klidně. A když se konzumuje jen zřídka, každý šálek vyvolá novou reakci. Tělo se snaží vypořádat s toxiny a je očištěno zvracením a průjmem.

Šestý

Příčinou průjmu je většinou kávová sedlina. Je to ona, která způsobuje podráždění střev. Filtr použitý během vaření pomůže snížit negativní účinek. Lepší je pít kávu z kávovaru.

Sedmý

Porucha je způsobena velmi horkou nebo příliš studenou kávou. Takové nápoje pozastavují proces trávení, jídlo se jednoduše pohybuje střevem. Teplota jídla smíchaného s kávou je pro tělo nepříjemná. Snaží se zbavit dráždivých látek způsobujících průjem.

Tělo každého dospělého je jiné a co přesně může způsobit průjem, pomůže pochopit pozorování reakce gastrointestinálního traktu na kofein..

Pomáhá nápoj nebo ne

Káva a čaj obsahují třísloviny, které jsou svíravé. S tímto vědomím se mnoho lidí snaží léčit zažívací potíže silnou kávou. Ale nápoj má opačný účinek. To je způsobeno skutečností, že střeva jsou již podrážděná a pití silného nápoje zvyšuje účinek. Stav se výrazně zhoršuje.

Existuje ještě jeden faktor, proč by se káva neměla pít s průjmem. V tomto stavu je tělo dehydratováno a kofein má močopudný účinek. Proto je lepší pít hodně vody než silný nápoj..

Kdy můžu vzít

Skutečnost, že pití kávy s průjmem je kontraindikováno, je prokázanou skutečností. Existuje však výjimka, kdy nápoj může pomoci. Jedná se o kávu vyrobenou ze žaludů a ječmene. Tyto dva léky pomáhají při průjmu.

Tyto nápoje lze pro podobnou chuť pojmenovat pouze káva. Účinek na tělo se liší od původního. Mají kotevní vlastnosti, mají příznivý účinek na peristaltiku.

Žaludová káva obsahuje více než 60% škrobu. Zahaluje střevní stěnu. Díky tomu se snižuje zátěž slinivky břišní. Průjem se zastaví.

Nápoj z ječmene pomůže zbavit se nadýmání, infekcí, parazitů

Ječné a žaludeční nápoje obsahují látku zvanou kvercetin. Pomáhá zmírnit tvorbu křečí, plynatosti, nadýmání.

Káva také zbavuje některých druhů střevních parazitů, bakterií a infekcí.

Nanesení žaludové kávy na řídkou stolici

Při prvních známkách průjmu je nutné použít kávu ze žaludů. Za tímto účelem se na 1 polévkovou lžíci nalije 100 ml vroucí vody. Dejte trochu vařit a brát, pít po malých doušcích.

Před použitím náhražek kávy byste se měli poradit s lékařem

Ale i přírodní produkty mají kontraindikace, které je třeba vzít v úvahu, aby se zabránilo dalším problémům:

  1. Káva nepomůže a při dlouhodobém používání, aniž byste vyhledali lékařskou pomoc, může být nebezpečné, pokud má řídká stolice nečistoty v krvi. V takové situaci je nutná protidrogová léčba, a proto je odvolání k specialistovi povinné.
  2. Pokud je průjem doprovázen vysokou horečkou, máte dušnost, neměli byste se snažit být léčeni nápojem. Tato alarmující symptomatologie vyžadující lékařskou pomoc.
  3. Je kontraindikováno pít nápoj pro děti do 16 let. Lze použít při léčbě pouze po konzultaci s pediatrem nebo specialistou na infekční onemocnění.
  4. Nezačněte pít kávu, pokud žaludeční nevolnost trvá déle než týden.
Používejte kávu moudře, aniž byste poškodili své zdraví

Pokud se průjem nezastaví během několika dní od pravidelného pití kávy ze žaludů, měli byste přestat užívat nápoj a vyhledat lékaře.

Ráno šálek aromatické kávy bezpochyby povzbudí a načerpá energii po celý den. Ale to je pouze v případě, že se používá správně. V případě problémů s gastrointestinálním traktem musí být kofein zcela vyloučen ze stravy až do úplného uzdravení. Výjimkou jsou přírodní nápoje vyrobené ze žaludů a ječmene. Pomohou nejen vyrovnat se s průjmem, ale také zlepšit funkci střev..

Proč se po pití kávy vyvíjí průjem??

Miliony lidí začínají svůj den šálkem aromatické kávy. Tento povzbuzující nápoj aktivuje mozek a oživuje. Názory na to, zda má nápoj relaxační nebo fixační účinek na střeva, se však liší. Může docházet k průjmům z kávy nebo lze tento nápoj bezpečně použít při poruchách ke zmírnění stavu. Je důležité této problematice porozumět..

Chemické složení

Přírodní káva, stejně jako ostatní produkty, může být prospěšná a škodlivá. Vše záleží na tom, kdo nápoj pije a v jakém množství. Abychom pochopili, jaký účinek má agent na lidské tělo, stojí za to podrobněji zvážit jeho kvalitativní složení.

Káva obsahuje následující komponenty:

  • kofein;
  • kyselina nikotinová;
  • trigonellin;
  • třísloviny;
  • stopové prvky;
  • aminokyseliny.

Někdo pije kávu s mlékem a rozhodne se, že pokud po požití nápoje začne průjem, je to v mléce. To je možné za přítomnosti nedostatku enzymu..

Vlastnosti produktu

Chemické složení určuje vlastnosti, to znamená, jak konzumace nápoje ovlivňuje tělo. Jak víte, většina lidí tento nápoj konzumuje pro estetické uspokojení a pro příjem části energie a energie. Je toto myšlení oprávněné?

Vlastně ano. Na lidský stav má vliv kofein, který vstupuje do těla spolu s šálkem čerstvě mleté ​​kávy. Kofein stimuluje zvýšenou duševní a fyzickou aktivitu. Výsledkem je, že se člověk cítí veselší, je odolnější a objevuje se síla..

Vzhledem k tomu, že nápoj obsahuje kyselinu nikotinovou, je možné normální syntézu vitamínů skupiny B. Kromě toho tato látka podporuje metabolické procesy v těle.

Zajímavé je, že koláče specifické aroma kávy, které se uvolňuje během mletí a vaření, je možné díky speciální složce, která je součástí nápoje. To je trigonellin. Když se mletá zrna během pražení nebo vaření vaří, aroma se díky aktivaci této látky stává obzvláště jasným..

Triesloviny mají lehký fixační účinek na tělo. Tyto složky jsou podobné těm, které se vyskytují v černém čaji, a jak víte, průjem se často ulevuje černým neslazeným nápojem..

Stopové prvky jsou nezbytné pro každého člověka. Konzumací 2–3 šálků denně můžete podpořit své tělo tím, že ho doplníte o cenné komponenty.

Aminokyseliny v produktu zvyšují vytrvalost a emoční stabilitu. Proto se mnoho lidí během dne raději osvěží šálkem aromatické kávy..

Průjem z pití kávy

Většina lidí nemá z kávy průjem. Aby se zabránilo problémům s gastrointestinálním traktem, měl by se přípravek užívat s mírou a nejlépe ne na prázdný žaludek..

Průjem z kávy se může vyvinout, pokud člověk před vypitím neměl dostatek spánku, nejedl dobře nebo je jeho síla zcela vyčerpaná. Ovlivňuje přítomnost onemocnění trávicího systému.

Jak je vyvolán průjem?

Chcete-li zjistit důvod rozvoje střevní rozrušení z pití kávy, stojí za to pochopit mechanismus účinku nápoje na trávení. Samozřejmě, každý organismus má své vlastní jedinečné vlastnosti a reakce, která se projeví v jednom, není standardní. Současně je důležité vzít v úvahu několik faktorů..

Stejně prospěšné jako kávové nápoje jsou některé látky v nich dráždivé pro žaludek. Například kofein a kyselina nikotinová dráždí sliznici žaludku. To vede ke zvýšené peristaltice. Žaludeční šťáva se uvolňuje aktivněji, člověk začíná pociťovat silný hlad.

Jak již bylo zmíněno, riziko průjmu po pití kávy se zvyšuje, když si člověk do nápoje přidá mléko. Tento produkt není vždy dobře absorbován v těle dospělého. Výsledkem je, že se kvalitativně sníží schopnost stravování a začne průjem..

Nepijte kávu, když jste ve stresu. K imobilizaci vnitřních sil člověka dochází, pouze když je nápoj užíván v klidné atmosféře. V ostatních případech může dojít ke zvýšení stimulace centrálního nervového systému a začne střevní rozrušení..

Podobný negativní účinek má kávový nápoj, když se pije na prázdný žaludek a často se provádí. Káva ve velkém množství nalačno je tělem vnímána odlišně. Považuje to za toxickou sloučeninu. Tělo se toho snaží zbavit. Výsledkem je průjem. Někdy jsou takové stavy doprovázeny těžkou nevolností a zvracením..

Nejzávažnější podráždění sliznice zažívacího traktu je způsobeno použitím instantní kávy. Obsahuje nejen přírodní sloučeniny. Tyto chemické inkluze jsou tělem vnímány jako silné toxiny. Výsledkem je průjem, který obvykle netrvá dlouho, ale vyznačuje se vodnatostí a krátkým intervalem mezi pitím a defekací..

Riziko vzniku průjmu způsobeného použitím kávového aromatického nápoje je větší u těch, kteří jej pijí zřídka. Ti, kteří si pravidelně užívají šálek své oblíbené kávy a 2 až 3 šálky denně, obvykle netrpí průjmem. Je však třeba mít na paměti, že při pravidelném užívání povzbuzujícího nápoje je jeho stimulační účinek méně výrazný a je to způsobeno závislostí těla na velikosti porce kofeinu a dalších účinných látek.

Vliv kávové sedliny a teploty nápoje

Stav střev po pití kávy může být ovlivněn:

  • přítomnost tlustého;
  • teplota produktu.

Překvapivě je v některých případech rozrušení střev způsobeno nikoli samotnou kávou, ale hustou usazenou na dně. Aby se eliminovalo riziko jeho proniknutí do těla, stojí za to použít speciální filtrační sáčky nebo vařit kávu v kávovaru, kde se během procesu přípravy oddělí sedliny.

To, jak tělo vnímá kávu, ovlivňuje její teplota. Příliš horký a ledový nápoj má negativní účinek. Tato teplota zastaví proces trávení. Ve výsledku se jídlo jednoduše pohybuje střevem. Protože teplota je pro tělo nepříjemná, snaží se trávicí systém tyto produkty rychle odstranit ven a v důsledku toho začíná průjem..

Pomáhá káva při střevním rozrušení

Názory na to, zda můžete pít kávu s průjmem, se liší. Káva s průjmem má zřídka fixační účinek, protože v době pití je střevní sliznice již dostatečně podrážděná a taniny obsažené v nápoji nejsou schopny dosáhnout správného účinku.

Při rozhodování, zda je káva možná v období průjmu, stojí za zvážení, že nápoj má močopudný účinek. Během období poruchy je tělo dehydratováno. Dodatečné odstranění tekutin situaci jen zhorší. Místo kávy je proto lepší pít více čisté vody nebo silného černého čaje..

Pokud se objeví průjem, lékařská péče obvykle není nutná. Pokud však stav přetrvává několik dní a nedojde k úlevě, možná budete muset navštívit lékaře..

Když budete pozorní ke svému tělu, pomůže vám to, abyste se vždy cítili dobře. Mírná konzumace kávy dodá každý den sílu a energii bez poškození těla.

Informace na našem webu poskytují kvalifikovaní lékaři a slouží pouze pro informační účely. Nepoužívejte samoléčbu! Nezapomeňte kontaktovat odborníka!

Gastroenterolog, endoskopista. Doktor věd, nejvyšší kategorie. Pracovní zkušenosti 27 let.

Příčiny průjmu po kávě, s jakými potravinami je lepší nekombinovat

Průjem z kávy je běžnou stížností milovníků tohoto povzbuzujícího nápoje. Při zneužití nápoje se objeví nepříjemný vedlejší účinek. Pokud znáte některá tajemství, můžete si užít příjemnou vůni a chuť bez poškození těla..

Příčina průjmu po kávě

Zdravý gastrointestinální trakt na kávu nereaguje. Pokud po vypití šálku trpíte nevolností a průjmem, důvodem může být jeden z následujících bodů:

  • silný stres. Pokud je nervový systém stimulován v době rozrušeného psychologického stavu, pak tělo na to může reagovat střevní poruchou. Imobilizace vnitřních sil je oprávněná, když je člověk v klidu a je zapotřebí další energie;
  • složení nápoje. Hlavní složkou kávy je kofein a další látky - různé kyseliny. Dohromady tato kombinace působí dráždivě na žaludeční sliznici, urychluje peristaltiku, stimuluje uvolňování největšího množství žaludeční šťávy a zvyšuje vylučování tekutin. Po požití může dojít ke zvýšenému pocitu hladu;
  • negativní účinky jsou zesíleny přidáním mléka. Tělo dospělých nevstřebává laktózu dobře. Čím je člověk starší, tím méně žaludku produkuje enzymy pro trávení mléčných výrobků. Mléko vyplňuje mezery mezi konzumovaným jídlem a ředí ho. Výsledkem je, že jídlo je špatně zpracováno kvůli velkému množství tekutiny, vstupuje do žaludku v tekuté konzistenci a vyvíjí tlak na konečník, což vyvolává průjem;
  • pití instantní kávy. Tento produkt silně dráždí žaludek a střeva. To je způsobeno přítomností velkého množství chemických přísad ve složení. Tělo tyto látky vnímá jako toxické toxiny a vynakládá veškeré úsilí na jejich eliminaci. Průjem je rychlý, ale rychle prochází;
  • spotřeba na prázdný žaludek. Riziko vzniku vedlejšího účinku je několikrát vyšší, pokud vypijete šálek kávy na lačný žaludek. V tomto případě játra a gastrointestinální trakt považují produkt za nebezpečnou jedovatou sloučeninu a přirozeně ji odstraňují, čímž eliminují nebezpečné následky intoxikace. Uvolněná stolice může být doprovázena těžkou nevolností a zvracením;
  • teplota nápoje je příliš vysoká nebo příliš nízká. Pití ledu nebo příliš horkého zpomaluje a zastavuje proces trávení, podporuje rychlý průchod potravy střevem. Tělo se snaží rychleji zbavit nepohodlných potravin;
  • vzácné použití kávy. Lidé, kteří pijí 2 až 4 šálky osvěžujícího nápoje denně, si méně často stěžují na průjem než ti, kteří se občas nechají hýčkat. Tělo má sklon zvykat si na množství přicházejícího kofeinu, toxinů a kyselin, které nejméně dráždí sliznice vnitřních orgánů. Stimulační účinek na nervový systém je však také snížen;
  • přítomnost kávové sedliny. Odborníci tvrdí, že častou příčinou průjmu je tlustý, který se usazuje na dně šálku. Aby se zabránilo jeho tvorbě, doporučuje se použít kávovar nebo hotovou kávu protáhnout filtračními sáčky.

Přehled léčby

Pokud dojde k negativní reakci na použití aromatického kávového nápoje, neměli byste se uchýlit k lékům. Jednoduchá a užitečná doporučení pomohou zmírnit stav..

  • Jaký lék na průjem vzít na cestu
  • Účinek tomelu na zažívací trakt
  • Jak zjistit průjem od řídké stolice u dospělého
  1. Ke stimulaci peristaltiky, prevenci dehydratace, která se vyvíjí na pozadí průjmu, je nutné pít velké množství vody. Dospělý člověk by měl vypít až 2 litry čisté tekutiny denně. Čistá nebo neperlivá minerální voda povolena.
  2. Chcete-li snížit zátěž střev, dočasně přestaňte jíst mastná a těžká jídla.
  3. Vyvarujte se úplně jakékoli formy kofeinu až do úplného uzdravení..
  4. K čištění gastrointestinálního traktu, jater od toxických toxických složek nápoje je nutné zavést do stravy rýži ve formě odvaru, obiloviny, banány a brambory v dušené, vařené formě.
  5. Při léčbě průjmů po kávě snižte nebo eliminujte konzumaci červeného masa, mléčných výrobků, všech druhů ořechů a luštěnin.

Produkty obsahující v kompozici taniny pomáhají posilovat střeva. Nejlepšího výsledku dosáhnete při použití:

  • hrušky;
  • tomel;
  • arónie;
  • černý rybíz;
  • dřín.

Takové bezpečné, ale účinné léky pomohou rychle obnovit stolici: Polysorb, Enterosgel, Polyphepan, Aktivní uhlí. Tyto léky můžete užívat v případě akutního průjmu a na krátkou dobu..

Lékař provede vyšetření a určí příčinu onemocnění. Nepřehlédněte příznaky, mohou naznačovat infekční, virová onemocnění. Nedostatek adekvátní léčby hrozí vážnými následky.

S jakými produkty by se nemělo kombinovat pro normální funkci trávicího traktu

Káva je oblíbeným ranním nápojem u velké většiny světové populace. Jeho vůně se probouzí a chuť a přísady uvnitř vás rozveselí, naplní energií. Výhody však často zastiňují nepříjemné následky průjmu. Abyste tomu zabránili, naučte se správně pít a kombinujte s jinými potravinami..

  1. Nepijte tučná jídla s kávovými nápoji. Jedná se o kombinaci, která způsobí prudký nárůst hladiny cukru v krvi. Diabetes se může vyvinout při pravidelném zneužívání. Smažené brambory, hamburgery, sendviče nejsou tím nejlepším doplňkem kofeinu.
  2. Nekombinujte s cookies, houskami nebo jiným pečivem. To více zatěžuje žaludek a je obtížné ho strávit. Hrozí špatnou absorpcí, rozpadem bílkovin a fermentací sacharidů.
  3. Nepřidávejte mléko ani smetanu. Tyto přísady zvyšují množství tekutiny v žaludku a narušují trávení potravy. Taková kombinace je nebezpečná pro lidi, kteří sledují svou váhu a krásu těla. Přidáním mléčných výrobků se zvyšuje obsah kalorií v nápoji, i když krém má nesrovnatelně příznivý účinek na tělo - zadržuje vápník vymytý kofeinem, zlepšuje stav pokožky.
  4. Do šálku nepřidávejte alkohol. V tomto případě se zvyšuje množství toxinů, negativní účinek na játra se zvyšuje nejméně dvakrát. Takový koktejl je obzvláště nebezpečný pro lidi trpící kardiovaskulárními chorobami..
  5. Nekuřte po vypití šálku kávy. To je škodlivá kombinace pro celé tělo a zvláště pro játra. Cigareta obsahuje nikotin, který laxativně působí na střeva, jako je kofein a kyseliny, které společně mohou způsobit těžký a rychlý průjem..

Abyste nepoškodili sliznici gastrointestinálního traktu, začněte ráno lehkou snídaní ve formě cereálií nebo lehkých sendvičů. Pijte kávu až po jídle, nezačínejte s ní den, hrozí zánětem žaludku a při pravidelném porušování tohoto pravidla i peptickým vředem. Pro zlepšení chuti je možné do šálku přidat citron nebo jiný citrus..

Kontraindikace pití

Pokud trpíte negativní reakcí na kofein, musíte při pití nápoje, který jej obsahuje, dodržovat bezpečnostní opatření.

Kdy byste neměli pít kávu:

  • pokud je zvýšená tělesná teplota;
  • když se objeví řídká stolice s krvavými pruhy, které naznačují infekci. Nemoc vyžaduje antibiotickou léčbu a v některých případech i hospitalizaci;
  • věk do 16 let;
  • prodloužená řídká stolice - 7 dní nebo více. Když se látky z kávových zrn dostanou do zažívacího traktu, tělo dostane újmu, která se následně projevuje chronickým průjmem;
  • se syndromem dráždivého tračníku;
  • se žaludečním vředem, duodenálním vředem;
  • s nervovými chorobami, prodlouženým psychickým stresem;
  • s hypertenzí s periodickými krizemi.

Uvedené faktory jsou dočasné; pokud budou vyloučeny, můžete užívání kofeinu obnovit..

Průjem z kávy není nebezpečným stavem, pokud se vyvíjí v prvních hodinách po pití nápoje a trvá krátkou dobu. Je snadné vyloučit tento vedlejší účinek, pokud budete dodržovat jednoduchá a užitečná pravidla pro bezpečné použití. Pokud se průjem pravidelně opakuje, musí být léčen dietou a sorbenty. V budoucnu se pro správné fungování gastrointestinálního traktu doporučuje vyloučit rozpustný produkt ze stravy, upřednostňovat čistou kávu bez přísad ve formě mléka, smetany, cukru.

Příčiny průjmu z kávy, existuje vztah, prostředky a důsledky

Počínaje každý den šálkem aromatické černé kávy, upřímně chci věřit, že povzbuzuje, aktivuje mozek a plní duševní energii. Tělo každého člověka je individuální a při pití tonika ze zrnkové kávy máme nejasnou představu o tom, jaké má užitečné nebo škodlivé vlastnosti. Ukázalo se, že názory na jeho činy jsou smíšené. Pro některé lidi má nápoj projímavý účinek a způsobuje průjem. Jiní používají kávu jako pomoc při poruchách střev. Kde je tedy sladké místo a může se skutečně vyskytnout kávový průjem??

  1. Chemické složení
  2. Káva jako projímadlo, proč její pití způsobuje průjem?
  3. Jak snížit negativní účinky kofeinu
  4. Když nemůžete pít kávu
  5. Jak můžete nahradit kávový nápoj bez poškození zdraví
  6. Když kávové nápoje pomáhají průjem

Chemické složení

Abychom pochopili principy působení nápoje na tělo dospělého, stojí za to zjistit, jaké látky jsou obsaženy v zrnech.

  • Kofein. Bylinný psychostimulant. Aktivuje receptory pro výměnu informací, zvyšuje fyzickou výdrž.
  • Kyselina nikotinová. Derivát vitamínů B. Podílí se na metabolických procesech, snižuje hladinu cholesterolu, podporuje expanzi malých krevních cév a optimalizuje mikrocirkulaci krve.
  • Trigonellin. Alkaloidová organická sloučenina, která poskytuje vůni a specifické aroma.
  • Stopové prvky a třísloviny. Odpovídá za zlepšení tolerance duševního stresu, nasycení těla aminokyselinami, které zvyšují úroveň vytrvalosti a emoční stability.

    Přírodní produkt vyrobený z kávových zrn může ublížit i pomoci. Individuální účinek nápoje závisí na vlastnostech těla a množství vypitého. Například pokud začne průjem z kávy s mlékem, může dojít k žaludeční dysfunkci kvůli nedostatku enzymu.

    Průjem a káva - jaký je vztah

    Káva jako projímadlo, proč její pití způsobuje průjem?

    Většina lidí si vůbec neuvědomuje, co je porucha vnitřnosti kávy. Ani zdravý člověk však není imunní vůči problémům, pokud pije hodně kávy na lačný žaludek..

    Kategoricky se nedoporučuje, aby lidé trpící gastrointestinální dysfunkcí pili nápoj na prázdný žaludek - působící kofein dráždí střevní stěny, což stimuluje produkci žaludeční šťávy. Mléko přidávané do kávy obsahuje laktózu, disacharidovou sloučeninu, kterou někteří lidé neabsorbují kvůli nedostatku enzymů, které ji štěpí..

    Jelikož laktóza není trávena, jednoduše proniká mezerami mezi částicemi požitého jídla. Při absenci zpracování enzymů se nestrávené jídlo okamžitě přesune do tlustého střeva a způsobí nutkání uvolnit stolici.

    Pití kávy na lačný žaludek je pro váš žaludek škodlivé

    Můžete pít kávu s existujícím průjmem? Vzhledem k projímavému účinku je lepší se zdržet užívání během období gastrointestinálního rozrušení - kofein zvyšuje peristaltiku.

    Zneužívání kofeinu vyvolá vývoj častých stolic a rychlou dehydrataci.

    Podle gastroenterologů existují další příčiny průjmu, ke kterým dochází po kávě:

  • Nemoci střev v remisi.
  • Alergická reakce na produkt.
  • Přejídání nebo špatná výživa.
  • Kouření, zneužívání alkoholu. Kofein škodlivý pro oslabené trávení

    Kardiovaskulární onemocnění, diabetes mellitus, tyreotoxikóza, Addisonova choroba mohou také způsobit průjem po kávě.

    Nejčastěji nástup průjmu po šálku aromatického nápoje není vyvolán fyzickými problémy, ale emocionálním stavem člověka. Proces trávení úzce souvisí s lidskými emocemi, proto je pití kávy v období nervového stresu tělem vnímáno jako toxin a dráždidlo, což znamená, že může způsobit těžký průjem.

    Emoce, výkon a káva

    Nejnebezpečnější pro zdraví je okamžitý nápoj. Chemické přísady přidávané výrobcem působí jako silné dráždivé látky na stěny žaludku. Zvyšováním kyselosti tlačí tělo korozivní látky do tlustého střeva. To přispívá k nástupu těžkého průjmu po nadměrné konzumaci instantní kávy..

    Jak snížit negativní účinky kofeinu

    Pro začátek se zdržujte pití příliš horkého nápoje. Před pitím espressa počkejte, nechejte jej vychladnout.

    Ráno si vezměte jídlo před šálkem tonické kávy. Potraviny neutralizují škodlivé účinky kofeinu na stěny žaludku.

    Pro milovníky čerstvě uvařené turecké kávy doporučují gastroenterologové nepřidávat do šálku husté. Množství toxinů vstupujících do těla můžete snížit pomocí speciálních filtrů nebo kávovaru.

    Nejlepší je během těhotenství omezit příjem kofeinu na minimum. Stimulační vlastnosti nápoje mohou negativně ovlivnit vývoj plodu. Pokud ráno nemůžete odmítnout tonikový nápoj, zkuste použít kávu z ječmene nebo žaludu..

    Když nemůžete pít kávu

    Gastroenterologové důrazně nedoporučují pití kávy lidem se zhoršenou funkcí trávicího traktu, pokud:

    • výskyt krvavých nečistot ve stolici,
    • s vysokou tělesnou teplotou,
    • chronický průjem.

    Podle pediatrů, dospívajících mladších 16 let je vhodné vyloučit použití povzbuzujícího nápoje ze stravy. Stimulační účinek kávy může mít nepříznivý vliv na vývoj mladého těla jako celku..

    Jak můžete nahradit kávový nápoj bez poškození zdraví

    Náhražky kávy mohou být pro tělo prospěšnější. Například nápoje na bázi ječmene nebo žaludů. S podobnou charakteristikou dokonale uhasí žízeň, obnoví sílu a dodají sílu. Díky svým blahodárným vlastnostem tyto nápoje posilují stolici, mají příznivý účinek na peristaltiku a podporují imunitní systém..

    Škrob obsažený v nápoji ze žaludů obklopuje vnitřní sliznici žaludku ochranným filmem, který zabraňuje podráždění stěn a současně snižuje škodlivé zatížení slinivky břišní.

    Jednou ze složek ječmene je kvercetin. Látka má antispazmodický účinek. Neustálé používání zmírňuje bolesti v břiše, zlepšuje zdraví, má uklidňující účinek. Ječmenové nápoje se doporučují lidem s chronickými onemocněními trávicího traktu - cholecystitidou a pankreatitidou.

    Ječmen je nejzdravější kávový nápoj

    Když kávové nápoje pomáhají průjem

    Existuje mnoho druhů průjmů předepsaných lékaři. Kávový nápoj je často součástí komplexu použitých dietních produktů..

    Vzhledem k tomu, že káva z fazolí má schopnost oslabovat střeva, je vhodnější používat nápoj na zácpu, což se o kávě z ječmene nebo žaludu nedá říci. Tyto nápoje jsou velmi užitečné pro nezralý organismus a skutečně mají posilující účinek. V kombinaci s dalšími přípravky na posílení střev mohou zastavit nekontrolovaný průjem. Káva ze zrnkové kávy se ale nejlépe používá při zácpě..

    Pokud příznaky podrážděného střeva se známkami průjmu a zvracení po užití kávy přetrvávají několik dní, okamžitě vyhledejte lékaře.

    Přiměřené použití tohoto aromatického nápoje z kávových zrn nepoškodí vaše zdraví. To však neznamená, že kávu lze pít každý den pro ty, kteří mají zažívací potíže a vysokou kyselost. Zejména ráno polykání horkého nápoje ve spěchu na lačný žaludek.

    Pozorný a pečlivý přístup k vlastnímu tělu je zárukou dobrého zdraví po mnoho let. Nedostatek fanatismu při konzumaci voňavého kávového nápoje může být přínosný, aniž by to ohrozilo vaši pohodu.

    V jakých případech může dojít k průjmu z kávy, léčby

    Průjem z kávy je vzácný, ale pro člověka je to úplné překvapení. Koneckonců, nápoj není zahrnut do seznamu potravin, které vyvolávají průjem. Naopak, mnoho lidí tvrdí, že káva má posilující vlastnost. To není pravda. Důvod spočívá v charakteristikách a složitém systému našeho těla..

    1. Složení a účinek kávy na tělo
    2. Vztah mezi kávou a průjmem
    3. Káva s mlékem
    4. Káva a koňak
    5. Jak zacházet
    6. Jak vyměnit kávu
    7. Jaká káva je zdravá a jak ji pít
    8. Kdo by neměl pít kávu

    Složení a účinek kávy na tělo

    Kávová zrna mají složité složení s velkým množstvím vzácných látek. Existuje názor, že užitečné složky zrn jsou během zpracování zničeny. To není úplně pravda. Během pražení surovin prochází mnoho látek změnami, ale vytvářejí se nové sloučeniny. Například místo ztracených antioxidantů se tvoří nové.

    Všechny pokusy vědců vytvořit produkt podobný kávě v akci, chuti a vůni nevedly k úspěchu. Nápoj nemá obdoby.

    Co je součástí:

    • alkaloidy: kofein, teobromin, teofylin, trigonellin;
    • více než 30 organických kyselin, vzácné: cinchona, chlorogenová, káva;
    • makroživiny: draslík, hořčík, vápník, sodík,
    • stopové prvky: železo, mangan, rubidium;
    • vitamíny: B.1, B2, PP;
    • polyfenoly, glykosidy, pektiny, kofeol, éterické oleje;
    • aminokyseliny: glycin, leucin, glutamová.

    Nejznámější účinky zrn jsou tonizující a povzbuzující. To je způsobeno účinkem kofeinu, který začíná 15-30 minut po pití nápoje.

    Kofein stimuluje centrální nervový systém. Díky tomu se aktivují funkce kardiovaskulárního systému, mozkové kůry a dýchacího centra. Člověk cítí příval síly a síly. Zvyšuje se aktivita mozku, paměť a koncentrace pozornosti. Kofein trvá jen 25 minut.

    Po nástupu účinku theobrominu - méně výrazný. Proto můžete 30-40 minut po kávě pociťovat ospalost, určitou ztrátu energie a relaxaci..

    Nedávné studie ukázaly, že pravidelná pravidelná konzumace kávy je prospěšná pro vážná onemocnění. Jedná se o diabetes mellitus, Parkinsonovu chorobu, Alzheimerovu chorobu, srdeční a cévní onemocnění, rakoviny mléčných žláz, jater a prostaty.

    Vztah mezi kávou a průjmem

    Proč je kávový průjem? Chcete-li odpovědět na otázku, musíte znát vlastnosti trávicího traktu..

    Kromě vnitřního systému regulace je náš zažívací trakt řízen centrálním nervovým systémem, který zvyšuje nebo brzdí určité procesy. Poté, co kofein vstoupí do těla, je nervový systém vzrušený a zrychluje funkce žaludku a střev.

    Pro většinu lidí jsou účinky kofeinu na zažívací trakt prospěšné a jemné. U lidí se zvláštním typem nervového systému se však objeví průjem..

    K tomu dochází v důsledku excitace parasympatických nervů. Do střev se dostává nadměrný počet impulzů, které nutí motoriku pracovat ve zvýšeném režimu.

    Kofein také zvyšuje sekreci žaludku. Příliš kyselé prostředí urychluje trávení díky rychlému rozkladu bílkovin. Pod vlivem kávy se zvyšuje produkce hormonů gastrin a cholecystokinin, které také aktivují střevní motilitu.

    Náhlý nárůst peristaltiky zrychluje pohyb potravy trávicím traktem. Potravinové složky nemají čas na trávení - bílkoviny začínají hnít a sacharidy kvasí. Stolice se stává tekutou s ostrým a nepříjemným zápachem. Tento proces je obzvláště výrazný, pokud je jídlo zapíjeno osvěžujícím nápojem. Máte pravdu - udržujte interval alespoň jedné hodiny.

    Průjem po kávě může být způsoben individuální nesnášenlivostí jejích složek. Poruchy stolice po pití jsou možné u syndromu dráždivého tračníku. Alkaloidy theobromin a theofylin působí na receptory střevní sliznice a zvyšují její kontrakci.

    Káva s mlékem

    Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, mléko a smetana nezmírňují účinky kofeinu. Jediným způsobem, jak toho dosáhnout, je snížit dávkování. Přidáním mléka nebo smetany do nápoje získáme směs tuku a rychlých sacharidů. Účinkem kofeinu je navíc zvýšení kontrakce střev. Průjem po kávě s mlékem u predisponovaných lidí může být výraznější.

    Káva a koňak

    Tato „léčebná“ kombinace může vést ke komplikacím iu zdravého člověka. Působení ethanolu a kofeinu je opačné - vazodilatace a vazokonstrikce. Obě látky vzrušují nervový systém, ale různými způsoby. Kromě poruch srdce a cév se může objevit těžký průjem..

    Mohu pít kávu na průjem? Ne, nápoj je kontraindikován pro jakýkoli typ průjmu. Zvyšuje žaludeční sekreci a dráždí střevní sliznici. Káva má silný močopudný účinek. To zhoršuje dehydrataci a ztrátu elektrolytů, které jsou běžné u průjmů. Mohou se objevit komplikace.

    Jak zacházet

    Protože kofein trvá pouze 25 minut, průjem z kávy je krátkodobý, ne více než 1–3 epizody řídké stolice. Neexistuje žádná speciální léčba, ale je nutná korekce výživy.

    Vyloučit ze stravy:

    • syrové, kyselé bobule a ovoce;
    • nezpracovaná zelenina;
    • máslo, plnotučné mléko;
    • tučné ryby a maso;
    • luštěniny;
    • nakládané, fermentované, slané pokrmy;
    • sladké dezerty;
    • rafinované výrobky;
    • limonády, silný čaj.

    Zcela eliminuje kávový průjem.

    Jezte v malých porcích až 5-6krát denně. Jídlo se vaří v páře bez přidání koření.

    Občas může podrážděná stolice trvat 1–2 dny. K tomu dochází hlavně při dalším podráždění střevní sliznice jídlem a pitím. V tomto případě tělo potřebuje pomoc..

    K tomu se používají léky:

    • enterosorbenty: Smecta, Polysorb, Enterosgel;
    • inhibitory peristaltiky: Enterobene, Imodium, Loperamid;
    • adstringentní odvar z dubové kůry, slupky z granátového jablka, šalvěj.

    Všechny léky se užívají podle pokynů..

    S prodlouženou rozrušenou stolicí pijí roztoky glukózo-solí „Oralit“, „Regidron“, minerální vodu, rýžovou vodu, bylinné čaje.

    Jak vyměnit kávu

    Lidé s citlivým nervovým systémem a průjmem by po pití neměli pít kávu.

    Může být nahrazen:

    • čekanka;
    • ječmenná a žitná káva: známka č. 1, starý mlýn, ječmen;
    • žalud: amulet.

    Můžete pít kávu bez kofeinu. Během výroby takového produktu je kofein odstraněn ze surovin a jsou zadrženy další užitečné látky.

    Průjem může také nastat po lécích obsahujících kofein. Při předepisování těchto léků musí být lékař informován o vlastnostech těla..

    Může káva způsobit průjem a jak zjistit příčinu? K určení individuální citlivosti na složky nápoje je nutné podstoupit testování. Chcete-li to provést, obraťte se na alergika. Syndrom dráždivého tračníku diagnostikuje a léčí gastroenterolog.

    Pokud jsou tyto případy vyloučeny, zůstává reakce nervového systému na kofein. Je vhodné se poradit s neurologem, získat doporučení ohledně životního stylu a v případě potřeby podstoupit léčbu.

    Jaká káva je zdravá a jak ji pít

    Norma kofeinu denně u zdravého člověka je 300 mg. Jedná se o 3-4 střední šálky nápoje, v závislosti na dávce. Pouze přírodní nápoj připravený ze zrn je pro tělo nesmírně prospěšný.

    Stejně jako u jiných populárních produktů má káva spoustu padělků. Je obzvláště výhodné prodávat je v práškové formě s přidáním nekvalitních přísad. Proto je lepší kupovat tento výrobek v zrnech nebo mletý, ale pouze od důvěryhodných výrobců..

    Mezi hlavní druhy kávy patří Arabica a Robusta. Každý z nich má několik poddruhů. Robusta obsahuje 2-3krát více kofeinu a dalších účinných látek než Arabica. Pro tělo je užitečnější, ale ne každý jej může pít v čisté formě - je velmi hořký a koláčový.

    Arabica má jemné aroma a chuť, ale má nízký obsah kofeinu. Ve své čisté formě je tento druh kávy velmi slabý v akci. Proto je lepší koupit směs Robusty a Arabiky. Balíček uvádí jejich poměr v procentech.

    Důležité je také zpracování surovin. Vyberte si nejjemnější: fazole s nízkým a středním pražením, jemným nebo středním mletím.

    Káva se pije odděleně od jídla, ale ne nalačno, 2-3 hodiny před spaním. Lékaři doporučují nepít nápoj ihned po probuzení. To narušuje produkci hormonu kortizolu, který reguluje bdělost a aktivitu člověka. Závislost na kávě se rychle rozvíjí. Pijte správně 2 hodiny po probuzení.

    Teplota kávy nemůže způsobit průjem. Trávicí trakt má termoregulační a ochranný systém. Příliš horký nápoj může poškodit výstelku jícnu, ale než dosáhne žaludku a střev, dosáhne bezpečné teploty.

    Kdo by neměl pít kávu

    Kromě skutečnosti, že káva není povolena pro průjem a individuální citlivost, existuje seznam omezení.

    • hypertenze III a IV stupňů;
    • tachyarytmie;
    • srdeční ischemie;
    • problémy s ledvinami;
    • glaukom;
    • gastrointestinální vředy v akutním stadiu;
    • patologie nervového systému se zvýšenou excitabilitou.

    U jakékoli chronické patologie by měla být možnost pití kávy projednána s lékařem..

    Většina lidí po nástupu průjmu myslí na otravu a infekční nemoci. Analyzujte konzumované potraviny a hledejte další příznaky. Zřídka někdo myslí na šálek kávy opilý 1 - 2 hodiny před průjmem.

    Odborníci tvrdí, že až u 3% závislých na kávě se občas objeví porucha stolice. Je to jen to, že lidé hledají jiné důvody, ignorují obvyklý nápoj. Abyste zabránili tomu, aby se průjem objevil v nevhodnou dobu, je lepší předem pochopit účinek kávy na vaše tělo.

    Když je z kávy průjem a můžete ji pít s průjmem?

    Mnoho milovníků aromatické kávy si bez tohoto nápoje nedokáže představit život. Kofein ve složení aktivuje mozek. Lidská duševní činnost se stává mnohem efektivnější. Užívání tohoto přípravku na průjem však může mít negativní vliv na peristaltiku střev. A v některých případech se průjem z kávy dokonce zhoršuje, což je nebezpečné kvůli dehydrataci..

    1. Chemické složení nápoje
    2. Proč káva vyvolává průjem?
    3. Je to povoleno na průjem?
    4. Kdy pomůže s průjmem?
    5. Kontraindikace

    Chemické složení nápoje

    Přírodní káva, stejně jako jakýkoli jiný produkt, může být prospěšná a škodlivá pro zdraví. To je způsobeno tím, kolik se to vezme. Proto, abyste pochopili, jak nápoj ovlivňuje tělo, musíte zvážit jeho složení..

    Hlavní složky kávových zrn jsou:

    • kofein je látka, která působí na nervový systém. Poté se člověk stane veselejším, což se projevuje jak v mentální sféře, tak ve fyzické aktivitě;
    • trigonellin je alkaloid, který pod vlivem vysoké teploty nápoje může vydávat jasnou vůni;
    • kyselina nikotinová - podílí se na metabolických procesech, doplňuje tělo vitamíny B;
    • různé stopové prvky, taniny - zvyšují duševní aktivitu.

    Pokud je člověk zdravý, pak káva obohatí tělo pouze o užitečné látky, aminokyseliny, bílkoviny. S narušeným gastrointestinálním traktem však nápoj zvýší průjem. Zvýšená přítomnost stopových prvků dráždí střevní stěny a má projímavý účinek.

    Proč káva vyvolává průjem?

    Existuje několik faktorů, které přispívají k tvorbě průjmu z kávy. Každý člověk je jiný, proto je důležité po kávě sledovat různé změny ve vašem těle..

    Důvody průjmu po konzumaci voňavého produktu jsou následující:

    1. Kyseliny, kofein a katecholy dráždí žaludeční sliznici, aktivují vypouštění žaludeční šťávy a zvyšují vylučování tekutin. Káva s mlékem je špatně absorbována lidmi a vytváří tekutou konzistenci výkalů. Výsledkem je, že nestrávené jídlo s velkým množstvím tekutiny vstupuje do střev, stlačuje konečník a vyvolává průjem.
    2. Lidé, kteří pijí kávu zřídka, jsou náchylnější k průjmům. Vzhledem k tomu, že při neustálém používání produktu si tělo zvykne na infuzi kofeinu, toxinů, kyselin a již na ně nereaguje.
    3. Uvolněná stolice často vzniká z instantní kávy. Obsahuje velké množství chemických přísad a jejich tělo je rozpoznává jako toxiny.
    4. Teplý a studený nápoj způsobuje průjem, protože produkt inhibuje proces trávení vytlačováním jídla střevem.
    5. Někdy může střevní porucha způsobit tlusté, a ne samotný nápoj. Aby se zabránilo vniknutí do těla, je dobré použít kávovar nebo speciální filtrační sáčky.

    Když se káva konzumuje na prázdný žaludek nebo když je člověk ve stresu, většina kofeinu je tělem vnímána jako toxická látka. Mozek se snaží vyloučit škodlivé složky, očistit trávicí systém a zároveň vyvolat nevolnost, zvracení, vodnatou stolici.

    Je to povoleno na průjem?

    Odborníci důrazně doporučují vyhnout se myšlence léčit průjem aromatickým nápojem. Neukazuje fixační účinek a nezpůsobuje zácpu. Kromě toho, že základní nasycené látky dráždí sliznici trávicího traktu, může zvýšená přítomnost kofeinu komplikovat průběh negativního příznaku:

    • jsou pozorovány bolesti hlavy;
    • zvyšuje se krevní tlak;
    • srdeční tep se zvyšuje;
    • dochází k otoku;
    • zvýšené plynování.

    To znamená, že káva není lékem na průjem. Může to vést k dehydrataci, protože se zhoršuje proces absorpce tekutin..

    Kdy pomůže s průjmem?

    Na základě chemického složení produktu a schopnosti zvýšit proces trávení byste neměli pít kávu s průjmem. Ale nápoj ze žaludu nebo ječmene bude vynikajícím způsobem, jak tento příznak odstranit. Žaludy obsahují složky, které ovlivňují práci gastrointestinálního traktu a upravují jejich přirozené fungování.

    Žaludová káva obsahuje:

    • škrob - má obklopující účinek;
    • sacharidy, bílkoviny - doplňte tělo potřebnými látkami;
    • kvercetin - má antispazmodický účinek, rychle zmírňuje bolest;
    • taniny - mají vazebný účinek.

    Taková káva navíc obsahuje látky, které mají antibakteriální účinek. Jsou schopni bojovat s dráždivými látkami ve střevě. Nápoj lze pít na různá onemocnění trávicího traktu spojená s průjmem.

    Kontraindikace

    U průjmů u dospělých musíte dodržovat některá opatření a omezení týkající se používání přípravku:

    • v případě řídké stolice s přítomností krvavých sekcí, což naznačuje přítomnost akutní infekční patologie v těle, nepijte kávu. V této situaci budete potřebovat hospitalizaci a antibiotika;
    • zakázáno pro děti do 16 let;
    • při vysoké tělesné teplotě;
    • s prodlouženým průjmem, více než 1 týden, látky v zrnech poškozují člověka, vyjádřené výskytem chronického příznaku.

    Je také důležité dodržovat správnou výživu za přítomnosti průjmu, jíst obklopující jídlo, které vytvoří v žaludku ochranný film a zachrání střevní membránu před negativními faktory. Je velmi užitečné jíst rýžovou kaši, ovesné vločky, pohanku, sušený bílý chléb, libové maso, ryby.

    Odmítnutí s průjmem vyplývá z:

    • tučná, smažená, slaná jídla;
    • jídlo, které vyvolává fermentaci v žaludku;
    • různé sladkosti (karamel, čokoláda);
    • sacharidové jídlo.

    Pro rychlou normalizaci střevní mikroflóry a lepší práci s trávením byste měli konzumovat co nejvíce tekutin. Kissels, šípkové nálevy, odvary ze sušeného ovoce, minerální voda bez plynů jsou povoleny.

    Průjem se obvykle léčí doma a není nutná lékařská péče. Ale pokud stav trvá několik dní a nemůžete se s nemocí vyrovnat sami, je lepší poradit se s lékařem. A v žádném případě nepijte kávu s průjmem. Pozorný přístup k sobě samému pomůže vyhnout se nepříjemným známkám a dodá tělu sílu.

    Informace na našem webu poskytují kvalifikovaní lékaři a slouží pouze pro informační účely. Nepoužívejte samoléčbu! Nezapomeňte kontaktovat odborníka!

    Autor: Rumyantsev V.G. Zkušenosti 34 let.

    Gastroenterolog, profesor, doktor lékařských věd. Stanoví diagnózu a léčbu. Skupinový expert na zánětlivá onemocnění. Autor více než 300 vědeckých prací.

    Průjem z kávy

    Někteří lidé po pití kávy pociťují průjem. Jiní věří, že káva má posilující účinek, a pijí ji při poruchách střev. To znamená, že názory jsou poněkud nejednoznačné a abyste zjistili, zda z kávy může být průjem a zda je možné pít kávu s podrážděným žaludkem, musíte pečlivě studovat její účinek na tělo.

    Může být z kávy průjem?

    Osoba se zdravým gastrointestinálním traktem obvykle nezažije průjem z kávy, zvláště pokud je konzumován po jídle a s mírou. Pokud často pijete kávu na lačný žaludek, zvláště pokud máte problémy s gastrointestinálním traktem, může se rychle objevit těžký průjem a nevolnost. To je způsobeno ochrannými reakcemi těla a obzvláště se často vyskytuje během stresujícího období, kdy je tělo unavené, člověk nespal dostatečně nebo málo jedl.

    Proč káva způsobuje průjem?

    Existuje několik faktorů, které přispívají k nástupu kávového průjmu. Tělo každého člověka je jedinečné, a proto musíte přesně sledovat své pocity.

    • Kofein a kyseliny dráždí žaludek, stimulují sekreci žaludeční šťávy a střevní peristaltiku a zvyšují sekreci tekutin. Mléko, které se často přidává do kávy, se u dospělých obvykle příliš dobře neabsorbuje a navíc vyplňuje mezery mezi jídly a činí konzistenci tekutou. Výsledkem je, že neúplně strávená strava s velkým množstvím tekutiny prochází do střev a tlačí na konečník a způsobuje průjem.
    • Existuje další vysvětlení: když pijete hodně silné kávy, děláte to na lačný žaludek, nebo když je tělo ve stresu, velká dávka kofeinu je vnímána jako toxin. Mozek dává signál, aby se zbavil toxinů, očistil trávicí trakt, což způsobuje nevolnost, zvracení nebo průjem.
    • Obzvláště často dochází k průjmům z instantní kávy, silněji dráždí trávicí trakt a obsahuje mnoho chemických přísad, které jsou vnímány jako toxiny. Průjem z instantní kávy může být krátkodobý, ale velmi rychlý.
    • U příležitostných pijáků kávy je větší pravděpodobnost průjmu z kávy než u těch, kteří pijí 2–4 šálky kávy denně. V průběhu času si tělo zvykne na tolik kofeinu, kyselin a toxinů a už není tak dráždivé a stimulující. Je pravda, že káva osvěžuje zároveň o něco slabší.
    • Stává se, že průjem je způsoben právě hustou kávou, která velmi dráždí střeva. Pokud vaříte kávu v šálku, french pressu nebo turku, vyzkoušejte filtry nebo si kupte kávovar.
    • Velmi horká nebo ledová káva může způsobit průjem, protože nápoj zastavuje proces trávení a jednoduše stimuluje pohyb jídla střevem. Teplota jídla smíchaného s kávou je pro tělo nepříjemná a snaží se co nejrychleji zbavit dráždivého faktoru..

    Mohu pít kávu na průjem?

    Předpokládá se, že taniny přítomné v kávě nebo čaji mají svíravý, posilující účinek a někdy se snaží průjem léčit silnou kávou. Ale nápoj obvykle způsobuje opačný účinek, protože gastrointestinální trakt je již podrážděný a funguje aktivně a další dávka ve skutečnosti nalačno pouze zhoršuje stav.

    Tělo je navíc dehydratované a kofein má močopudný účinek, proto je lepší pít vodu ve velkém množství než kávu. Existuje však jedna výjimka..

    Žaludová káva na průjem

    Lékárny prodávají speciální nápoj, žaludovou kávu. Kávu lze nazvat pouze podmíněně, chutí a vůní je jen málo podobná, ale obsahuje taniny v mnohem větším množství, a to stačí na pomoc střevům. Musíte vařit žaludovou kávu v Turci v poměru 1 polévková lžíce na 100 ml vody.

    Lékaři nedoporučují léčit průjem kávou. Žaludová káva je jedním z přijatelných podpůrných opatření, ale v každém případě je lepší užívat léky na doporučení lékaře.

    Pokud průjem přetrvává několik dní nebo krvácí, přestaňte úplně pít kávu a vyhledejte kvalifikovanou lékařskou pomoc.!