Lidové léky na nadýmání a produkci plynu

Mnoho lidí trápí problémy s trávicím procesem. Vyvolává je nevyvážená a nesprávná výživa, nervózní a fyzická přepracování, stresové situace. Jedním z nejčastějších problémů je zvýšené plynování. Pokud dojde k porušení trávicí funkce, je nutné navštívit terapeuta a gastroenterologa, aby zjistili příčinu onemocnění. Pro nadýmání jsou léčivé účely: bylinná medicína, tradiční medicína, lidové léky a strava. Každý z bodů léčby musí být dohodnut s ošetřujícím lékařem.

Etiologie a patogeneze nadýmání

Nafukování je nadměrná akumulace střevních plynů v gastrointestinálním traktu, které se tvoří v důsledku expozice provokujícím faktorům. Plyny jsou v orgánu a neopouštějí jej přirozeně, což způsobuje nepohodlí, bolest a koliku. Tento problém je velmi nepříjemný. K odstranění nadýmání se používají určité rostliny a byliny, které mají léčivé vlastnosti.

Přebytek plynu ve střevech, břišní dutině se projevuje následujícími patologiemi: hysterie, tyfus, vředy, střevní blokáda, cirhóza jater, onemocnění srdce, zánětlivé procesy v břišní dutině, pooperační zotavení.

Hlavní příčiny plynatosti a nadýmání jsou:

  • nesprávná výživa;
  • neurózy a stresové situace;
  • přítomnost nesprávného skusu a deformovaného patra;
  • aerophagia - polykání velkého množství vzduchu;
  • patologie gastrointestinálního traktu;
  • dysbióza;
  • nedostatek potravinářských enzymů;
  • chronická onemocnění.

Některé potraviny vyvolávají tvorbu velkého množství plynů, stimulují nadýmání, proto je vhodné je ze stravy vyloučit. Provokatéři: soda, alkohol, luštěniny, černý a obilný chléb, jablka, hrušky, banány, mléčné výrobky, zelí a cibule.

Nadýmání je v zásadě doprovázeno následujícími příznaky:

  • zvedání;
  • bolest ve střevech, jícnu;
  • přítomnost těžkosti a nepohodlí v epigastrické oblasti, zejména po jídle;
  • fermentace, hlasité dunění v žaludku;
  • nadýmání;
  • škytavka, říhání;
  • časté procházení plyny;
  • porucha stolice, nejčastěji zácpa.

Tuto symptomatologii je třeba brát velmi vážně, protože při pravidelných projevech to může být signál pro tělo o průběhu onemocnění, které vyžaduje včasnou léčbu. Časté hromadění velkého množství plynu může vyvolat chronická onemocnění. V některých případech dochází k nadýmání na pozadí intoxikace těla, doprovázené špatným zdravotním stavem, oslabením imunitního systému a dalšími příznaky.

Výhody tradiční medicíny pro nadýmání

Bylinné odvarky a nálevy můžete používat pouze podle pokynů svého lékaře. Principy a metody bylinné medicíny jsou mnohostranné a účinné. Během období léčby musíte přísně dodržovat dietu. Při nafouknutí by měla strava obsahovat produkty, které obsahují hodně vlákniny rostlinného původu (zelenina, ovoce). Takové jídlo by mělo tvořit nejméně sedmdesát procent jídelního lístku na každý den..

Vzhledem k tomu, že v zimě je málo čerstvého ovoce a zeleniny, měli byste jíst více rýže a pohankové kaše. Otrubový chléb významně zlepšuje peristaltiku střev.

Účinnost užívání různých bylin a léčivých rostlin přímo závisí na tom, jak se člověk stravuje. Výhodou bylinné léčby nadýmání je, že mají minimální vedlejší účinky a kontraindikace. Bylinné léky nejsou návykové. Pokud si vyberete správnou bylinkovou sbírku, můžete snadno nahradit drahé léky..

Kromě toho, že bylinné přípravky mají léčivý účinek, posilují tělo, zvyšují imunitu. Léčivý účinek rostlin je způsoben tím, že obsahují přírodní složky s léčivými vlastnostmi. Výhodou tohoto typu terapie je také její finanční dostupnost..

Léčivé rostliny a rostlinná shromáždění pro nadýmání

Užívání bylin k boji s nadýmáním a nadýmáním je všestranný a osvědčený lék. Se správným receptem můžete zmírnit bolesti a křeče, stimulovat syntézu žaludeční kyseliny a uvolnit svaly..

Existuje mnoho rostlin, které mají odpěňovací a karminační vlastnosti. Tyto byliny produkují syntézu potravinářských enzymů a žaludeční šťávy. Jedná se hlavně o divoké byliny a byliny ze zahradní postele, stejně jako některé koření (kmín, bazalka a koriandr), které jsou účinné čerstvé i sušené.

Efektivní recepty na nadměrnou produkci plynu, nadýmání:

Recept 1

Oblíbená petržel se aktivně používá k nadýmání. K přípravě léku petrželku zalijte studenou vodou. Nechte to třicet minut působit, pak je zahřejte, ale nepřivádějte je k varu. Když směs vychladne, musí být filtrována a vypita po celý den douškem.

Recept 2

Kmín, který obsahuje směs plynů, která neumožňuje bobtnání střev, pomáhá dobře. Toto koření hraje roli silného relaxanta. Připravte infuzi na bázi této kořeněné byliny a vezměte ji před jídlem v množství jedné čajové lžičky.

Recept 3

Chcete-li se zbavit zvýšené tvorby plynů a nadýmání, budete potřebovat směs stejného počtu složek: třezalka tečkovaná, řebříček, caddy. Musí být smíchány a poté důkladně nasekány. 3 lžíce. Vařte lžíce suché směsi s jedním litrem vroucí vody, nechte několik hodin. Výsledný produkt rozdělte do čtyř kroků.

Recept 4

S nadýmáním je farmaceutický heřmánek vynikající. Budete potřebovat lžíci heřmánku a vroucí vody (250 mililitrů). Směs přiveďte k varu a udržujte ji po dobu pěti minut na mírném ohni. Trvejte na tom, alespoň čtyři hodiny, poté napněte. Vezměte dvě lžíce před jídlem.

Recept 5

Je nutné kombinovat 2 díly listů máty peprné a kořeny kozlíku lékařského a jednu část fenyklu (ovoce). Dobře promíchejte. Vařte dvě čajové lžičky směsi s vroucí vodou a nechte třicet minut. Poté napněte, vezměte si ráno a večer.

Recept 6

Palina, která se pije pouze na prázdný žaludek, pomáhá dobře. Stimuluje produkci žaludeční šťávy, zlepšuje trávicí proces. Pro zmírnění hořkosti rostliny se do infuze přidá malé množství medu..

S maximální opatrností je nutné používat recepty tradiční medicíny při léčbě dětí i žen během těhotenství a kojení. V žádném případě nepoužívejte lidové léky bez konzultace s lékařem..

Bylinná medicína má mnoho výhod v boji proti nadýmání a nadýmání. Plnohodnotného výsledku jeho použití však lze dosáhnout pouze v kombinaci s dietou a užíváním léků. Přečtěte si více - Nadýmání. Bylinná medicína trvá nejvýše čtyři týdny. Některé produkty lze používat po dobu 10-14 dnů. Pokud je předepsaná doba překročena, mohou se objevit vedlejší účinky vyvolané hromaděním účinných látek v rostlinách..

Byliny na nadýmání a plyn

Nadýmání a plyn jsou jedním z nejčastějších gastrointestinálních problémů u lidí. Podle statistik je nadýmání problém, který postihuje přibližně 10–30% dospělých. Ve většině případů je to spojeno se špatnými stravovacími návyky, ale někdy je to důsledek různých nemocí. Zvažte důvody, které tento jev způsobují.

Příčiny nadýmání a tvorby plynů

Plyn v zažívacím traktu se obvykle vyskytuje ze tří důvodů:

  • aby se při jídle nedostaly do střev vzduchu,
  • zvýšená produkce plynu ve střevech a
  • difúze plynů do střeva z krve.

Problém nastává, když je proces trávení jídla příliš pomalý. Poté začíná proces fermentace, během kterého se uvolňují další plyny. Nemají přirozený vývod, takže vyplňují žaludek a střeva. Příčinou je často nevhodná strava založená na nestravitelných potravinách. Bílé zelí, květák a fazole jsou primárně fermentovány ve střevech.

Tvorba plynu také způsobuje spolknutí více vzduchu. K tomu dochází při polykání jídla a žvýkaček. Seznam hlavních viníků může zahrnovat také sodovky s kofeinem. Plyn také nastává, když není dostatek trávicích enzymů. Zhoršuje a zpomaluje trávení.
Nafukování se vyskytuje také v důsledku onemocnění jater, slinivky břišní, střev a žlučovodů.

Jak se zbavit nadýmání

Pokud nadýmání není způsobeno nemocí, je nejlepší metodou prevence - tj. správná výživa.

Nejdůležitější je plynatá strava, která by měla sestávat hlavně ze snadno stravitelných potravin. Druhým faktorem je nejmenší množství škrobu v potravinách, protože jeho konzumace způsobuje produkci inzulínu, který způsobuje nadýmání..

Kromě toho se nedoporučují mastná, smažená a v menší míře ani pečená jídla. Rovněž by mělo být omezeno množství spotřebované soli, která je zodpovědná za zadržování vody v těle a má přímý vliv na produkci více plynů..

Doporučujeme přečíst více:

  • Libra žaludku, co dělat, příčiny nadýmání, léčba
  • Co způsobuje zácpu, domácí léčba
  • Co lze a co nejíst s pálením žáhy, výživa s...
  • Bolesti břicha v pupku: příčiny

Koření by mělo být omezené. Zejména ty kondenzované a umělé příchutě, které si můžeme koupit v supermarketech. Raději se spolehněte na přirozenou stravu a bylinky. Kmín, tymián, kopr, heřmánek a mnoho dalších přírodních ingrediencí jsou praktické zbraně proti nadýmání..

Správný příjem potravy

Důležitý je také proces stravování. Nejčastější chybou je usrkávání nápoje při jídle. To způsobí spolknutí dalšího vzduchu, což zvyšuje nadýmání. Žvýkačka má stejné účinky. Pokud si však nedokážete představit, že byste během toho mohli jíst bez pití, existuje způsob. Musíte pít... se slámkou a samozřejmě stále pít. V ideálním případě musíte pít vodu na podporu trávení..

Je také důležité každý kousek žvýkat po dlouhou dobu. Pokud je jídlo rozdrceno, žaludeční kyseliny si s ním poradí mnohem rychleji. V žaludku tedy bude méně volného místa. Ze stejného důvodu stojí za to jíst méně jídla, což také pozitivně ovlivní vaši postavu. Pokud k tomu přidáte, i když ne příliš intenzivní fyzické cvičení, místo lenošení po jídle se nadýmání již nevrátí..

Byliny na nadýmání a plyn

Byliny lze doporučit jako pomocnou metodu, jak se zbavit plynatosti. Jsou návykové, dostupné a lze je připravit doma.

Bazalka

Do lžíce čistého olivového oleje přidejte bylinkovou šťávu (stačí dvě nebo tři kapky). Masírujte si břicho olejem kolem pupku po dobu alespoň několika minut. Tyto masážní pohyby by měly být ve směru hodinových ručiček.

Pokud je břicho velmi oteklé a neustále se uvolňují plyny, je třeba postup několikrát opakovat. Heřmánkový olej, o kterém je známo, že je karminativní a zklidňující, by měl být přidán do olejové směsi, kterou použijete pro masáž..

Bazalka je jedním z účinných karminativních přírodních prostředků.

Čaj z bazalky uklidní podrážděný žaludek. Nalijte čajovou lžičku bylinky bazalky do 200 ml vroucí vody. Před načtením počkejte alespoň deset minut. Vezměte jednu dávku po každém jídle.

Heřmánek

Bylina z heřmánku je dalším přírodním prostředkem doporučeným pro nadýmání, plyn, koliku a žaludeční onemocnění. Léčivé vlastnosti této rostliny jsou spojeny s bohatým chemickým složením tříslovin a éterických olejů..

Po každém jídle vypijte čajovou lžičku květů heřmánku v šálku vroucí vody. Aromatický heřmánkový olej, stejně jako bazalkový olej, zmírňuje žaludeční nepohodlí za pouhých deset minut. Bolest a plyn zmizí a pacient se cítí lépe.

Můžete použít masážní metodu. Stačí přidat pár kapek heřmánkového oleje do jedné polévkové lžíce olivového oleje a masírovat kolem pupku..

Nejlepší kombinací pro masážní olej je směs heřmánku, bazalky a kardamového oleje + olivový olej. Esenciální oleje v množství dvou nebo tří kapek.

Fenykl, anýz, kmín a angelica

Rostliny běžně používané k otokům žaludku a okamžité úlevě od nadýmání a nadýmání, koliky jsou anýz (Pimpinella anisum), kmín (Cuminium cyminum), angelika (Angelica) a kopr (Anethum Graveolens).

Všechny mají schopnost rychleji uvolňovat střeva z plynů a urychlovat procesy fermentace ve střevech. Pomalá fermentace je předpokladem pro zadržování plynu ve střevech. Důvodem je dlouhé období, během kterého jídlo zůstává ve střevním traktu..

Kontinuální fermentace zbytků potravy dále inhibuje aktivitu gastrointestinálního traktu. Výsledkem je, že si člověk stěžuje, že žaludek je oteklý, cítí nadýmání, plyn a koliku.

Pro příjem musíte tyto bylinky smíchat po deseti gramech. Z připravené směsi rostlinných složek se odebere lžíce k přípravě dávky čaje (200 ml vody).

Přípravky by měly být ponechány ve vodě po dobu deseti minut. Pacient by měl po každém jídle pravidelně užívat jeden šálek.

Další možností je připravit čaj s lžičkou kopru a angeliky. Dávkování a způsob přípravy a konzumace jsou stejné jako výše uvedený recept.

Estragon

Známý jako pelyněk (pelyněk Dracunculus), bojuje s plynem, který způsobuje nadýmání. Smícháním s olejem můžete po jídle masírovat žaludek (několik kapek zředěných lžící olivového oleje) nebo šálek aromatického čaje.

Řebříčkový džus

Není náhodou, že bylina řebříček obecný (Achilea Millefolium) je považován za nejlepšího přítele žen. Spolu se všemi jeho přínosy pro zdraví pro ženy funguje dobře, pokud začne bobtnat.

Čerstvé bylinky můžete odšťavnit pomocí odšťavňovače. Ve většině bio obchodů je k dispozici také čerstvý džus..

Měli byste se zdržet užívání pouze během těhotenství a laktace. Nevhodné pro osoby mladší 12 let.

Pampeliška

Pijte z něj čaj nejméně čtyři dny v týdnu, abyste si užili lehkost v žaludku.

Použijte oddenky trávy (3 lžíce). Oddenky nakrájejte na malé kousky a podlejte vroucí vodou. Nechejte čtyři hodiny stát v nádobě s pevně uzavřeným víkem.

Dávka je čtvrtina skla před každým jídlem. Užívejte patnáct minut před jídlem.

Budete příjemně překvapeni rychlým účinkem a lehkostí, s jakou vás pampeliška zbaví nepříjemného nadýmání. Jeho tajemství spočívá ve skutečnosti, že působí jako diuretikum a pomáhá při procesu přebytečné tekutiny..

Žlutý a červený koriandr


Bylinkáři doporučují žlutý a červený koriandr, pokud jsou střeva nafouklá..

Půl hodiny před jídlem musíte vzít lžíci následující směsi:

  • Třezalka tečkovaná (bylina třezalka tečkovaná) - 4 lžíce.
  • zlato - půl kila
  • olivový olej - 300 gr

Deset minut po jídle se vezme šálek bylinné infuze z následujících bylin:

  • Společný centaury
  • Třezalka tečkovaná
  • Řebříček obecný (Achilea Millefolium)
  • Divoký kopr (fenykl obecný)
  • Mentha
  • heřmánek (Matricaria)
  • přeslička
  • Dubrovník (Teucrium)
  • sléz (malva obecná)
  • hořcová bylina (hořec křížový) - 50 g každé byliny
  • Anýz (Pimpinella anisum) - čajová lžička

Všechny bylinky dobře promíchejte bez anýzu a použijte dvě lžíce výsledné bylinné směsi. Vaří se několik minut v půl litru vroucí vody. Poté se do infuze přidá anýz a vaří se dalších deset minut na sporáku..

Kozlík lékařský

Bylina kozlíku lékařského je jednou z alternativ k léčbě nadýmání.

  • Kořen kozlíku lékařského (Valeriana officinalis) - 25 gramů
  • máta 50 gramů
  • koprová semínka (Anethum Graveolens) 50 gramů
  • heřmánek - 50 gramů

Valerian (root) lze kombinovat s mátou a koprem. První dvě bylinky by měly být 50 gramů a poslední by měla být 25 gramů.

Vezměte 2 velké lžíce z připravené směsi, přidejte šálek vody a nechte 20 minut stát. Infuze se užívá třikrát denně..

Alternativou je smíchat kořen kozlíku lékařského (20 g) s:

  • Máta - 40 gramů
  • Kopřiva - 60 gramů
  • Kořen kalamusu (kalamus) - 20 gramů
  • Kůra rakytníku (rakytník) - 60 gramů

Připravte si odvar pomocí lžíce bylinné směsi a dvou sklenic vody. Vařte deset minut, poté napněte a vezměte pouze v případě potřeby.

Zrzavý

Od starověku se zázvor používá jako lék na zmírnění křečí v žaludku, na kontrolu plynatosti a nadýmání..

Přidejte čaj, který konzumujete, lžící strouhaného kořene.

Z tohoto důvodu může být zázvor užíván také v alkoholovém extraktu. Nařeďte 20 kapek trochou vody nebo džusu.

Skořice

Polovina čajové lžičky skořice se rozpustí ve sklenici teplé vody + lžíce medu - pomůže to hned, když fouká žaludek. Užívejte každé ráno na lačný žaludek.

Kardamon

Léčení kardamomu je dalším způsobem, jak se vyhnout nadýmání. Posiluje sekreci žaludku a žluči, uklidňuje koliku a snižuje otoky.

Vezměte si šálek aromatického čaje z této byliny třikrát denně. Můžete jej kombinovat s koprem nebo anýzem.

Tento kořenící olej je vhodný pro masáž kolem pupku..

Koření stimuluje rychlejší vyprazdňování tlustého střeva, takže je mimořádně účinným lékem na zácpu.

Přeslička

Pro nadýmání s vysokou kyselostí použijte následující kombinaci přesličky (20 g) a:

  • lékořice 30 gr
  • heřmánek 30 gr
  • meduňka - 20 gr

Nalijte suché ingredience půl litrem vody a vařte deset minut. Výsledný vývar je rozdělen na tři části, které se užívají po jídle..

Máta

Bylina máty peprné se aplikuje v několika variantách, když fouká břicho. Můžete si vzít ve formě kapek (tinktury) třikrát denně 15-20 kapek alkoholového extraktu rozpuštěného v malém množství vody.

Lze vyzkoušet následující bylinné kombinace:

  • máta (případně koření) - 40 gr
  • kopřiva - 40 g
  • calamus - 20 gr
  • kůra rakytníku - 6o g
  • kořen pampelišky - 20 gr
  • kořen kozlíku lékařského - 20 gramů

Chcete-li získat dávku, vezměte dvě lžíce směsi a vařte deset minut ve dvou sklenicích vody. Pokud je stav velmi těžký, vezměte až pět šálků denně.

Nápoj zlepšuje trávicí činnost, v důsledku čehož zmizí zácpa.

Je to způsobeno bylinou rakytníku, která má silný projímavý účinek. Bylina máty současně zmírňuje žaludeční křeče a zastavuje koliku.

Melissa

Čaj z meduňky (Melissa officinalis) je vynikajícím lékem na žaludeční potíže. Bylina se dobře hodí k heřmánku, máty, fenyklu, kopru a zázvoru. Po jídle vypijte šálek čaje vyrobeného z těchto bylin.

Oreganový olej

Oreganový masážní olej snižuje břišní křeče a nadýmání. Udělejte to ráno a večer a účinek pocítíte velmi brzy..

Jablečný ocet

Rozpusťte lžíci jablečného octa ve sklenici teplé vody a vezměte ji tak, aby nenapučala. Přidejte lžíci medu. Udělejte to před každým jídlem. Kyselina octová aktivuje trávicí procesy.

O autorovi: Leonid Katz

Vysokoškolské vzdělání, specializace - biotechnologie a farmacie. Žiji v Izraeli.

Jak se zbavit nadýmání lidovými prostředky

Nadýmání nebo nadýmání je nepříjemné onemocnění, které nejen naznačuje poruchu gastrointestinálního traktu, ale také negativně ovlivňuje kvalitu života. Když břicho nabobtná a připomíná balón a zvýšená tvorba plynů narušuje obvyklý způsob života, pak už nemůže být žádná radost nebo pozitivní emoce..

Emise plynů více než 20–25krát denně, nadýmání a bolest v břišní dutině negativně ovlivňují fungování dalších orgánů, mohou způsobit bolesti hlavy, bolesti na hrudi, intenzivní dušnost a celkovou slabost. V závažných případech může nadýmání způsobit bolestivé roztažení břišní dutiny..

Pokud vás už unavuje život s nafouknutým žaludkem a neustále se cítíte těžký, pak je čas tento problém vyřešit jednou provždy! Jak toho lze dosáhnout? Dáváme vám do pozornosti několik účinných a na rozdíl od drahých průmyslových léků lidové léky, které jsou pro tělo zcela bezpečné.

Lidový lék číslo 1. Aktivní uhlí

Aktivní uhlí lze právem označit za jeden z nejrychlejších, nejúčinnějších a nejlevnějších léků na nadýmání a plyn. S dobrou úrovní pórovitosti je uhlí vynikající při vstřebávání střevních plynů a toxinů.

V lékárně si můžete koupit aktivní uhlí v tabletách nebo kapslích. Optimální dávka pro průměrného dospělého člověka je 2 - 4 tobolky. Pokud jste zakoupili aktivní uhlí v tabletách, vezměte 3 tablety, rozemlejte je a zapijte teplou vodou.

Pokud užíváte aktivní uhlí jako profylaxi, je lepší to udělat před jídlem, jinak absorbuje živiny, které vstupují do těla spolu s jídlem.

Pokud užíváte nějaké léky, musíte si užít aktivní uhlí 2-2,5 hodiny po užití těchto léků.

Lidový lék číslo 2. Byliny

Bylinné infuze a odvary vám pomohou zbavit se nadýmání. Pro přípravu léčivé máty založené infuze smíchejte ve stejném poměru tisíciletí, heřmánek, máta a třezalka tečkovaná. 2 lžíce směsi dejte do termosky, nalijte 400 - 450 ml vroucí vody a nechejte 2–3 hodiny vařit. Připravenou infuzi užívejte ve 100 - 150 ml 2 - 3krát denně.

Můžete také udělat infuzi z čerstvého rozmarýnu a šalvěje. Smíchejte 1 lžíci šalvějové byliny s 1 lžící rozmarýnu a výslednou směs poté zalijte 500 ml vroucí vody a nechejte ji vařit 15 až 20 minut. Hotová infuze by měla být podána třikrát denně, vždy po 150 ml, bezprostředně po jídle..

Skvělé pro řešení nadýmání a infuze semen koriandru. K jeho přípravě rozemlejte 1 lžičku koriandrových semen v třecí misce a nalijte 200 - 250 ml vroucí vody. Směs by měla být vařena několik minut na mírném ohni a poté by měla být vyluhována po dobu 15 - 20 minut. Hotovou infuzi je třeba užít 50 ml před každým jídlem..

Při nadýmání doporučují tradiční léčitelé pít infuzi listů jitrocele. 2 lžíce nasekaných listů jitrocelu byste měli večer nalít do termosky a nalít 400 - 450 ml vroucí vody. Připravenou infuzi 100 - 110 ml 30 - 40 minut před jídlem lze vypít další den. Pro dosažení maximálního účinku kombinujte infuzi listů jitrocele s aktivním uhlím, které byste měli užít 2 tablety ihned po jídle..

Odvar z kořene zázvoru je další účinný přírodní lék na nadýmání. Zázvor příznivě působí na trávicí systém, zvyšuje produkci žluči a slinění. Ve svém složení obsahuje shogaoly a gingeroly, které pomáhají snižovat množství plynu.

Chcete-li připravit vývar, přidejte několik kousků kořene zázvoru do sklenice vroucí vody a vařte na mírném ohni po dobu 5 až 7 minut. Hotový vývar přeceďte přes plátno nebo síto a vypijte dvakrát denně 100 ml.

Lidový lék číslo 3. Soda

Když soda bikarbóna vstupuje do žaludku a reaguje se žaludeční kyselinou, produkuje oxid uhličitý a podporuje říhání, takže střevní plyn je jemně a bezbolestně vylučován..

Ačkoli je soda vynikajícím prostředkem k nadýmání, odborníci nedoporučují používat ji příliš často a ve velkém množství, protože aktivuje produkci žaludeční kyseliny a v budoucnu může způsobit vážné problémy s gastrointestinálním traktem..

Chcete-li připravit lidový lék na bázi sody, vytlačte šťávu z půlky citronu do sklenice, přidejte 1 čajovou lžičku jedlé sody a 100 - 150 ml vody. Všechny přísady důkladně promíchejte a nápoj vypijte najednou. Po několika minutách budete říkat a plyn se začne vylučovat..

Můžete jednoduše smíchat sódu a vodu. Pokud máte pocit, že váš žaludek začíná bobtnat, smíchejte ¼ lžičky jedlé sody s 200 ml vody a tento nápoj ihned vypijte. Tento vodný roztok lze také použít jako antacidum..

Lidé s dietou s nízkým obsahem sodíku by si měli pamatovat, že 1 čajová lžička jedlé sody obsahuje téměř 1⁄3 denní příjem sodíku.

Lidový lék číslo 4. Kopr

Kopr nejen pomáhá rychle a účinně se zbavit nadýmání, ale také pomáhá zlepšit ochranné funkce těla. Léčivý nálev si můžete připravit jak ze semen, tak z koprové byliny.

Infuze koprových semen. Chcete-li jej připravit, musíte nalít 1 lžíci suchých koprových semen do 200 ml vroucí vody. Nápravu musíte trvat 15 - 20 minut. Hotová infuze by měla být filtrována přes gázu nebo sítko a měla by být užívána v malých množstvích 5 - 7krát denně.

Nálev sušené koprové byliny. Chcete-li připravit tuto léčivou infuzi, musíte nalít 1 lžíci suché koprové byliny s 500 ml vroucí vody a nechat 60 - 70 minut. Hotová infuze musí být filtrována a užívána ve 100 ml 3krát denně.

Nálev čerstvého kopru. Pokud v současné době nemáte semena nebo sušenou bylinu kopru, pak lze léčivý nálev připravit z čerstvých bylin. Bylinky nasekejte na malé kousky a rozemlejte na prášek. Nalijte 1 lžíci koprového bylinkového prášku do termosky a nalijte 500 ml vroucí vody. Nástroj musí trvat 60 - 80 minut. Hotová infuze by měla být filtrována a spotřebována ve 100 - 120 ml 15 - 20 minut před jídlem..

Lidový lék číslo 5. Ocet

Dalším levným, přírodním a účinným prostředkem k nadýmání je jablečný ocet. Jablečný ocet obsahuje probiotika, která zlepšují trávení, snižují nadýmání a zabraňují dalšímu hromadění plynů. Pokud nemáte jablečný ocet, můžete jej nahradit běžným octem..

K přípravě léku přidejte 2 lžíce jablečného octa do 200 ml teplé vody, důkladně promíchejte a nechte vychladnout na pokojovou teplotu. Nápoj okamžitě vypijte a během několika minut pocítíte úlevu..

Pokud užíváte inzulín nebo diuretika, pak než začnete užívat běžný nebo jablečný ocet, nezapomeňte se poradit s odborníkem, protože ocet narušuje účinek těchto léků.

Lidový lék číslo 6. Miláček

Med má nejen silné antioxidační a antibakteriální vlastnosti, ale také pomáhá zbavit se nadýmání. Chcete-li připravit léčivou medovou vodu, musíte rozpustit 1 čajovou lžičku přírodního medu ve 200 - 250 ml surové vody při pokojové teplotě. Voda by neměla být vařená ani horká!

Pijte čerstvě připravenou medovou vodu ráno na lačný žaludek. K nápravě můžete přidat 1 lžičku citronové šťávy nebo několik kousků kořene zázvoru.

Při nadýmání také pomůže směs medu a koprového oleje. Smíchejte 1 lžičku přírodního medu s 1 kapkou koprového oleje. Užívejte po každém jídle. Tento lék není vhodný pro těhotné ženy, protože koprový olej je pro ně kontraindikován..

Lidový lék číslo 7. Kmín

Kmín může pomoci zmírnit nadýmání, poruchy trávení a žaludeční křeče. Pokud pravidelně konzumujete kmín, brzy se práce trávicího systému znatelně zlepší..

Chcete-li připravit léčivý čaj ze kmínu, musíte nalít 1 čajovou lžičku semen 200 - 250 ml vroucí vody. Nápoj musí být vyluhován po dobu 5 až 7 minut, poté přecezen přes gázu nebo síto a pít 3 až 4krát denně bezprostředně před jídlem.

Pokud nemáte kmín, můžete je nahradit semenem fenyklu..

Smažená kmínová semínka také pomohou zbavit se plynů a plynatosti. Do hrstky kmínu přidejte špetku soli, restujte a pomalu žvýkejte.

Lidový lék číslo 8. Speciální cvičení

Pokud se při nadýmání budete cítit velmi nepříjemně, mohou vám speciální cvičení jógy pomoci zbavit se plynu..

Pavanmuktasana („Free Wind“). Toto cvičení vám pomůže rychle a bezbolestně odstranit přebytečné plyny, které se hromadí v břišní dutině..

Lehněte si na záda. Zhluboka a pomalu se nadechněte. Ohněte pravou nohu v koleni a přitlačte ji na hruď. Pomalu vydechněte.

Stiskněte koleno rukama tak, aby vaše stehno těsně přiléhalo k vašemu žaludku. Znovu se zhluboka a pomalu nadechněte. Pomalu vydechujte a zvedněte hlavu tak, aby se vaše brada dotkla kolena. Zůstaňte v této pozici tak dlouho, jak můžete. Nezapomeňte se pomalu a pomalu nadechovat..

Jakmile pocítíte nepohodlí, okamžitě sklopte pravou nohu a opakujte cvičení nejprve s levou nohou a poté s oběma nohama současně..

Parvatasana („hora“). Toto cvičení vám pomůže během několika minut se zbavit plynatosti a mnoha žaludečních problémů..

Chcete-li provést toto cvičení, musíte se dostat na všechny čtyři, stisknout dlaně k podlaze, zvednout kolena a zvednout hýždě.

Během cvičení se ujistěte, že máte nohy ve vzpřímené poloze a paty přitisknuté k podlaze. Se svým hrudním košem začněte natahovat boky. Postavte se do této polohy alespoň jednu minutu..

Pokud najdete chybu, vyberte část textu a stiskněte Ctrl + Enter.

Léčivé byliny pro nadýmání a plyn

Oteklé břicho, pocit těžkosti a roztažení uvnitř žaludku - to vše jsou příznaky plynatosti. Chcete se jich zbavit co nejrychleji, aby nic nezasahovalo do vedení normálního života. Ale co když léky nelze vždy užívat nebo nepřinesou dlouho očekávanou úlevu - tato otázka pronásleduje mnoho. To je místo, kde se mohou hodit bylinky na nadýmání..

Bylinné ošetření

Léčba plynatosti lidovými léky pomůže jemně a bezpečně ulevit tělu od častých bolestí, zažívacích potíží a zvýšené produkce plynu. Chcete-li zahájit léčbu bylinnými plyny, musíte se nejprve poradit s lékařem se specializací na gastroenterologii. Samoléčba může často vést k nežádoucím následkům..

Byliny a rostliny, které pomáhají v boji proti nadýmání, se sklízejí samostatně nebo se kupují v lékárně. Lékaři doporučují používat tyto rostliny:

  • kopr;
  • petržel;
  • pampeliška;
  • Zrzavý;
  • heřmánek;
  • máta.

A také zelenina pomáhá bojovat s problémem aktivní tvorby plynu: brambory a mrkev. Hlavní věcí je správně připravit odvary a tinktury, nepřehánět to s přísadami.

Koprová infuze

Velmi často můžete slyšet, že s kolikou, která trpí novorozencem, prakticky nic nepomůže. Tady přichází na pomoc tradiční medicína, zejména koprová voda.

Infuze kopru se snadno připravuje. Lžíce semen rostlin se nalije vroucí vodou (0,5 litru). Nádoba s kapalinou je zabalena v ručníku po dobu 3 hodin.

Děti by měly dostat lžičku infuze mezi jídly, 4krát denně. Dospělí by měli vypít 150 ml přípravku před jídlem (3x denně).

Koprová voda

Lidé trpící častým nadýmáním si musí vzít odvar z této aromatické rostliny. Pro přípravu léčivé tekutiny nalijte koprová semínka sklenicí studené vody. Poté přiveďte k varu a vařte dalších 10 minut, poté přefiltrujte přes plátno a ráno před snídaní a v noci ochlaďte..

Rozdíl mezi odvarem a tinkturou vyrobenou z kopru spočívá v tom, že odvar musí být připravován každý den, aby byl čerstvý. Tinktura může být skladována déle.

Kořeny petrželky

Petržel má stejně jako kopr příznivý účinek na žaludek. Tato bylina vylučuje plyn a říhání. Chcete-li připravit lék, musíte si vzít petržel kořen, nakrájejte ji, pak nalijte studenou vodu a zahřejte ji. Poté, co je voda dostatečně horká, vypněte teplo a nechte ji vařit.

Hotová kapalina se nalije do sklenice a během dne se napije. Během dne musí být nádoba zcela vypuštěna..

Sušená tymián a koprová semínka

Semena kopru se vaří samostatně i jako další surovina pro další léčivou rostlinu, například tymián. Chcete-li připravit infuzi, musíte si vzít jednu čajovou lžičku každé složky a nalijte sklenici vroucí vody. Necháme asi 10 minut odstát, poté vývar zahřejeme a napneme. Vezměte koprový tymiánový vývar během dne, 30 ml (každou hodinu).

Koprový olej

Kopr je jedním z nejpopulárnějších a nejběžnějších léků na nadýmání. Rostlina se používá nejen jako tinktura, ale také jako koprový olej. Hotový produkt si můžete koupit v lékárně.

Principem léčby je rozpuštění 3 kapek oleje v teplé vodě (1 sklenice). Poté se gáza navlhčí v kapalině a aplikuje se na žaludek. Pouze tato metoda není vhodná pro ty, kteří mají silné nadýmání, a je doprovázena akutní bolestí a křečemi..

Pampeliška

V boji proti nadýmání pomůže jednoduchá a cenově dostupná rostlina, jako je pampeliška. Při přípravě léku se užívá jeho kořen. Je rozdrcen a naplněn sklenicí horké vody. Bujón se infunduje asi den, poté se užívá několikrát denně, 50 ml.

Sběr bylin

Bylinná kolekce je vhodná pro lidi, kteří dlouhodobě trpí plynatostí a tíží v žaludku. A také tehdy, když ani léky, ani jiné prostředky nemohou pomoci.

Pro sběr bylin jsou vhodné fenykl, máta, kozlík lékařský. Sami jsou dobrým prostředkem v boji proti střevním problémům a v kombinaci zvyšují jejich účinek..

Pro vývar musíte vzít jednu lžíci sušeného kozlíku lékařského a fenyklu, přidat k nim dvě lžíce máty. Směs zalijeme vroucí vodou a necháme stát. Nejlepší je užívat ráno a před spaním.

Zrzavý

Kořen zázvoru je pokladnicí živin. Rychle a účinně zhroutí bubliny vytvořené v žaludku a střevech a eliminuje tvorbu plynů.

Kořen zázvoru lze použít jako další přísadu do masa i jako odvar. Chcete-li jej připravit, vezměte jednu čajovou lžičku dříve očištěného a strouhaného produktu a nalijte sklenici vody. Když se tinktura vaří na mírném ohni, musíte ji vařit dalších 10 minut. Vezměte zázvor ráno 20 minut před jídlem.

Heřmánek a jeho infuze

Heřmánek v lékárně se nachází téměř všude. Květy, listy, stonky se suší a poté se vaří s vroucí vodou. Aromatická rostlina pomáhá nejen při žaludečních potížích, ale také při léčbě celého těla..

V lékárně lze produkt zakoupit v pytlích a vzít si ho místo čaje. Samostatně sebrané rostliny se suší, drtí a naplní se sklenicí vroucí vody. Je nutné počkat, dokud se infuze zcela nevychladne, a před jídlem ji užijte.

Bramborový džus

Pokud je obtížné sbírat bylinky, které pomáhají při nadýmání, nebo je koupit, brambory vám vždy přijdou na pomoc. Každá rodina to má. Bramborový džus má mnoho zdravotních výhod:

  • odstraňuje škodlivé látky;
  • zmírňuje nadýmání;
  • zlepšuje trávení;
  • čistí žaludek.

Pro ošetření je nutné vytlačit jednu sklenici šťávy z oloupaných brambor. Pijte to na lačný žaludek ráno a chvíli ležte klidně v posteli. Můžete si vzít jídlo až po hodině. Pokud osoba trpí vředem nebo jinými chorobami gastrointestinálního traktu, můžete pít takový lidový lék asi 10 dní.

mátový čaj

Máta má protizánětlivé a uklidňující vlastnosti. Čaj vyrobený z této léčivé rostliny pomáhá rychle zmírnit střevní křeče - tento stav často doprovází nadýmání. To platí zejména pro lidi, kteří mají zvýšenou produkci plynu v důsledku nervového napětí nebo stresu..

Lékárna má hotové sáčky s lístky máty. Ale rostlinu můžete vařit a sušit doma. Na čaj jsou listy vhodné jak sušené, tak čerstvé. Lžíce surovin se nalije do sklenice převařené vody. Připravený čaj je třeba okamžitě vypít. Pro každé jídlo se vaří nová porce. Chcete-li dosáhnout nejlepšího výsledku, předcházet relapsům, stojí za to pít čaj po dobu jednoho týdne..

Kmín se užívá v množství 4 čajové lžičky na 200 ml vody. Semínka rozemlejte na práškový stav a zalijte je vroucí vodou. Filtrujte přítomnou směs a každou hodinu vezměte půl sklenice.

Mrkvová semínka

Semena mrkve lze zakoupit v lékárně nebo sklízet sami, když mrkev začne mizet. Tinktura ze semen eliminuje zvýšenou tvorbu plynů, zmírňuje pálení a pálení žáhy.

Lžíce semen připravených s 0,5 litru vody je dost. Pak se to vše vaří na mírném ohni asi 10 minut. Spotřebováno do 2 dnů, 50 g (4krát denně), a poté můžete dávku zvýšit na 100 gramů.

Semena mrkve většinou nemají žádné vedlejší účinky. Základním pravidlem je neužívat tinkturu dlouhodobě a nepřekračovat předepsanou dávku..

Pampeliška kořeny

Kořeny pampelišky, stejně jako celá rostlina, pomáhají bojovat nejen s nadýmáním, ale mají také protizánětlivý účinek. Pro aplikaci stačí vykopat podzemní část rostliny a vysušit ji.

Odvar z pampelišky se připravuje denně - to je základní požadavek na úspěšnou terapii..

Na vaření vezměte lžíci strouhaných surovin a poté je naplňte studenou vodou (stačí 200 ml). Vše se přivede k varu a vaří se na mírném ohni asi 10-15 minut. Musíte vypít 50 ml produktu po celý den. Pokračujte v léčbě po dobu 5-10 dnů.

Kontraindikace pro fytoterapii

Tradiční medicína používá přírodní, přírodní léky k odstranění onemocnění, ale i rostliny mohou lidskému tělu ublížit. Ohroženi jsou novorozenci nebo malé děti, těhotné ženy, lidé náchylní k alergickým reakcím.

Než začnete užívat bylinnou medicínu, musíte se poradit se svým lékařem. Úspěch léčby dospělých a dětí závisí na tom, jak správně je léčivá látka připravena, proporce jsou dodržovány. Pokud uděláte něco špatně, můžete tělu ublížit..

Jakýkoli připravený produkt (pokud to není alkoholová tinktura) by neměl být skladován po dlouhou dobu a neměl by být užíván déle než měsíc..

I při prvních nepříznivých příznacích - zvracení, nevolnost, závratě - je nutné urgentně přerušit příjem vývarů a tinktur. Nejlepší je, když je další léčba prováděna pod dohledem lékaře..

Prevence nadýmání

Některým pomáhá zmírnit bolest při nadýmání jedna tableta aktivního uhlí. A někdo musí hledat komplexní léčbu, aby tento nepříjemný problém odstranil..

Změny stravy ke snížení rizika relapsu.

Je nutné zvýšit fyzickou aktivitu, vyloučit alkohol. Strava bez potravin, které způsobují nadýmání, hodně pomáhá. Je užitečné provádět speciální gymnastiku, pomocí které se sníží uvolňování plynů, zlepší se práce trávicích orgánů..

Pokud tradiční medicína ani léky nepomáhají v boji proti zvýšené tvorbě plynů, je nutné podstoupit úplné vyšetření gastrointestinálního traktu. Možná je za těmito příznaky závažnější problém než obyčejná plynatost..

Byliny pro nadýmání a nadýmání

Nafukování (nadměrná tvorba plynů) lze léčit nejen léky, ale také léčivými bylinami a nápoji. Tato terapie však může tělu ublížit. Abyste se vyhnuli vzniku plynatosti, musíte dodržovat pravidla prevence.

Jaké bylinky pít s nadýmáním

Bylinné přípravky založené na bylinách působí ve srovnání s drogami méně agresivně, jsou bezpečnější. Před léčbou nadýmání bylinami je však třeba vzít v úvahu individuální vlastnosti těla, alergické reakce. Doporučuje se předem konzultovat s lékařem. Jaké bylinky pít s plynatostí:

  • heřmánkový léčivý;
  • kopr;
  • petržel;
  • kmín;
  • angelica;
  • anýz;
  • fenykl;
  • pampeliška;
  • tymián;
  • Zrzavý;
  • máta;
  • řebříček;
  • pelyněk;
  • kardamon;
  • Melissa;
  • kozlík lékařský.

Například 2-3 kapky čerstvé bazalkové šťávy se smíchají s 1 polévkovou lžící. l. olivový olej. Poté jej naneste na břicho a lehkými pohyby masírujte lehkými pohyby. Proveďte akce ve směru hodinových ručiček. U silně roztaženého břicha se postup opakuje několikrát v hodinovém intervalu.

K masážní směsi lze přidat několik kapek výtažku z heřmánku. Bazalka se také jednoduše přidává do čaje. Nebo 1 lžička. byliny se vaří ve 200 ml vroucí vody a pijí se během dne. Pelyněk (estragon) lze také použít k masáži. Šťáva z řebříčku pomáhá eliminovat nadýmání kvůli nadýmání. Podporuje rychlé odstranění plynů. Během těhotenství a kojení je to však zakázáno..

Pampeliška

Pampeliška pomáhá eliminovat nadýmání. Vezměte kořen rostliny, rozemlejte ji a napařte ji sklenicí vroucí vody. Léčba trvá jeden den, pak během dne vypijí 50 ml. Pokaždé, když potřebujete připravit novou infuzi. Můžete si také připravit čaj z pampelišky a vypít ho v průběhu 4 dnů.

Koprový olej

Kopr lze použít k výrobě oleje. Hotový výrobek se prodává v lékárnách. Před použitím přidejte 3 kapky koprového oleje do 250 ml teplé vody. Míchejte, navlhčete kousek gázy v tekutině a aplikujte na žaludek. Vydržte hodinu a pravidelně jej znovu ponořujte do produktu. Metoda léčby však nebude fungovat, pokud na pozadí plynatosti dojde k silnému nadýmání, zvláště doprovázenému křečemi a bolestí..

Sběr bylin

Bylinné přípravky se používají jak k nadměrné tvorbě plynů, tak proti těžkostem a nepohodlí v žaludku. Za tímto účelem smíchejte kozlík lékařský, mátu a fenykl. I samostatně se každá složka vyrovná se střevními poruchami, ale dohromady jsou účinnější. Pro něj berou 1 polévkovou lžíci. l. fenykl a kozlík lékařský a přidejte 2 lžíce. l. nasekaná máta. Nalijte sbírku 250 ml vroucí vody, trvejte hodinu. Nápravu musíte vypít před spaním a ráno..

Sušená tymián a koprová semínka

Ingredience lze vařit samostatně nebo jako směs. Vezměte 1 lžičku. koprová semínka a nasekaný sušený tymián. Nalijte 250 ml vroucí vody a nechte 10 minut. Poté produkt znovu zahřejte, ale nepřivádějte ho k varu. Přeceďte to a pijte 30 ml v intervalech jedné hodiny. Stejný způsob přípravy a použití, pokud se rostliny vaří samostatně.

Zrzavý

V kořeni této rostliny je spousta užitečných látek. Některé z nich pomáhají vyrovnat se s nadýmáním a odstraňují nadbytečnou akumulaci plynů. K tomu použijte drcený kořen. Může být přidán do jídla jako koření nebo jako odvar. Chcete-li to udělat, vezměte 1 lžičku. nasekaný kořen zázvoru, nalijte sklenici studené vody a položte na mírný oheň. Přiveďte produkt k varu - vařte dalších 10 minut. Ochlaďte a vypijte ráno po dobu 20 minut. před jídlem.

Kořeny petrželky

Petržel má blahodárný účinek na žaludek. Odstraňuje nadměrné hromadění plynu, říhání. K tomu nasekejte petržel, kořen, nalijte sklenici studené vody a zahřejte ji bez varu. Nechte to vařit hodinu. Poté pijte doušek po celý den. Připravte si každý den čerstvou infuzi.

Heřmánek a jeho infuze

Léčivý heřmánek lze zakoupit v jakékoli lékárně. Jeho kořeny, stonky, listy a květy jsou sušené a drcené. Prodává se ve formě hotových směsí, čajových sáčků, které lze vařit jako čaj. Pokud připravujete produkt ze směsi, pak je jedna čajová lžička rostliny napařena 250 ml vroucí vody. Trvejte na vychladnutí a pijte před jídlem..

Koprová voda

Vezměte 1 polévkovou lžíci. l. koprová semínka. Nalijte 250 ml studené vody. Přiveďte k varu a vařte 10 minut. Poté napněte přes plátno a vypijte na lačný žaludek ráno (před snídaní). Koprovou vodu je třeba denně znovu připravovat. Musíte pít vývar pouze čerstvý, nemůžete dlouho skladovat.

Bramborový džus

Pokud v domě nejsou žádné léčivé byliny, pomůže čerstvě vymačkaná bramborová šťáva zvládnout nadměrnou tvorbu plynů. Odstraní plynatost, odstraní toxiny a škodlivé látky, očistí žaludek a zlepší trávení. To vše následně zabrání hromadění přebytečných plynů. Chcete-li to provést, vezměte tolik hlíz, abyste vytvořili sklenici čerstvě vymačkané šťávy. Musíte ji vypít ráno, na lačný žaludek. Pak si půl hodiny lehněte. Můžete jíst jen hodinu po vypití džusu. Při doprovodných gastrointestinálních onemocněních je průběh léčby 10 dní.

Koprová infuze

Pro koprovou infuzi trvá 1 polévková lžíce. l. semínka a nalijte 500 ml vroucí vody. Nádobu uzavřete víčkem a zabalte do teplé látky nebo kapesníku. Trvejte na tom tři hodiny. Děti dostanou 1 lžičku. 4krát denně, mezi jídly. Dospělí by měli užívat třikrát denně, 150 ml.

mátový čaj

Máta má sedativní a protizánětlivý účinek, zmírňuje střevní křeče, které způsobují nadýmání. Zvláště pokud se to objevilo kvůli stresu, nadměrnému nervovému přepětí. Nasekaná máta se prodává v sáčcích v lékárnách. Může se vařit místo čaje. Pokud jsou k dispozici hotové suroviny, vezměte 1 polévkovou lžíci. l. máta a nalijte 250 ml vroucí vody. Trvejte na tom 10 minut a pijte horké. Pokaždé, když potřebujete připravit novou porci nebo uvařit další tašku. Doporučený průběh léčby je týden. To pomůže zabránit relapsu..

Mrkvová semínka

Chcete-li se zbavit nadměrné produkce plynu, můžete si vzít mrkev. Jsou sklizeny samostatně nebo zakoupeny v lékárně. Odvar z nich pomáhá odstranit nadměrné hromadění plynů. Chcete-li to udělat, vezměte 1 polévkovou lžíci. l. semínka a nalijte 500 ml vroucí vody. Vaříme 10 minut na mírném ohni. Poté se produkt ochladí a pije dva dny, 4krát, každý po 50 ml. Počínaje třetím dnem se dávka zvýší na 100 ml. Průběh léčby je týden. Mrkvová semínka nezpůsobují alergie ani vedlejší účinky, ale produkty z nich připravené nemůžete pít po dlouhou dobu. Může to způsobit střevní potíže..

Kmín lze přidat do jídla jako koření nebo použít jako infuzi. Chcete-li to udělat, vezměte 4 lžičky. sušená drcená semena rostliny a nalijte 200 ml. Trvejte na tom hodinu, pak napněte a pijte půl sklenice v intervalech jedné hodiny.

Pampeliška kořeny

Kořeny pampelišky zmírní hromadění přebytečných plynů a zároveň budou mít protizánětlivý účinek. Vezměte 1 polévkovou lžíci. l. nasekanou rostlinu a nalijte 200 ml studené vody. Dejte na mírný oheň a přiveďte k varu. Pak vaříme dalších 15 minut. Ochlaďte a pijte produkt po celý den v porcích - 50 ml. Průběh léčby je 5-10 dní.

Škody způsobené bylinami pro nadýmání a plyn

Bylinné ošetření nadměrného množství plynů a nadýmání není vždy vhodné. Například pokud je člověk alergický na určité rostliny. Někdy o tom ani nevědí, pak se při užívání infuzí a odvarů může objevit svědění, vyrážka, otoky. V takovém případě by měla být léčba okamžitě ukončena..

Ohroženy jsou také těhotné ženy a děti. Abyste předešli možným negativním reakcím těla, měli byste se před použitím lidových prostředků k léčbě plynatosti poradit s lékařem..

Jakékoli infuze a odvary nelze skladovat déle než měsíc, doporučuje se - ne déle než týden. Výjimkou jsou výrobky na bázi alkoholu.

Prevence

Prevence plynatosti má zabránit hromadění přebytečného plynu. To může být vyvoláno jídlem. Proto je nutné vyloučit ze stravy:

  • čerstvá zelenina (použijte ji až po zpracování);
  • černý chléb;
  • zelí;
  • bonbón;
  • luštěniny;
  • sycené nápoje;
  • kvas;
  • alkohol.

Není nutné neustále dodržovat tato omezení denně, postačuje týdenní strava měsíčně. Je také důležité dodržovat správnou stravu. Musíte jíst v malých porcích, 5-6krát denně. Potraviny důkladně žvýkat, nepolykat na kousky. Při jídle byste neměli mluvit a pít.

To vyvolá požití dalších částí vzduchu uvnitř a v důsledku toho zvýší akumulaci plynů. Žvýkačky a kouření mají stejný účinek. Pokud je třeba jídlo zapít tekutinami, vypijte je slámkou po malých doušcích.

Můžete také pravidelně pít aktivní uhlí. Dospělí mohou vypít 4-8 tablet (po rozpuštění ve sklenici vody), maximální dávka je až 16. U dětí se množství uhlí vypočítá podle vzorce 1 tableta / 1 kg hmotnosti.

Abyste zabránili hromadění plynů, musíte sportovat, alespoň si doma udělat krátkou gymnastiku.

Pokud uvedené fondy nepomohou vyrovnat se s nadýmáním, musíte navštívit lékaře (jako při dlouhodobém stálém hromadění plynů). Může to být příznak vážných onemocnění (dokonce i rakoviny). Poté bude nutné úplné vyšetření a léčba léky..