Sušené švestky pro kojence

Švestky jsou neuvěřitelně zajímavé sušené ovoce s výraznou chutí a velmi užitečné pro lidské tělo. Tento produkt můžete také použít ve stravě malých dětí. Při zavádění švestek kojencům pomůže vyřešit vznikající problémy se střevy, zastaví reprodukci patogenních mikroorganismů, navíc, stejně jako u jiných sušených plodů, obsahují švestky mnoho užitečných látek.

Ořízněte pyré pro kojence

Užitečné vlastnosti švestek pro kojence:

  1. Tento výrobek obsahuje vitamíny B, C, A, PP. Jsou nezbytné pro plný růst a vývoj dítěte..
  2. Také v švestkách jsou pektinové látky, které přispívají k eliminaci různých toxinů a toxinů z těla..
  3. Rostlinná vláknina obsažená v tomto sušeném ovoci je indikována k prevenci chorob trávicího systému..
  4. V švestkách jsou cukry a organické kyseliny, které urychlují metabolismus.
  5. Sušené švestky jsou užitečné pro kojence a kvůli obsahu minerálů potřebných pro fungování orgánů a systémů. Tento výrobek obsahuje hořčík, draslík, železo, sodík a fosfor.
  6. Při pravidelném používání sušených švestek se krevní tlak vrátí k normálu.
  7. Švestky zpomalují šíření a reprodukci Salmonella a E. coli.
  8. Předpokládá se, že toto sušené ovoce pomáhá předcházet a léčit rakovinu.

Existuje však řada kontraindikací pro použití sušených švestek pro kojence a lidi jiného věku. Tento výrobek byste neměli jíst:

  • děti, jejichž věk je méně než 3 měsíce, a také jejich matky, pokud je dítě kojeno;
  • lidé s nadváhou a obezitou;
  • pacienti s diabetes mellitus;
  • neměli byste jíst sušené švestky ve velkém množství, protože to může vést k průjmu, a tedy ke ztrátě velkého množství živin.

Švestky jsou speciálně sušená švestka, ale pro tyto účely se nepoužívají všechny druhy bobulí. Pouze zralé bobule odrůdy „Renklod“ nebo „maďarské“ se stávají sušeným ovocem.

Při rozhodování, zda je již možné dát sušené švestky dětem, je třeba vzít v úvahu mnoho různých faktorů. Tyto zahrnují:

  1. Výška a váha dítěte.
  2. Přítomnost chronických a jiných onemocnění, jakož i diagnózy úzkých specialistů.
  3. Hladina hemoglobinu v krvi dítěte.
  4. Stav trávicího systému.
  5. Frekvence stolice, barva, konzistence a přítomnost hlenu a jiných nečistot ve stolici.
  6. Předispozice dítěte k časté regurgitaci a zvracení.

Podle doporučení lékařů WHO se sušené švestky zavádějí kojencům ve věku přibližně šesti měsíců. V praxi se však tento produkt často začíná podávat ve formě doplňkových potravin o něco dříve, za 4–5 měsíců. To je způsobeno skutečností, že právě v tomto věku mají děti často problémy se stolicí, zejména mezi umělými. Mnoho pediatrů v tomto věku proto doporučuje pro děti sušené švestky ve formě bramborové kaše, kompotů nebo odvarů..

Jak vařit sušené švestky pro kojence

Pro kojence ve věku 3-4 měsíců je nejlepší odvar ze sušeného ovoce. Musíte ho svému dítěti začít dávat s malými porcemi a sledovat reakci jeho těla. Místo odvaru můžete vařit kompot ze sušeného ovoce s přídavkem sušených švestek pro kojence. Kojící matka může také jíst několik bobulí, s mlékem, dítě dostane všechny užitečné látky přítomné v švestkách.

V trochu vyšším věku, ve věku 5-6 měsíců, lze do stravy dítěte přidat švestkové pyré. První porce by měla být minimální, ne více než půl čajové lžičky. Mělo by být podáno před polednem. Pokud dítě jí takovou bramborovou kaši v noci, mohlo mít narušený spánek..

Koupit nebo vařit?

To je otázka, kterou nejčastěji kladou matky malých dětí. Co je tedy lepší: kupte si hotové pyré z obchodu nebo si je připravte sami doma. Mnoho ruských výrobců dětské výživy vyrábí kvalitní výrobky vhodné pro děti příslušného věku.

Vlastní příprava švestkového pyré pro kojence také nepředstavuje žádné zvláštní potíže..

Recept na prořezávání pyré

K přípravě takového jídla pro dítě budete potřebovat malé množství švestek a čisté vody. Poprvé to bude stačit vzít 3-4 středně sušené ovoce.

  1. Plody sušených švestek se důkladně promyjí vodou a poté se vloží do nádoby a naplní se vroucí vodou. Bobule jsou ponechány několik hodin pod uzavřeným víkem, aby nasákly, můžete večer nalít a ráno začít vařit.
  2. Sušené švestky se opatrně vyjmou z vody, naplní se čistou vodou a vaří se..
  3. Odstraňte kůži z bobulí.
  4. Výsledná buničina se rozemele přes síto nebo prochází mlýnkem na maso.
  5. Pokud je konzistence příliš hustá, můžete do pyré přidat trochu převařené vody..
  6. Výsledná hmota se zapálí a přivede k varu..
  7. Miska musí být ochlazena na přijatelnou teplotu.

Poté může být pyré dáno dítěti. Neskladujte švestkové pyré v chladničce. Doporučuje se, aby kojenec jedl pouze čerstvě připravené jídlo. Rovněž se nedoporučuje skladovat otevřené nádoby s hotovou dětskou výživou..

Prořezejte kompot pro kojence

Jak již bylo zmíněno, sušené švestky jsou velmi užitečné pro kojence a mají léčivý účinek na tělo dítěte. Kromě toho má tento výrobek skvělou chuť, která se dětem obvykle velmi líbí. Pediatři dětem často doporučují prořezávat pokrmy, zejména v zimním jarním období, kdy prakticky neexistuje žádná čerstvá zelenina a ovoce, které obsahují mnoho vitamínů. Prořezaný kompot lze podávat kojencům od šesti měsíců věku nebo i dříve.

Výhody prořezaného kompotu pro kojence

Takový kompot pomůže dítěti se zácpou, ale s tímto problémem se často setkávají děti v prvním roce života, kdy trávicí systém ještě není zcela vytvořen a nemůže plně fungovat. Švestky aktivují peristaltické pohyby střev. Kromě toho toto sušené ovoce obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, jako je kyselina askorbová, fosfor, karoten, hořčík, železo, vápník a další..

Recept na kompot pro kojence

Pro lahodný kompot bude 200 g suchých bobulí vyžadovat 100 g cukru a 600 ml čisté vody.

Kompót se připravuje takto:

  1. Bobule jsou pečlivě roztříděny a promyty teplou vodou.
  2. Připravené sušené ovoce se vloží do vybrané pánve, nalije se tam cukr a nalije se horká voda.
  3. Složky kompotu jsou dobře promíchány a pak je pánev zapálena.
  4. Kompot se přivede k varu a poté se vaří asi 20 minut.
  5. Poté je nutné nápoj ochladit na takovou teplotu, aby dítě nespálilo.

Cukr není základní složkou kompotu. Vzhledem k tomu, že švestky jsou samy o sobě velmi sladké, můžete snížit množství přidaného cukru nebo se zcela obejít..

Recept na přípravu nápoje ze sušených meruněk a sušených švestek pro kojence

Sušené ovoce se odebírá ve stejném množství. Na 500 g takové směsi budete potřebovat 2 litry čisté vody a 200 g cukru.

  1. Švestky a sušené meruňky je třeba dobře umýt vodou.
  2. Sušené ovoce se namočí do teplé čisté vody a nechá se asi hodinu.
  3. Voda se nalije do vybrané nádoby (pánve) a zapálí.
  4. Po vroucí vodě se zbytek ingrediencí nalije do pánve.
  5. Musíte kompot vařit, dokud bobule nezměknou, obvykle to trvá asi čtvrt hodiny.
  6. Hotový nápoj se ochladí a filtruje, poté se může vypít.

Prořízněte vývar pro kojence

Jedním z prořezávaných pokrmů pro kojence je odvar. Je vhodný pro kojence, které dosáhly věku 5-6 měsíců. Tento produkt pomůže dítěti vyrovnat se s problémem zácpy, která často trápí děti v prvním roce jejich života. Takový nápoj je obzvláště užitečný pro umělé děti. Pokud je dítě kojeno, pak, když se objeví problémy se stolicí, je lepší jíst pokrmy ne pro dítě, ale pro kojící matku.

Recept na odřezávání švestek pro kojence

100 g sušeného ovoce vyžaduje 20 g cukru a 400 ml čisté vody.

  1. 100 g sušených švestek obsahuje asi 20 sušených švestek. Pokud jsou ve vybraných bobulích semena, musí být před vařením odstraněna..
  2. Sušené švestky se důkladně promyjí teplou vodou a nalijí se do malé nádoby..
  3. Nalije se tam studená voda a přidá se cukr (přidávání cukru není nutné, chuť vývaru bude bez ní sladká).
  4. Bobule zalité vodou se zapálí a přivedou k varu.
  5. Poté se nádoba odstaví z ohně, přikryje se víkem a nechá se vyluhovat..
  6. Vývar by měl stát, dokud úplně nevychladne.

Recept na infuzi pro kojence

Infuze těchto sušených plodů se připravuje ještě snadněji než odvar. K tomu je asi 10 bobulí důkladně omyto čistou vodou a poté umístěno do vybrané nádoby a naplněno vroucí vodou. V této formě je infuze ponechána přes noc. Ráno je nápoj připraven. Může se dítěti podávat malou lžičkou, ale pouze do poledne, aby nedošlo k narušení spánku dítěte. Infuze pomáhá vyrovnat se se zácpou u malých dětí.

Jako doplňkové potraviny lze sušené švestky pro kojence použít v jakékoli formě: kompot, vývar, bramborová kaše. V takovém případě je bezpodmínečně nutné věnovat pozornost reakci dítěte na tento výrobek. Nemůžete dát švestky dítěti na zažívací poruchy a průjem.

Prořízněte vývar pro kojence

Během prvního roku života dítěte budou muset jeho rodiče čelit mnoha problémům. Organismus drobky je složitá struktura, která potřebuje čas na přizpůsobení. Je důležité včas rozpoznat problém a zaměřit veškeré úsilí na jeho odstranění. Dítě v kojeneckém věku má často problém s fungováním střev. Naše babičky také používaly sušené švestky pro děti se zácpou. Produkt je zcela přírodní, proto nemůže mít negativní vliv na lidské tělo.

Porucha stolice u novorozenců se vyskytuje z mnoha důvodů:

  • Maminka nedodržuje základní zásady stravy během kojení. Některá jídla mohou vést k problémům s fungováním žaludku nebo střev. Zácpa je situace, ke které dochází na pozadí nadměrné konzumace fixačních potravin.
  • U krmení se smíšeným nebo umělým krmením je důležité zvolit správnou recepturu. Jinak se situace s prací gastrointestinálního traktu může kdykoli zhoršit..
  • Až šest měsíců dítě stále prochází procesem adaptace a zvyká si na nové podmínky. Během tohoto období může kdykoli dojít k zácpě. Situace například nastává poměrně často při zavádění doplňkových potravin..

Mnoho sušených plodů dokáže rychle vyřešit problémy a minimalizovat pravděpodobnost komplikací..

Pozitivní účinky sušených švestek na tělo

Švestky jsou speciálně sušené švestky. K jeho získání se používá jedinečná technologie. Díky ní je možné zachovat následující pozitivní vlastnosti:

  • Vitamíny skupiny B, C a P, které jsou nezbytné pro správný růst a vývoj dítěte.
  • Pektin se používá k odstranění škodlivých složek z krve..
  • Rostlinná vláknina pomáhá správně pracovat v gastrointestinálním traktu.
  • Fruktóza a sacharóza se přímo podílejí na urychlení metabolických procesů v těle.
  • Minerální složky pomáhají správnému fungování všech vnitřních orgánů. Mezi nimi má velký význam železo, fosfor, hořčík a draslík..

Odvar ze sušených švestek pro kojence je jedinečnou příležitostí k odstranění všech bakterií. Navíc pomáhá zlepšit fungování kardiovaskulárního systému. Pravidelné používání zabraňuje množení Salmonella a E. coli.

Švestky mohou pravidelně konzumovat nejen dítě, ale i jeho matka. Je jí dovoleno jíst ne více než čtyři bobule denně. Zneužití tohoto jídla může být vážné a může způsobit průjem.

Vlastnosti používání švestek kojenci

Než začnete do stravy přidávat nový potravinový produkt, měli byste zjistit, kolik a v jakém věku dáte svému dítěti? Lékaři přísně zakazují dávat toto sušené ovoce až na tři měsíce. Do té doby není gastrointestinální trakt ještě připraven trávit tak složité jídlo. Nejlepší je, když si to žena nejprve vyzkouší sama, a potom dá dítěti mateřské mléko. V první fázi smí ochutnat jen malé ovoce. Hlasitost je možné zvýšit, pouze pokud zcela chybí negativní reakce dítěte..

Někteří odborníci doporučují dávat švestky drobkům až po šesti měsících. K tomu může maminka sama připravit bramborovou kaši nebo si koupit hotovou verzi. Začněte s dávkou 5 ml. Můžete použít pouze ovoce bez pecek.

První doplňkové jídlo ve formě švestek je pro děti bezpečné, pokud jim je již šest měsíců. Pokud je dítě na možnosti umělého krmení, lze období zkrátit na tři měsíce. Před prvním zavedením sušených švestek do stravy byste však měli vyhledat názor pediatra. Doporučuje se vařit, pokud má dítě problémy se střevy. Pravidelné užívání slouží jako účinná prevence zácpy. Při jeho předepisování je nutné vzít v úvahu věk drobků, jejich váhu a přítomnost dalších nemocí.

I když na sušené švestky nedojde k žádné negativní reakci, neměly by být zneužívány. Jinak se zvyšuje riziko průjmu, což vede k úplné dehydrataci..

Jak udělat odvar

Je snadné vařit ovoce a je zaručeno, že budou mít pozitivní vliv na tělo drobků. Je přípustné zahrnout odvar ze sušených švestek pro kojence do stravy od pěti měsíců. Pouze ve výjimečných případech je povoleno podávat dětem tři měsíce. Pokud dítě konzumuje mateřské mléko, může ho matka zahrnout do své stravy..

Pro vývar budete muset vzít asi 100 gramů sušených švestek a extrahovat z nich semena. Tato váha bude asi 20 bobulí, které by měly být vloženy do hrnce a naplněny 400 mililitry převařené vody. Do drogy nelze přidat více než 20 gramů cukru. Nádoba se uvede na mírný oheň a přivede se k varu. Poté je oheň vypnut a pánev je zakryta víkem a vyjmuta ze sporáku. Průběh léčby lze zahájit, když se vývar trochu ochladí..

Tuto variantu lékařské směsi je také možné podávat malým lidem od šesti měsíců. Pouze ve vzácných případech pediatři povolí infuzi dětí od tří měsíců. V takovém případě je vhodné jej dále zředit převařenou vodou. Dokáže snížit koncentraci a snížit pravděpodobnost alergií.

K vaření musíte vzít 10 bobulí a odstranit z nich semena. Dále je třeba je umýt a naplnit 1/5 litrem převařené vody. Chcete-li z nápoje získat maximální užitek, bude nutné ji nalít po dobu nejméně 12 hodin. Před použitím tekutinu přeceďte. Jsou z něj odstraněny všechny škodlivé nečistoty.

Pro léčebné účely by dítě mělo dostat jednu malou lžičku drogy jednou denně. Poprvé je výsledná kompozice nejlépe zředěna studenou vodou. Dítě by to mělo vyzkoušet před obědem. Zároveň by rodiče měli pečlivě sledovat jeho reakci až do večera..

Vaření prořezat kompot

Tento nápoj lze použít k léčbě a prevenci zácpy. Dále se do kompotu doporučuje zahrnout sušené meruňky, rozinky a sušená jablka. Je také povoleno jej používat, pouze pokud je dítěti již šest měsíců..

Kompot bude chutný a zdravý, pokud si na jeho přípravu dáte 1/5 kg sušeného ovoce. Musí být předem ukamenovány a umyty. Poté se umístí do hrnce a naplní se převařenou vodou. Během vaření můžete přidat půl sklenice cukru. Po vychladnutí se může dítěti podávat kompot.

Maminky by neměly zapomínat, že cukr zvyšuje produkci plynu. Také sušené meruňky by měly být do nápoje přidávány opatrně, protože často způsobují alergie..

Další ovocný recept

Pokud je dítěti již šest měsíců, pak ho může maminka hýčkat šťouchanými švestkami. Může být použit jako samostatný pokrm nebo přidán do cereálií nebo dezertů. Švestky jsou velmi sladké ovoce, takže mohou dobře fungovat jako náhražka cukru.

Pro první pyré vezměte dvě bobule. Jsou důkladně omyty, oloupány a vyloupány. Dále je musíte nalít vroucí vodou a nechat několik hodin. Během tohoto období budou dostatečně promočené a měkké. V tomto stavu můžete nechat sušené švestky přes noc. V takovém případě byste ráno měli dostat plody, vypustit z nich vodu a zalít je vroucí vodou. Nádoba je odeslána do trouby a vařena. Ve výsledku by se měl ukázat jako příliš silný. V opačném případě lze bramborovou kaši zředit čistou převařenou vodou a znovu uvést do varu. Miminku lze dát jídlo až po dosažení pokojové teploty..

Matky by neměly zapomínat, že všechna jídla pro děti se nedoporučují dlouhodobě uchovávat v chladničce. Pouze čerstvě připravený produkt bude mít pozitivní vliv na tělo.

Švestky jsou nejen chutné, ale také zdravé sušené ovoce. Je povoleno používat jako doplňkové potraviny pro děti od šesti měsíců. Nezapomeňte na smysl pro poměr a v tomto případě bude dítě zaručeně přijímat všechny vitamíny. Nadměrné množství švestek je nebezpečné a může způsobit průjem.

Odvar ze sušených švestek pro kojence eliminuje zácpu a akutní respirační infekce dvěma doušky!

Ženy během laktace (kojení) se musí vzdát mnoha potravin. A to vše proto, že látky obsažené v nich jsou přímo odesílány do mléka. Výsledkem je, že dítě je vystaveno alergické vyrážce, křečím v břiše, diatéze, průjmům a zácpě..

Matky by proto měly používat pouze ověřené potraviny a výrobky. Jedním z nich je odvar ze sušených švestek. Pro děti je nepostradatelný, protože zlepšuje fungování gastrointestinálního traktu a eliminuje zácpu..

Výhody švestek pro matku a její dítě

Během laktace má ženské tělo stejný nedostatek vitamínů jako během těhotenství. Pokud dříve všechny živiny přijal plod, nyní je nahradilo mléko. Švestky pomohou zachránit situaci. Kromě své delikátní chuti se může pochlubit celým arzenálem mikroživin (vitamíny A, B, C, PP, pektiny, vláknina, železo, vápník, fosfor atd.). Díky tomu odvar ze švestek:

  • má antibakteriální účinek;
  • šetří před nachlazením a akutními respiračními infekcemi;
  • zlepšuje stav vlasů a pokožky;
  • normalizuje činnost gastrointestinálního traktu;
  • bojuje se zácpou a průjmem.

Pozornost! Denní příjem produktů na bázi švestek (odvar, bramborová kaše, nálevy, kompoty) posílí tělo ženy a jejího dítěte.

Jak být s umělým krmením?

Téměř 80% dětí trpí problémy s trávením a střevem. Způsobuje je mnoho faktorů: těžká jídla konzumovaná matkou; křehká střeva, která se s úkolem ještě nedokážou vyrovnat; výměna mléčné směsi při umělém krmení atd..

Za prvé, děti by měly být regalovány vývarem a po 4-5 měsících - infuzí. Kompoty a prořezané pyré jsou povoleny pouze šestiměsíčním dětem. Laxativní vlastnosti sušeného ovoce jsou vysoké, takže to s porcemi nepřehánějte, jinak vás i vaše dítě předběhne průjem..

Pozornost! Prořezaný vývar lze podávat pouze umělým dětem. Pokud dítě konzumuje mateřské mléko, měla by lék přijmout jeho matka..

Jak připravit zdravý vývar

Příprava surovin

Pro vývar musíte použít pouze vysoce kvalitní sušené ovoce. Pokud jsou bobule řádně vysušené, pokožka švestek bude lesklá a černá a samotné ovoce bude pevné, ale zároveň měkké a masité. Takový výrobek obsahuje velké množství živin a tělu prospívá pouze. Nesprávně zpracované bobule vytvoří matně hnědou barvu, suchost a pevnost. Neměly by se jíst, ani ve formě kompotu, protože mohou vyvolat otravu jídlem.

Pozornost! Při nakupování určitě vyzkoušejte sušené švestky. Žluklá chuť naznačuje, že není svěžest.

Recepty

Vývar. Chcete-li připravit odvar ze sušených švestek pro dítě nebo pro jeho matku, zásobte se následujícími přísadami:

  • sušené ovoce (100 g);
  • cukr (20 g);
  • voda (400 ml).

Doporučuje se koupit sušené švestky bez jam. 100 g je asi 20-25 ks. Produkt důkladně opláchněte v teplé vodě, vložte do smaltované nádoby, naplňte studenou vodou, vložte cukr (pokud je sušené ovoce sladké, obejdete se bez něj) a vložte ho do ohně. Když se vývar vaří, vařte ho 10 minut, poté ho vyjměte ze sporáku, přikryjte pokličkou a nechte vyluhovat, dokud úplně nevychladne.

Infuze. Mnoho matek připravuje infuzi ze sušených švestek: opláchněte sušené ovoce (10–15 ks). Ve vařené vodě nalijte sklenici vroucí vody, přikryjte víčkem a nechte přes noc vyluhovat. Před použitím přeceďte.

Pozornost! Infuze a odvar ze švestek na zácpu by měla být dítěti podávána 1 čajová lžička jednou denně, nejlépe ráno.

Kontraindikace

Navzdory úctyhodné řadě zdravotních výhod mohou sušené švestky při kojení ublížit matce i dítěti. Produkt zřídka způsobuje alergie, ale v některých případech může způsobit vyrážky a zarudnutí na obličeji a těle. Tyto jevy jsou obvykle pozorovány u individuální nesnášenlivosti bobulí. A nadměrná konzumace sušeného ovoce je plná poruch trávení a silného průjmu..

Pozornost! Sušené švestky mají vysoký obsah kalorií (100 g obsahuje 231 kcal), proto se nedoporučuje ženám s nadváhou. Aby situaci nezhoršovali, neměli by jíst více než jedno ovoce denně..

Abyste se nedostali na milost a nemilost vedlejším účinkům, nedělejte příliš silnou infuzi švestek. Pokud jde o použití samotných bobulí - nepřekračujte denní dávku 3-4 sušených švestek. Než začnete přijímat finanční prostředky, zkuste 1 kus. a dívat se na dítě. Pokud se neobjeví vyrážka nebo průjem, neváhejte si vzít odvary, infuze a kompoty.

Všechny materiály na webu Priroda-Znaet.ru jsou prezentovány pouze pro informační účely. Před použitím jakéhokoli prostředku je POVINNÁ konzultace s lékařem!

Olga Koroleva

Publikováno: 19-04-2015

Aktualizováno: 08-11-2019

Olga na našem webu odpovídá za výběr autorů a kvalitu publikovaných materiálů.

Kompót, bramborová kaše a odvar ze sušených švestek pro kojence

Švestky jsou lahodné sušené ovoce s mnoha přínosy pro zdraví. Kdy a v jaké formě jej lze zavést do stravy dětí? Stojí za to představit sušené švestky kojícímu dítěti, jak připravit tento výrobek na kojeneckou výživu a jak si vybrat správné sušené švestky? Pojďme na to přijít.

Výhoda

Pokrmy vyrobené ze švestek mají následující příznivé vlastnosti:

  • Obsahuje vitamíny nezbytné pro plný růst kojence.
  • Působí jako zdroj pektinů, které pomáhají očistit tělo dítěte od škodlivých látek.
  • Dodávají tělu drobky rostlinné vlákniny, která je důležitá pro zažívací trakt batole.
  • Obsahuje organické kyseliny zapojené do metabolických procesů.
  • Doplňte drobky potřebami v různých minerálech.
  • Jsou schopni normalizovat krevní tlak, zabránit vzniku rakoviny a chránit gastrointestinální trakt dítěte před škodlivými bakteriemi.
  • Jsou zdrojem látek, které chrání tělo před škodlivými účinky prostředí - antioxidanty.

Poškození a kontraindikace

  • Švestky a jakákoli jídla z nich vyrobená se nedoporučují kojencům mladším 3 měsíců, včetně situací, kdy sušené ovoce konzumuje kojící matka.
  • V případě cukrovky a nadváhy byste měli být velmi opatrní při švestkách.
  • Nadměrné množství sušených švestek může vyvolat průjem.

U dítěte se může vyvinout alergická reakce na samotný produkt i na chemikálie, které lze použít ke zpracování švestek..

Pomáhají při zácpě?

Švestky obsahují látky, které mají mírný projímavý účinek, a také rostlinnou vlákninu, díky níž pokrmy z jejích plodů pomáhají eliminovat zácpu u kojenců. Z tohoto důvodu se doporučuje zácpě u kojenců krmených z lahví, aby se pokusili vyloučit takový přírodní a chutný lék, jako jsou sušené švestky. Pokud zácpa trápí dítě během kojení, měla by kojící matka konzumovat jídla se švestkami.

Od jakého věku?

Podle pokynů pro zavádění doplňkových potravin do kojených dětí mohou být sušené švestky krmeny od 6 měsíců věku. U dětí, které jsou krmeny směsí, může být tento produkt zaveden do stravy od tří do čtyř měsíců, zejména pokud mají děti problémy se stolicí. Nejprve se pro malé dítě připravuje odvar ze sušených švestek. Poté můžete dítě zavést do infuze a po 1-2 měsících - s kompotem a bramborovou kaší.

Zavádění pokrmů ze švestek by mělo být zahájeno malou porcí (pro odvar nebo kompot, to je čajová lžička a pro bramborovou kaši, půl čajové lžičky) ráno, s pozorováním reakce dítěte. Je přípustné zvětšit velikost porce pouze při absenci negativních reakcí na sušené švestky..

Jak vařit vlastními rukama doma?

Jak jsme již poznamenali, děti ve věku 4 měsíců na umělém krmení se mohou seznámit se švestkami ve formě odvaru, kompotu nebo infuze. Tyto nápoje se obvykle vyrábějí doma ze sušených švestek. Od 5-6 měsíců věku mohou takové děti začít zavádět do dětské stravy švestkové pyré..

Kojené děti bez zácpy se lépe seznámí se švestkami po 6 měsících.

Pyré lze vyrábět ručně nebo hotově (v konzervách) od známých výrobců potravin pro děti. Podívejme se blíže na nuance přípravy sušených švestek pro kojence doma..

Kompot

10 sušených švestek dobře umyjte pod tekoucí teplou vodou. Vložte sušené ovoce do kastrolu, přidejte 300 ml studené vody a zapalte. Když tekutina začne vřít, přidejte 50 g cukru a kompot za sníženého tepla vařte asi 20 minut.

Vezměte 3-4 středně velké sušené švestky, důkladně je umyjte pod tekoucí vodou a poté je vložte do hrnce a zalijte vroucí vodou. Sušené ovoce nechejte několik hodin máčet (můžete sušené švestky zalít večer také vroucí vodou a ráno pyré). Po vyjmutí bobulí z vody je naplňte čistou vodou a vařte několik minut.

Po odstranění slupky z vařených švestek rozdrobte dužinu přes síto nebo rozemlejte na mlýnku na maso. Pokud je konzistence pyré velmi hustá, přidejte trochu vývaru nebo převařenou vodu. Vložte hmotu na sporák a přiveďte k varu, poté ochlaďte a můžete drobku ošetřit.

Takto připravenou bramborovou kaši byste neměli skladovat v chladničce. Dávejte svému dítěti pouze čerstvé jídlo.

Vaření

Vezměte 5 sušených švestek a poté několikrát opláchněte sušené ovoce v teplé vodě. Vložte švestky do hrnce a zalijte 200 ml čisté vody. Jakmile kapalina vře, vypněte sporák a nechejte nápoj, dokud úplně nevychladne.

Infuze

Umyjte 10 sušených švestek ve vařené vodě a vložte do hrnce, poté tam nalijte 200 ml vroucí vody. Zakryjte pánev víkem a nechejte nápoj dobře vařit po dobu 8 hodin.

Hlavní rozdíly mezi nápoji připravenými na základě švestek:

Vaření

Infuze

Kompot

Přivést k varu.

Nevřídí, takže se udrží více užitečných sloučenin.

Vařte 20-30 minut.

Považováno za nejúčinnější pro zmírnění zácpy.

Dlouhodobý účinek na tělo.

Pokud je do něj přidán cukr, může způsobit přebytečnou tvorbu plynu ve střevech a po přidání sušených meruněk může vyvolat alergie.

Mám přidat sušené meruňky?

Přidáním takového zdravého sušeného ovoce, jako jsou sušené meruňky, do kompotu ze švestek, obohatíte nápoj o cenné minerály, pektin, vitamíny a další látky..

Sušené meruňky jsou považovány za alergennější produkt než sušené švestky, takže zavedení této verze kompotu ze sušeného ovoce by mělo být velmi opatrné.

Chcete-li udělat kompot ze sušených švestek s přídavkem sušených meruněk, vezměte 10 kusů každého z těchto sušených plodů, asi 100 g cukru a litr vody. Namočené bobule namočte na půl hodiny a poté je podlejte vodou. Přidejte cukr do vařené tekutiny a vařte sušené ovoce asi 20-30 minut.

Kolik dát za zácpu?

  • Každé jídlo obsahující sušené švestky pomáhá vyrovnat se se zácpou u kojenců, ale kompot ze sušených švestek se nazývá nejúčinnější. Musíte jej dát dítěti lžíci několikrát během dne..
  • Nálev i odvar ze švestek by měl být kojencům podáván po lžičkách ráno. Nižší dávka je spojena s nižším věkem při zavádění těchto nápojů.
  • Když dítě začne jíst švestkové pyré, dejte mu jídlo se 3-4 bobulemi. Toto je povolené množství sušených švestek, které může dítě do jednoho roku sníst za jeden den..

Jak si vybrat kvalitní sušené ovoce?

Dokonce ani dospělým se nedoporučuje jíst nesprávně zpracované švestky, takže je důležité se vyvarovat jejich nákupu, pokud se plánuje připravovat pokrmy pro malé děti z bobulí. Při výběru sušených švestek zvažte následující nuance:

  • Sušené švestky by neměly vypadat, jako by byly kouřeny. To může naznačovat použití kapalného kouře při přípravě kapalného kouře - nebezpečného karcinogenu zakázaného v mnoha státech..
  • Vyberte si matné sušené ovoce, které postrádá lesk. Pokud jsou bobule lesklé, mohou být ošetřeny glycerinem nebo jinými chemikáliemi.
  • Barva sušených švestek zakoupených pro dítě by měla být černá. Přítomnost hnědého odstínu naznačuje zpracování švestek vroucí vodou, což snižuje užitečné vlastnosti konečného produktu. Pokud mají bobule šedý odstín, byl při zpracování švestek použit glycerin..
  • Dotkněte se bobulí rukama. Pokud je produkt dobrý, neměly by na prstech zůstat stopy..
  • Zkontrolujte kvalitu zakoupených švestek tak, že je držíte půl hodiny ve vodě. Během této doby by vysoce kvalitní přírodní produkt měl místy zbělet. Pokud se barva nezměnila, znamená to zpracování bobulí..
  • Před přípravou sušených švestek pro kojence zkuste jedno bobule. Produkt by měl mít sladkou chuť s mírnou kyselostí, ale neměl by mít hořkou dochuť.

Tipy

V procesu přípravy švestkového pyré pro dítě by se neměla vylévat voda, ve které se vařily bobule. Bude se hodit pro šlechtění příliš hustého pyré a lze jej také použít samostatně jako kompot.

Odvar, pyré a nálev z těchto sušených plodů lze a měli byste použít při přípravě cereálií a tvarohových pokrmů.

Vynikající možností by bylo kombinovat sušené švestky s pokrmy provokujícími zácpu, například s rýžovou kaší, roztlačenými banány nebo hruškami, pečivem.

Recept na odřezávání švestek pro kojence

Laxativní vlastnosti švestek jsou lidstvu známy po mnoho staletí, proto se v lidovém léčitelství aktivně používají odvary, nálevy a samotné švestky v nezpracované formě. Dnes budeme hovořit o tom, jak připravit odvar ze sušených švestek, který pomůže velmi malému batolěti konečně „udělat velkou práci“. Nejprve však stojí za to objasnit, který stav gastrointestinálního traktu dítěte by měl být považován za zácpu, a nikoli za fyziologicky normální jev. Koneckonců, nezkušené matky často obtížně rozlišují jeden od druhého, neustále se snaží pomoci dítěti vytvořit stolici, čímž narušují zcela normální střevní funkci, což by se nemělo dělat vůbec.

V čem je tedy rozdíl?

Dítě, které je krmeno pouze mateřským mlékem, často netrpí zácpou. To je způsobeno skutečností, že mléko tvoří asi 87% vody, navíc jsou všechny jeho složky maximálně přizpůsobeny potřebám dětí, takže se snadno a rychle vstřebávají..

Jakýkoli konzultant GV řekne, že absence židle ani po dobu 5-7 dnů, pokud dítě nevykazuje známky nepohodlí (neplače, netlačí, břicho není těsné), není považováno za zácpu u dítěte. Pokud tedy čelíte takovému „zpoždění“, ale dítě se chová jako obvykle, nespěchejte, abyste jednali. Nakrmte dítě na požádání a matka může sama jíst švestky, aby „uvolnila“ bříško dítěte. A pokud je venku léto a horko, můžete dítěti postupně dávat vodu z lžičky, abyste doplnili ztrátu tekutin.

Další věc je dítě na umělém nebo smíšeném krmení. Někdy i nesprávně zvolená směs může vyvolat problémy s trávicím traktem. Častá změna značek umělých potravin může také vyvolat zácpu. Dalším rizikovým faktorem je nedostatek tekutin, protože dítě na IV musí být rozhodně doplněno (mělo by vypít asi tolik vody za den, kolik jí směsi na jedno krmení). A samozřejmě žádná směs není srovnatelná s mateřským mlékem, pokud jde o množství živin - v mléce je jich více než 300 (a to jsou jen ty, které již byly objeveny a studovány) a v umělé výživě v průměru od 30 do 60 druhů. Lékaři proto doporučují dětem podávat intravenózní doplňková jídla dříve.

Když je vývar již možný?

Pokud chcete použít odvar ze sušených švestek na zácpu, nezapomeňte, že minimální věk, kdy může být tento lék dítěti podán, je 2 měsíce. A čím menší je vaše dítě, tím menší množství odvaru bude potřebovat - začněte s ne více než půl čajovou lžičkou a sledujte reakci těla. „Předávkování“ samozřejmě neuškodí, ale dobrý průjem může dobře způsobit, stejně jako alergická reakce, pokud je na ně dítě náchylné..

A pokud je vaše dítě již starší než 6 měsíců a aktivně zkouší doplňková jídla, můžete použít ani odvar, ale kompoty a prořezat pyré. Ačkoli ze všech těchto „pokrmů“ je vývar stále nejmírnější a nejbezpečnější možností, lze jej podat ještě dříve než první doplňkové jídlo.

Vaření odvaru sušených švestek

Příprava odvaru sušených švestek pro kojence je snadná. Vezměte několik dobrých švestek (doslova 2 - 3 kusy), umyjte je a zalijte vroucí vodou (asi půl sklenice nebo trochu více). Po vychladnutí je nápoj připraven.

Můžete také vařit vodu se sušenými švestkami asi 10-15 minut a poté ochladit. Mezi těmito dvěma způsoby vaření není velký rozdíl, vše záleží na vaší touze a volném čase.

Nedoporučuje se přidávat do vývaru cukr, ale pokud dítě nechce žádným způsobem pít zdravou švestkovou vodu, můžete ji trochu osladit. Děti na GV obvykle odmítají pít sladkou vodu - mateřské mléko je však na rozdíl od směsi docela sladké.

Před krmením můžete dítěti dát odvar ze švestek v čajové lžičce. Časem sami pochopíte, kolik z tohoto produktu vaše dítě potřebuje, aby bříško fungovalo „jako hodiny“.

  • ← Předchozí Dětská roseola: příznaky a léčba
  • Odvar z rozinek pro kojence - recept a názor Komarovského Další →

Evgeniya Komarova

Autor článku je odborníkem na kojení, zabývá se problematikou kojení, nedostatkem mléka, hyperlaktací a začátkem doplňkového krmení.

Prořezat vývar pro kojence - jak vařit

Léčivé vlastnosti sušených švestek jsou známy již dlouho, například v lidové medicíně se používá jako projímadlo. Odvary, infuze, kompoty pro léčebné a rekreační účely se podávají i kojencům.

Sušené švestky mají spoustu vitamínů, stimulují zažívací trakt

Výhody odvaru sušených švestek pro dítě

Pro malé dítě jsou švestky užitečným produktem, který prakticky nezpůsobuje alergické reakce. Pediatři mohou do něj vstupovat v malém množství jako přísada do doplňkových potravin od druhé poloviny roku. Nejlépe je vhodný pro kojence, kteří mají často zácpu, v takových případech se používá jako mírné projímadlo..

Navzdory nepochybným výhodám odborníci na výživu doporučují používat sušené švestky opatrně. Dítě může mít zažívací potíže s ovocem bohatým na vitamíny. Proto je pro dítě na začátku připraven slabý vývar ze švestek..

Poznámka. Vařené ovoce lze dát drobkům k zotavení po čtyřech měsících, v šest k výživě - bramborová kaše a kompoty. Pediatři varují, že švestky se do prvního doplňkového krmení nezavádějí, i když se dítě obává zácpy. To lze provést pouze po zelenině..

Složení a nutriční hodnota

Sušené švestky jsou ceněny pro velké množství kyseliny askorbové, vitamínů E, B, fosforu, mědi, vápníku, hořčíku. Obsahuje dostatek citronové, jablečné a dalších kyselin, stejně jako fruktózu a glukózu, které jsou nezbytné pro doplnění energie.

Předřadník ze sušeného ovoce stimuluje střevní činnost a je přírodním lékem na zácpu, který nezpůsobuje závislost a vedlejší účinky..

Na co se používá vývar ze švestek?

Chtějí-li diverzifikovat stravu dítěte, měla by matka vzít v úvahu, že práce gastrointestinálního traktu ještě nebyla plně stanovena, proto se často vyskytuje řídká stolice nebo zácpa. Dítě někdy pláče a rodiče nemohou pochopit, co se děje. Pediatři vysvětlují, že drobky mohou být narušeny plynatostí, nadýmáním a doporučuje se zavádět sušené ovoce v mírné formě, jako je kompot, odvar nebo nálev.

Kompoty a prořezávání infuze podporují činnost zažívacího traktu dítěte

Prořezejte kompot

Při léčbě zácpy u malých dětí je kompot ze švestek považován za dobrý lék. Poté, co si dítě zvykne na jednosložkový nápoj, doporučujeme jej kombinovat s dalším sušeným ovocem: sušenými meruňkami nebo rozinkami.

Infuze švestek

Infuze švestek je jedinečným prostředkem pro boj s mnoha druhy bakterií. Pediatři tvrdí, že prospěšné látky z infuze mají pozitivní vliv na práci kardiovaskulárního systému..

Důležité! S vysvětlením, zda je možné zavést sušené švestky během kojení novorozence, pediatři nezakazují použití jako infuze. Varují však, že nadužívání sušeného ovoce způsobuje průjem..

Je možné dát odvar během kojení

Důvodem, proč se sušené ovoce nedoporučuje jako první doplňková potrava pro HW, je považována za zvýšenou produkci plynu u kojence doprovázenou bolestmi v břiše. Někdy nastanou situace, kdy je třeba pomoci kojence trpící přetrvávající zácpou. V případě nouze, v případě zácpy u kojenců, pomůže odvar ze sušených švestek v malých dávkách (půl čajové lžičky), aby nezpůsobil zažívací potíže.

Rada. Nedoporučuje se dávat odvar dětem mladším než jeden rok, které jsou na HV, s častými řídkými stolicemi a zvýšenou hladinou hemoglobinu. V ostatních případech jsou tyto sušené plody pouze prospěšné..

V jakém věku dát dětem odvar

Odpovědi na matky, od kolika měsíců, kdy dáte daru odvar ze švestek, někteří pediatři nepodporují včasné zavedení sušeného ovoce do stravy. Věří, že pokud je dítě na HV, doplňkové potraviny nejsou nutné až po dobu šesti měsíců.

WHO doporučuje, v jakém věku mohou být sušené švestky podávány kojencům - v šesti měsících. Před zavedením tohoto produktu, který má příjemnou chuť, by miminko mělo vyzkoušet jiné ovoce a zeleninu..

S mateřským mlékem mohou blahodárné vlastnosti švestek vstoupit do těla dítěte

U kojenců ve věku od dvou do tří měsíců trpících zácpou mohou být laxativa prořezána mateřským mlékem. Při kojení novorozence je užitečné sníst 4–5 kusů nebo vypít švestkový nápoj.

Jak udělat odvar ze sušených švestek

Když je čas na doplňkové potraviny, sušené švestky se dávají dětem jako odvar nebo kompot s opatrností a v malém množství. Se správnou technologií vaření se sušené ovoce změkčuje a vaří různými způsoby.

Důležité! Všechny nápoje vyrobené ze sušeného ovoce musí být připravovány slabě koncentrované, to znamená, že čím menší je dítě, tím méně ovoce si k pití vezme.

Jak správně vařit

Švestky se vaří obvyklým způsobem. Před přípravou vývaru musí být plody dobře omyty převařenou vodou, semena musí být vytažena a opláchnuta vroucí vodou. Poté nalijte vodu v poměru: sto gramů ovoce ve dvou sklenicích vody a přiveďte k varu. Vařte vývar po dobu 15 minut a nechte hodinu. Dítě by jim mělo být dáno k pití ráno, aby bylo vidět reakci na nápoj. Jedna čajová lžička stačí pro malé dítě.

Rada. Plody mají atraktivní chuť, takže je nežádoucí přidávat do nápojů cukr.

Recept na kompot

Chcete-li připravit kompot, můžete si vzít následující recept: důkladně opláchněte dvě stě gramů sušeného ovoce a nalijte litr vody. Přiveďte kompot k varu a na mírném ohni ho vařte 20 minut. Poté ochlaďte, přeceďte a dejte drobkům 50ml porci.

Infuzní recept

Infuzi se doporučuje podávat kojencům ve věku od tří měsíců, pokud mají problémy s trávením. Recept na infuzi: 4-5 kusů ovoce důkladně opláchněte, povařte ve vroucí vodě v termosce a nechejte několik hodin vařit. Po namáhání se dítěti dá půl čajové lžičky k pití. Podíl nápoje se zvyšuje s věkem..

Infuze švestek je dobrým prostředkem k odstranění zažívacích potíží u dítěte

Normy vývaru ze sušených švestek měsíce až rok

V režimu krmení jsou sušené švestky a švestky ve stejné poloze, ale jejich použití má určité nuance. Pro doplňkové potraviny v létě se podává švestka, která má méně výrazný projímavý účinek, v zimní sezóně se používají švestky.

Odborníci na výživu určili, kolik vývaru lze dítěti podat:

  • 6 měsíců - norma je 50 ml;
  • 7-12 měsíců - rychlost se zvyšuje na 60 ml.

Pediatři nedoporučují dramaticky zvyšovat podíl bujónu kvůli jeho projímavým vlastnostem.

Rada. Měli byste věnovat pozornost stolici - pokud se stane tekutou, měla by se část snížit.

Jak často dávat

Aby se zabránilo bolestivým poruchám trávení, doporučuje se do jídelního lístku přidávat drobky prořezávaných pokrmů a nápojů 1–2krát týdně. Je užitečné je střídat: do jednoho krmení dejte bramborovou kaši, do druhého kompot. Pokud je stolice narušena, jsou sušené švestky vyloučeny z nabídky..

Důležité! Je možné zvýšit část pouze za jedné podmínky - vzhledu zácpy. Poté se nápoj podává dítěti, dokud se stav nezlepší, ale ne více než předepsaná norma týdně pro všechny druhy ovoce - 100-120 g.

Množství sušených švestek

Díky svým vlastnostem nejsou sušené švestky zahrnuty do každodenní stravy dítěte. Proto je důležité vypočítat množství, aby nedošlo k rozrušení stolice. Pro první seznámení s novou chutí se dítěti nabídne půl čajové lžičky pyré nebo 5 ml vývaru, poté se zvětší velikost porce.

S čím lze kombinovat

Pro různé druhy potravin je užitečné přidat trochu dezertních drobků na dezert nebo dát v kombinaci s kaší. Zkušené matky ve druhé polovině roku mohou vařit sušené švestky s masem. Většina batolat má ráda tuto kombinaci se známými pokrmy, protože švestky jim dodávají novou chuť. Existují však děti, které produkt nepřijímají. Nemusíte vnucovat jídlo, je lepší se k němu vrátit později.

Je užitečné kombinovat sušené švestky s obilovinami a dezerty.

Možné problémy s napájením

Hlavními kontraindikacemi při konzumaci sušených švestek jsou problémy, jako jsou alergie a obezita. Proto je lepší koordinovat jeho zavedení do dětské výživy s pediatrem..

Důležité! Odborníci varují, že při nákupu sušeného ovoce na trhu nebo v obchodě musíte být opatrní, protože je lze kvůli kráse ošetřit chemickými látkami. V této formě mohou plody ublížit dítěti a způsobit alergické reakce. Je mnohem užitečnější vařit sušený švestkový výrobek vlastními rukama..

Známky alergií

Sušené švestky nejsou považovány za silný alergen, přesto se po konzumaci mohou neočekávaně objevit alergické příznaky. Odborníci tvrdí, že alergie vzniká nesprávným zacházením a skladováním, nikoli na výrobek. To je to, co způsobuje reakce, jako jsou kožní vyrážky, poruchy trávení.

Poznámka. Ze zdravotních důvodů se potravinové reakce na švestky vyskytují u dětí, pro které jsou jižní plody a třešně alergeny.

Sušené švestky bohaté na vitamíny posilují zdraví malého dítěte. Hlavní věcí je správné zavedení sušeného ovoce do stravy dítěte vzhledem k jeho zvláštním vlastnostem..

Sušené švestky - věrný pomocník při zácpě kojenců

Užitečné vlastnosti sušených švestek pro děti do jednoho roku věku

Výhodou sušených švestek je jejich extrémně bohaté vitamínové a minerální složení. Obsahují velké množství živin:

vitamíny A, B, C, Enezbytné pro plný vývoj dětí, posílení imunitního systému
pektinyzlepšit trávení a metabolismus, absorbovat a odstranit toxiny, toxiny a produkty rozpadu z těla, zvýšit chuť k jídlu
rostlinné vláknostimuluje střevní peristaltiku, pomáhá zbavit se problému časté zácpy

Draslík, železo, fosfor, hořčík a další minerály - jsou potřebné ke zlepšení stavu srdce a metabolismu, posílení kostry a svalových vláken, urychlení produkce žaludeční kyseliny.

Výhody švestek pro matku a její dítě

Během laktace má ženské tělo stejný nedostatek vitamínů jako během těhotenství. Pokud dříve všechny živiny přijal plod, nyní je nahradilo mléko. Švestky pomohou zachránit situaci. Kromě své delikátní chuti se může pochlubit celým arzenálem mikroživin (vitamíny A, B, C, PP, pektiny, vláknina, železo, vápník, fosfor atd.). Díky tomu odvar ze švestek:

  • má antibakteriální účinek;
  • šetří před nachlazením a akutními respiračními infekcemi;
  • zlepšuje stav vlasů a pokožky;
  • normalizuje činnost gastrointestinálního traktu;
  • bojuje se zácpou a průjmem.

Pozornost! Denní příjem produktů na bázi švestek (odvar, bramborová kaše, nálevy, kompoty) posílí tělo ženy a jejího dítěte.

Možné poškození a kontraindikace

Švestky pro kojence jsou velmi užitečné, ale tento produkt má také několik kontraindikací..

  • lékaři nedoporučují jíst sušené ovoce ve velkých dávkách pro diabetes mellitus;
  • sušené ovoce by nemělo být podáváno dítěti s intestinální dysbiózou;
  • Sušené švestky pro kojence se sklonem k nadýmání a častým průjmům by měly být podávány v minimálních dávkách.

Při rozhodování, kdy a jak přidat švestky do doplňkových potravin, mějte na paměti, že švestky mohou způsobovat alergie. Pokud má dítě krátce po konzumaci ovoce rozrušenou stolici, křeče v žaludku, nadýmání nebo kožní vyrážky, může to znamenat alergickou reakci. V takových případech je lepší poradit se s lékařem, od kolik měsíců lze sušené švestky zavést do dětské výživy.

Úvod do stravy

Kompót pro kojence ze švestek by měl být podáván v minimálních dávkách: od jedné čajové lžičky po 100-150 ml denně. Dítě může vnímat nové potravinářské výrobky různými způsoby, takže musíte pečlivě sledovat jeho reakci. Sušené bobule a ovoce nejsou po chuti ani některým dospělým, ale mohou je použít silou, pokud je to nutné k ošetření, a koneckonců, kojenecké dítě to neudělá.

Lékaři doporučují dávat dětem jednosložkový kompot pro kojence, jehož recept je uveden níže. Tímto způsobem můžete snadno identifikovat alergické reakce na přísady a nesnášenlivost jednotlivých dětí. Laxativní účinek můžete zlepšit sušenými meruňkami nebo fíky, ale tyto složky by se měly také zavádět postupně a v malých dávkách..

V případě, že dítě nechce pít žádný nápoj, neměli byste ho nutit. Možná prostě ještě není připraven na použití jemu neznámých komponent, ze kterých vychází nepochopitelný zápach. Postupem času si kompot zamiluje a stane se jeho oblíbenou pochoutkou. V sušené švestce je kyselost, která je patrná okamžitě, ale snadno se jí zbavíte maskováním medem, sirupem nebo jiným sušeným ovocem.

V jakém věku může dítě dávat švestky

Vzhledem k výhodám sušených švestek pro kojence se mnoho matek snaží zavést do své dětské výživy nový produkt. Kdy přesně můžete svému dítěti začít dávat sušené švestky a za kolik měsíců můžete připravit lahodné bramborové pyré nebo kompot - záleží na druhu výživy dítěte.

Základní pravidla pro přidávání sušeného švestkového ovoce do dětské výživy:

  1. Sušené švestky pro kojence z lahví lze zavádět od 5 do 6 měsíců.
  2. Pokud je možné kojeným dětem podávat sušené švestky - pediatři doporučují počkat se zavedením až 7-8 měsíců.
  3. První doplňkové jídlo by mělo sestávat z minimální porce - ne více než půl čajové lžičky pyré.
  4. Kojenci mohou konzumovat kompot ze švestek v objemu 20 ml. Při absenci alergií se část během dne zvýší na 40-50 ml.
  5. Jak dát sušené švestky ve stravě dětí - je lepší dát dětem odvar ze sušených švestek a jiných pokrmů ráno, po hodině po hlavním krmení. To umožňuje během dne sledovat, jak bude tělo dítěte reagovat na nový výrobek..
  6. Kompoty a další pokrmy ze švestek lze dítěti krmit 2-3krát týdně.

Po prvním "seznámení" se sušenými plody švestky doporučují pediatři počkat alespoň 5-7 dní. To pomůže tělu dítěte přizpůsobit se novému produktu a minimalizovat riziko alergií. Poté mohou být dítěti podávány doplňkové potraviny se švestkami každé 2–3 dny a u dětí starších 8–9 měsíců je povoleno používání ovoce každý druhý den..

V jakém věku může být dítěti podáváno švestkové pyré - sušené ovoce lze do stravy dítěte přidat až ve věku 4 měsíců, protože jeho trávicí systém je nebude schopen plně strávit. Představte nový produkt v malém množství a postupně zvětšujte velikost porce.

Švestky lze podávat dítěti ve věku 2 let, 100 ml kompotu ze sušeného ovoce nebo 2–3 plody. Švestky lze přidat k kaši, tvarohu, kastrolům, salátům a dalším pokrmům.

Pomohou švestky dětem se zácpou?

Zpožděné pohyby střev negativně ovlivňují blaho dítěte. Toxiny se hromadí ve střevech, zvyšuje se riziko odmítnutí jíst a hubnutí, což představuje nebezpečí pro děti v prvních měsících života. Zácpa se vyskytuje v důsledku poruchy funkce střev nebo žaludku, gastrointestinálních onemocnění, porušení stravy matky, nedostatku vitamínů v doplňkových potravinách, přítomnosti toxických látek v potravinách nebo mateřském mléce.

Sušené švestky, produkt, který prošel procesem sušení a má projímavé vlastnosti, mohou pomoci vyrovnat se s problémem zácpy u dětí. Složení ovoce zahrnuje vlákninu, pektin, organické kyseliny, minerály, vitamíny a třísloviny, které pomáhají nastartovat proces přirozeného čištění střev od výkalů.

Lékaři doporučují užívat sušené švestky během kojení od zácpy novorozence matce jako odvar a infuze. Přírodní produkt lze konzumovat v množství 1–2 plodů ráno, aby bylo možné sledovat reakci dítěte.

Lékař Komarovský doporučuje od 6 měsíců se zácpou zahrnout ranní krmení dítěte švestkovým pyré nebo kompotem, vařené s přídavkem sušeného ovoce.

Jak správně dávat švestky dětem

Při zavádění sušeného ovoce do doplňkových potravin pro děti by rodiče měli vědět, v jakém věku a v jaké formě je nejlepší dát produkt - bramborová kaše, kompoty nebo odvar. Před podáním sušených švestek musí být bobule změkčeny. Za tímto účelem nalijte sušené ovoce vroucí vodou a nechte 10-15 minut. Potom můžete dítě ošetřit změkčeným sušeným ovocem.

Maximální výhody sušených švestek se projevují při konzumaci bez tepelného ošetření - sušené ovoce stačí namočit. Různá jídla s přidáním švestek budou mít méně účinných látek, ale právě v této formě jsou užitečnější pro trávicí systém dětí..

Použití: děti do jednoho roku, děti

Doplňkové potraviny, které obsahují sušené švestky, se doporučují podávat dětem od šesti měsíců věku. Existují však časté případy zácpy u dětí mladších šesti měsíců, zejména pokud je dítě krmeno z lahve. Proto je v takových případech přípustné a dokonce nutné používat sušené švestky. Pouze lékaři povolují dávat sušené ovoce dětem starším než tři měsíce.

Neměli bychom zapomínat na skutečnost, že švestky se svými složkami mohou do mateřského mléka matky vstoupit do těla dítěte. Proto je také vhodné, aby matky upustily od konzumace sušeného ovoce, dokud dítě nedosáhne 3 měsíců.

Děti prvního roku života se zavádějí švestky postupně. Každý připravený nápoj na základě sušených švestek tedy dostane 5 ml. Pokud se sušené ovoce vaří ve formě bramborové kaše, měli byste dítěti na začátku dát pouze jednu čajovou lžičku..

Po konzumaci sušených švestek se zpravidla neobjevují žádné nežádoucí účinky ve formě alergií. Musíte však být dostatečně opatrní: alergická reakce se může objevit nikoli na samotné švestky, ale na látky, které se používají k přípravě dětské výživy. Pokud dítě sní dostatečně velké množství švestek, může se objevit průjem a v důsledku toho vymývání užitečných složek z těla dítěte.

Dítě mladší 6 měsíců může podávat infuze nebo odvary. Šťouchané brambory, kompoty, dezerty a cereálie se švestkami se doporučují dětem starším šesti měsíců. Po roce dostanou děti celé sušené švestkové bobule předem připravené.

Jak si vybrat ten správný

Prořezávané pokrmy se stanou chutnými a zdravými doplňkovými potravinami, pouze pokud je správně zvoleno sušené ovoce.

Co hledat při výběru produktu:

  • bramborová kaše a kompoty se nejlépe nevyrábí ze sušeného, ​​ale z měkkého sušeného sušeného ovoce;
  • povrch plodů švestek by neměl být lesklý, lesklý - to naznačuje, že výrobce použil chemikálie k přidání lesku;
  • přírodní, vysoce kvalitní produkt by měl být tmavý, téměř černý, s matným povrchem;
  • nejlepší je vybrat si plody se semeny - uchovávají si větší množství živin, a pokud je to nutné, semena lze odstranit samostatně;
  • vezměte sušené švestky do dlaně - nemělo by to zanechat lepkavé nebo mastné stopy;
  • vůně sušeného ovoce - vysoce kvalitní sušené ovoce má lehkou, sotva znatelnou vůni;
  • chuť kvalitních švestek je jemná, bez hořkosti.

Co lze vyrobit ze švestek

Mnoho mladých matek si položí otázku: "Jak správně dát švestky dítěti, jaké pokrmy lze na jeho základě připravit?" Pro malé jedlíky není seznam jídel tak obsáhlý, ale je tu něco zajímavého.

Nejjednodušší a nejlepší metodou vaření je pyré. Hotové jídlo nemusí vypadat tak lákavě, ale ani mnoha dospělým to nevadí.

Složení:

  • 4-5 ks sušené švestkové ovoce;
  • polovina středně velkého jablka;
  • 200 ml vody.

Způsob vaření:

Umístěte přísady do dvojitého kotle (nejlepší způsob, jak nechat v potravě všechny živiny) na 10-15 minut. Poté je vyjměte, nasekejte v mixéru nebo protřete sítem.

Kompot

Classic - prořezat kompot pro dítě. To není jen užitečný doplněk stravy k hlavní stravě, ale také lahodný nápoj, který určitě potěší dítě i všechny dospělé (proto rady - připravte porce pro celou rodinu).

Bez ohledu na to, jak chutné to je, dodržujte obecná doporučení: nedoporučuje se ho pít pro děti do 6 měsíců.

Složení:

  • 400 g sušeného ovoce;
  • 100 g krystalového cukru;
  • 2,5 l vody.

Způsob vaření:

Vařte vodu v hrnci (k vaření je nejlepší použít balenou vodu nebo vodu s reverzní osmózou). Poté přidejte cukr a počkejte, dokud se úplně nerozpustí. Nalijte zbývající přísady do výsledného sirupu a duste je na mírném ohni po dobu 5 minut. Výsledný kompot přeceďte přes síto nebo nechte vařené sušené ovoce pro ty z rodiny, kteří je v této formě milují.

Vývar (uzvar)

Pro posílení zdraví během nemoci a zvýšení úrovně imunity se doporučuje připravit pro dítě odvar ze švestek..

Složení:

  • 100 g sušeného ovoce;
  • 20 g cukru;
  • 400 ml vody.

Způsob vaření:

Přidejte požadované přísady do hrnce s vodou. Tekutinu dusíme 20 minut na mírném ohni. Poté, co voda zchladne, vypněte oheň a zakryjte pánev víkem a nechte vyluhovat, dokud nevychladne. Výsledný nápoj je koncentrovanější, mějte to na paměti.

Tinktura

Jak jsme poznamenali výše, doporučuje se dát švestky dítěti do jednoho roku pouze ve formě bramborové kaše, odvarů, tinktur. Během tohoto období proto budeme praktikovat pouze takové způsoby vaření..

Tinktury dokonale zvládají problémy se zácpou, mají pozitivní vliv na zdraví dítěte.

Složení:

  • 10-12 sušených švestkových plodů;
  • 200 ml vody.

Způsob vaření:

Po vroucí vodě do něj nalijte sušené ovoce dříve rozložené v pánvi. Zakryjte víko a nechte ho vařit po dobu 12 hodin. V tomto případě plody nepodléhají tak intenzivnímu tepelnému ošetření, které má pozitivní vliv na složení tinktury, protože Vaření je známo, že zabíjí významnou část vitaminu C..

Příčiny zácpy u kojenců

Poruchy funkce střev mohou být způsobeny několika důvody.

    Pokud je dítě zcela kojeno, je hlavním důvodem nedodržování stravy samotné matky. Může být nadbytek mouky nebo jiného fixačního produktu.

  • Pokud se výskyt zácpy shodoval s prvními doplňkovými potravinami, musíte upravit dávkování a kvalitu jídla. První doplňkové potraviny se zavádějí přibližně po 5 měsících.
  • Střevní dysbióza.
  • Infekce střev.
  • Nemoci žlučníku vedou ke snížení produkce enzymů nezbytných pro trávení všech složek potravy (bílkoviny, tuky, sacharidy).
  • Umělé krmení. Je nutné zkontrolovat, zda byla překročena přípustná dávka směsi.
  • Nedostatečný příjem tekutin.
  • Odvar ze sušených švestek má projímavý účinek - aktivuje peristaltiku střev, podporuje přirozené uvolňování výkalů. Kromě toho obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, nezpůsobuje alergie.

    Je užitečné, aby maminka jedla podobný produkt. Dítě může dostat odvar nebo infuzi sušených švestek.

    Efekt je nevyhnutelný

    Možná máte podezření na přírodní léky. A pokud jsou srovnatelné s farmaceutickými léky, pak ty druhé pro vás získají díky své účinné akci.

    Obvyklé léky často zpochybňují tradiční medicínu. Tento princip však nemilosrdně ničí kompost, protože jeho účinek v případě zácpy dítěte lze bezpečně srovnat s drahými léky z lékárny. Další velkou otázkou je, které z nich mohou pomoci lépe. V případě tohoto sušeného ovoce se spoléháme na jeho přirozenost a také na následující výhody:

    • antibakteriální účinek;
    • normalizace gastrointestinálního traktu;
    • zvýšená imunita;
    • dodávat energii a zmírňovat únavu;
    • čištění těla toxinů a toxinů;
    • zvýšený metabolismus;
    • posílení srdce.

    Celý tento komplex životně důležitých funkcí povyšuje sušené švestky na cenný dar přírody. Zázračný produkt nejen zachrání děti před zácpou, ale také poskytne nejpozitivnější účinek na celé tělo jako celek. A to je dobré pro matku i dítě.

    Pravidla aplikace

    První věcí, kterou je třeba zdůraznit, je povinná konzultace s pediatrem před použitím. Koneckonců, kdo jiný, ne-li on, ví jistě, zda výhody konzumace sušených švestek ospravedlňují riziko vzniku alergií nebo jiných nepříjemných stavů. Pediatr vám také řekne, jaké dávkování je nejlepší pro zahájení podávání léku.

    Kromě toho lze poznamenat, že pokud je dítě kojeno, můžete mu před podáním odvaru, infuze, pyré nebo kompotu zkusit dosáhnout laxativního účinku prostřednictvím jeho matky. Protože s využitím těchto prostředků ve své stravě je matka schopna přenášet účinné látky, které působí laxativně na své dítě, mateřským mlékem.

    Pokud je přesto rozhodnuto zavést tyto produkty do stravy drobky, postupně zvyšujte dávku a sledujte stav dítěte. Jakmile je dosaženo požadovaného účinku, nestojí za to zvýšit dávku, protože existuje riziko vzniku průjmu, který ohrožuje dehydrataci těla dítěte.

    Při prvních příznacích alergie na drobku okamžitě přestaňte produkt používat a vyhledejte kvalifikovanou pomoc od pediatra!

    Retence stolice u dítěte může být skutečnou výzvou pro rodiče a příbuzné dítěte. Noční rozmary, neustálý pláč, drobky úzkosti jsou neodmyslitelnými atributy tohoto stavu. A i když rodičům docházejí nervy a už není síla sledovat trápení jejich krve, neměli byste se uchýlit k silným projímadlům.

    Efektivní kompot

    Pokud porovnáme účinnost všech tří druhů léčivých nápojů ze švestek, pak se v tomto hodnocení umístí na čestném prvním místě kompoty ze zácpy pro kojence. Ve svém složení však skrývá cukr a pro příliš malé děti je to jistá záruka vzniku alergické reakce. Kvůli této vlastnosti doporučujeme dát sušený kompot dětem starším 6 měsíců a za předpokladu, že již dokonale snášel cukr v jiném jídle:

    1. Vyjměte vykostěných 200 g sušených švestek a podlejte horkou vodou po dobu 5 minut.
    2. Poté bobule důkladně opláchněte v čisté teplé vodě..
    3. Nalijte ¼ šálků cukru do hrnce na vaření, nalijte 1 litr. horkou vodu a promíchejte.
    4. Poté pošlete připravené sušené ovoce do pánve a dejte nápoj do ohně..
    5. Poté, co kompot vaří, vařte asi 15-20 minut: sušené švestky by během této doby měly dobře změknout.
    6. Zbývá jen napnout kompot a počkat, až vychladne.

    Chuť tohoto kompotu v boji proti zácpě u kojenců bude ještě intenzivnější, pokud do sušených švestek přidáte rozinky, sušené meruňky nebo sušená jablka. Tento nápoj ocení nejen děti, ale i dospělí: takže můžete proporcionálně zvýšit přísady a připravit lahodné pochoutky pro celou rodinu..

    Recept Uzvar: video

    Kontraindikace

    Navzdory úctyhodné řadě zdravotních výhod mohou sušené švestky při kojení ublížit matce i dítěti. Produkt zřídka způsobuje alergie, ale v některých případech může způsobit vyrážky a zarudnutí na obličeji a těle. Tyto jevy jsou obvykle pozorovány u individuální nesnášenlivosti bobulí. A nadměrná konzumace sušeného ovoce je plná poruch trávení a silného průjmu..

    Pozornost! Sušené švestky mají vysoký obsah kalorií (100 g obsahuje 231 kcal), proto se nedoporučuje ženám s nadváhou. Aby situaci nezhoršovali, neměli by jíst více než jedno ovoce denně..

    Abyste se nedostali na milost a nemilost vedlejším účinkům, nedělejte příliš silnou infuzi švestek. Pokud jde o použití samotných bobulí - nepřekračujte denní dávku 3-4 sušených švestek. Než začnete přijímat finanční prostředky, zkuste 1 kus. a dívat se na dítě. Pokud se neobjeví vyrážka nebo průjem, neváhejte si vzít odvary, infuze a kompoty.

    Všechny materiály na webu Priroda-Znaet.ru jsou prezentovány pouze pro informační účely. Před použitím jakéhokoli prostředku je POVINNÁ konzultace s lékařem!

    Publikováno v sekcích: Vývary, bobule

    Šípkový odvar: spolehlivý zdroj zdraví a vitality

    Odvar z rozinek pomůže dětskému bříšku vyrovnat se s trávením a průjmem

    Jak připravit čaj s dřišťálem pro zdraví a tón?

    Odvar z kopřivy uleví akné a bolesti během menstruace

    Nezralá střeva u kojenců často způsobují střevní potíže. Sušené švestky během zácpy u kojenců jsou osvědčeným způsobem, jak zvládat potíže po celé generace. Ale sušené švestky je třeba do stravy drobků zavádět postupně. V jakém věku je povoleno dávat švestky a v jaké formě?

    Infuzní recept

    Obsahuje následující složky:

    • 8-9 sušených švestek;
    • 250 ml horké převařené vody.
    • Opláchněte bobule.
    • Vložte je na dno nádoby a naplňte vodou.
    • Zavřete nádobu víčkem.
    • Pak to zabalte ručníkem. Díky tomu v něm teplo zůstane dlouho..
    • Nalévejte infuzi ráno.

    Doba působení takového nápoje je krátká. Kojenec by jej měl vypít půl hodiny před jídlem, aby byl účinek co nejlepší..

    Další ovocný recept

    Hlavní věcí při přípravě receptů je dodržování technologie, protože je důležité zachovat všechny užitečné vlastnosti produktu i přes tepelné zpracování!

    Infuze švestek

    Vyberte 15-20 sušených plodů, dobře je opláchněte, v případě potřeby odstraňte semínka, vložte do hrnce nebo polévky. Nalijte půl litru vody, přikryjte a nechte 12 hodin. Kmen.

    Vaření

    Vezměte stejné přísady ve stejném poměru. Opláchněte bobule, vyjměte semínka, vložte do hrnce, podlejte vodou a přiveďte k varu na vysokou teplotu. Okamžitě přestaňte ohřívat, přikryjte nádobu a nechte ji vychladnout na pokojovou teplotu. Kmen.

    Pokud má matka v plánu použít vývar, můžete přidat trochu cukru nebo medu. Plody můžete také promíchat přes síto přímo do tekutiny a vypít, předem promíchat.

    Vezměte 3–5 plodů (vyberte nejměkčí) a 2 hodiny je vařte ve vroucí vodě. Vypusťte tekutinu, vložte ji do hrnce a nalijte do ní 200 ml vody. Přiveďte k varu a nechte 20 minut vařit na velmi mírném ohni. Oloupejte sušené švestky, vezměte dužinu mixérem a postupně přidávejte vývar, čímž dosáhnete požadované konzistence. Pokud v domě není mixér, promíchejte sušené švestky přes jemné síto.

    Může být použit jako mono produkt nebo v kombinaci s pyré z jiných druhů ovoce a obilovin.

    Kompot

    Může být připraven pouze ze sušených švestek, nebo můžete kombinovat s jiným sušeným ovocem. Vezměte 1 litr vody, přidejte do něj 2 lžíce cukru a přiveďte k varu. Nalijte 300 g sušeného ovoce (dříve umytého v teplé vodě), přiveďte znovu k varu a duste, dokud ovoce nezíská měkkou konzistenci (obvykle 30 minut). Počkejte, až úplně vychladne, přeceďte. Kompot je připraven k jídlu.

    Pokud je dítěti již šest měsíců, pak ho může maminka hýčkat šťouchanými švestkami. Může být použit jako samostatný pokrm nebo přidán do cereálií nebo dezertů. Švestky jsou velmi sladké ovoce, takže mohou dobře fungovat jako náhražka cukru.

    Pro první pyré vezměte dvě bobule. Jsou důkladně omyty, oloupány a vyloupány. Dále je musíte nalít vroucí vodou a nechat několik hodin. Během tohoto období budou dostatečně promočené a měkké. V tomto stavu můžete nechat sušené švestky přes noc. V takovém případě byste ráno měli dostat plody, vypustit z nich vodu a zalít je vroucí vodou..

    Matky by neměly zapomínat, že všechna jídla pro děti se nedoporučují dlouhodobě uchovávat v chladničce. Pouze čerstvě připravený produkt bude mít pozitivní vliv na tělo.

    Švestky jsou nejen chutné, ale také zdravé sušené ovoce. Je povoleno používat jako doplňkové potraviny pro děti od šesti měsíců. Nezapomeňte na smysl pro poměr a v tomto případě bude dítě zaručeně přijímat všechny vitamíny. Nadměrné množství švestek je nebezpečné a může způsobit průjem.

    Nejjednodušší infuze

    Tento recept se skládá pouze z několika základních kroků, takže vaše účast na přípravě zabere jen pár minut:

    1. Vezměte 5-10 plodů a před vařením je důkladně opláchněte ve vařené vodě.
    2. Pak byste měli nalít 200-250 ml bobulí. vroucí vodou a nápoj zakryjte.
    3. Nechejte infuzi po dobu 12 hodin.
    4. Poté nápoj napněte a bude připraven k pití..

    Doporučujeme vám tento kompot vařit večer, abyste ho nechali přes noc. Doporučuje se dát dětem na zácpu v první polovině dne a první část bude 1 lžička. U malých dětí jej můžete zředit malým množstvím převařené vody, abyste dosáhli mírnějšího projímavého účinku. Tato technika funguje také s odvarem: ze sušených švestek získáte užitečnou vodu..

    Věková omezení

    Ať už nám sušené ovoce poskytuje jakékoli úžasné vlastnosti, není vhodné pro všechny děti z důvodu věkových omezení:

    • Novorozenec (až 60 dní) tento experiment zjevně neocení, protože jeho trávení ještě není připraveno na takové odvážné inovace..
    • Ale ve 4-4,5 měsících můžete jemně nabídnout dítěti infuzi švestek, po 6 měsících bude čas na kompot a bramborovou kaši.

    Dítě, které se živí mlékem, pocítí laxativní účinek sušených švestek se zácpou pomocí své matky: potřebuje jen sníst pár druhů ovoce. Zde však existují určitá omezení: do 3 měsíců věku dítěte se matce doporučuje, aby je nepoužívala.

    Jak být s umělým krmením?

    Téměř 80% dětí trpí problémy s trávením a střevem. Způsobuje je mnoho faktorů: těžká jídla konzumovaná matkou; křehká střeva, která se s úkolem ještě nedokážou vyrovnat; výměna mléčné směsi při umělém krmení atd..

    Za prvé, děti by měly být regalovány vývarem a po 4-5 měsících - infuzí. Kompoty a prořezané pyré jsou povoleny pouze šestiměsíčním dětem. Laxativní vlastnosti sušeného ovoce jsou vysoké, takže to s porcemi nepřehánějte, jinak vás i vaše dítě předběhne průjem..

    Pozornost! Prořezaný vývar lze podávat pouze umělým dětem. Pokud dítě konzumuje mateřské mléko, měla by lék přijmout jeho matka..

    Jak připravit zdravý vývar

    Příprava surovin

    Pro vývar musíte použít pouze vysoce kvalitní sušené ovoce. Pokud jsou bobule řádně vysušené, pokožka švestek bude lesklá a černá a samotné ovoce bude pevné, ale zároveň měkké a masité. Takový výrobek obsahuje velké množství živin a tělu prospívá pouze. Nesprávně zpracované bobule vytvoří matně hnědou barvu, suchost a pevnost. Neměly by se jíst, ani ve formě kompotu, protože mohou vyvolat otravu jídlem.

    Pozornost! Při nakupování určitě vyzkoušejte sušené švestky. Žluklá chuť naznačuje, že není svěžest.

    Recepty

    Vývar. Chcete-li připravit odvar ze sušených švestek pro dítě nebo pro jeho matku, zásobte se následujícími přísadami:

    Jak správně připravit sušené švestky na pití

    Infúze švestek se připravuje večer

    K vaření není třeba vařit. Švestky jsou rychle absorbovány tělem a vylučovány stejně rychle, takže doba působení je krátká. Sekvenování:

    • Opláchněte několik sušených plodů (asi 8 kusů);
    • nalijte 250 ml převařené vody;
    • zakryjte nádobu víkem;
    • zabalte ručníkem, aby teplo zůstalo co nejdéle;
    • ráno napněte výslednou infuzi.

    Musíte začít bujón užívat postupně, s jednou čajovou lžičkou, nejlépe 30 minut před jídlem. V tuto dobu střeva zahájí svoji činnost, takže se zvyšuje pravděpodobnost, že bude potrava trávena v plném rozsahu. Pokud nedojde k žádné alergické reakci a tělo dítěte bez problémů přijalo nový produkt, můžete dávku zvýšit a před každým jídlem podat infuzi. Nepřehánějte to - jakmile se židle začala zlepšovat, mělo by se snížit množství tekutiny.

    Čas jíst sušené švestky

    • Světová zdravotnická organizace vyvíjí pokyny týkající se věku, kdy lze do doplňkových potravin krmit různé druhy potravin. Odborníci mají také zvláštní názor na švestky: doporučují zavádět sušené ovoce kojencům po 6 měsících.
    • V praxi se často stává, že kojenec je zralý na seznámení se s výrobkem ve věku 4–5 měsíců, ale pediatr vám dá nejpřesnější doporučení vyzbrojený lékařským záznamem vašeho dítěte.
    • Někdy začne krmení prořezávat, když je dítěti 3 měsíce. K takovému časnému seznámení dochází pouze ze zdravotních důvodů: častěji s poruchami střev nebo problémy se stolicí.

    Švestkový vývar, nálev nebo pyré se přidává do různých pokrmů, například do kaše, tvarohu, ovocných polévek pro sladkou chuť. Tato aplikace má praktickou součást. Existují dětské pokrmy, které navzdory jejich výhodám mohou způsobit zadržování stolice. Patří mezi ně: rýžová kaše, banánové nebo hruškové pyré a pečivo. Pokud k nim přidáte švestky v jednom z navrhovaných typů, vyhnete se tak nepříjemným následkům, jako je zácpa..