Mléčné ovesné vločky v pomalém sporáku

Čtvrtek 5. listopadu 2015.

Chutná a zdravá snídaně by měla být také výživná, protože první jídlo je nejdůležitější den. Osobně se mi zdá, že k tomu se nejlépe hodí mléčné ovesné vločky. Moje děti velmi milují krupicovou kaši, ale já ji vařím jen zřídka. Také se zamilovali do ovesných vloček s mlékem a nyní to žádají..

A toto jídlo můžete vařit nejen na sporáku, ale také v multivarkě - vložte všechny potřebné přísady do misky, zapněte zařízení a vydejte se na práci. Jasnou výhodou vaření ovesné mléčné kaše v pomalém sporáku je, že do ní není třeba zasahovat, aby se nespálila.

Mimochodem, tato kaše je ideální nejen pro ranní jídlo. Může být připraven a podáván k odpolednímu občerstvení nebo dokonce k večeři. Mléčné ovesné vločky jsou samy o sobě dobré, ale stále je možné je na přání doplnit kandovaným ovocem a jiným sušeným ovocem, medem, ořechy, semeny.

Navrhuji postupný recept na ovesné vločky v mléce speciálně pro multivarku - mám velmi jednoduchý model Scarlett SC-411. Výkon spotřebiče je 700 W a objem nádoby je přesně 4 litry. V závislosti na výkonu vašeho asistenta se doba vaření kaše může mírně lišit..

Ovesné vločky v pomalém sporáku

Obsah článku:

Ovesné vločky jsou snídaně, kterou mnozí znají již od dob školky a dětství. Od samého rána nasycuje lidské tělo řadou užitečných vitamínů a minerálů: hořčík, železo, fosfor, draslík, E, A, PP a mnoho dalších. Pravidelné stravování ovesných vloček na snídani může zabránit řadě onemocnění souvisejících se střevy, žaludkem a žlučníkem.

Podle odborníků na výživu je těžké najít produkt zdravější než ovesné vločky. Ovesná zrna jsou 98% hrubých vláken, z nichž 30% je nerozpustných. Pomáhají očistit tělo od tuků, které přispívají k růstu cholesterolu, a toxinů s toxiny, které zvyšují riziko rakoviny. Proto je ovesná kaše nepostradatelným produktem, který je často obsažen ve stravě různých diet. S ním můžete nejen tělu prospět, ale také kontrolovat váhu.

Ovesné vločky vařené v pomalém sporáku se považují za vyváženou snídani, protože obsahují hodně vlákniny. To pomáhá žaludku naplnit se po dlouhou dobu. Za výživné se považují také snídaně obsahující cukr a tuky, ale po hodině začne tělo znovu toužit po jídle..

Ovesné vločky se tělem dobře vstřebávají, takže na rozdíl od potravin, jako je chléb nebo maso, nezpůsobují v žaludku pocit tíže..

Jak vařit ovesné vločky v pomalém sporáku

Mnoho lidí ráno nevaří ovesné vločky nebo celá zrna, protože si myslí, že proces vaření trvá dlouho. Vyvrátíme však stereotypy a blíže se podíváme na to, jak vařit ovesné vločky v pomalém sporáku, aniž bychom museli věnovat spoustu času a úsilí..

Stačí jen nalít cereálie do šálku, přidat vodu do obsahu a podle chuti posypat solí nebo cukrem. Chcete-li získat středně hustou kaši, musíte dodržovat poměr vody a ovesných vloček 4: 1. Pokud potřebujete tenčí konzistenci, můžete přidat trochu vody, pokud je hustá - omezte ji. Jednoduché ovesné vločky se mohou rychle nudit, v takovém případě k nim můžete přidat plátky ovoce, zeleniny nebo ořechů.

Před zahájením vaření si můžete prohlédnout knihu receptů, která je obvykle dodávána s multivarkou. Obvykle v něm najdete mnoho různých receptů na snídani a cereálie. Důležitým bodem je seznámení s pokyny. To vám pomůže naučit se plně fungovat multivark a připravit lahodnou a zdravou snídani..

Při vaření ovesných vloček byste měli dodržovat následující tipy:

  • do ovesných vloček se nedoporučuje přidávat margarín, pro přidání je vhodnější máslo, díky kterému bude kaše aromatičtější a výživnější;
  • hotová kaše by měla být ponechána v šálku multivárny dalších 10 minut, takže bude jemnější;
  • před vařením musíte vybrat správnou obilovinu. Z „Hercules“ získáte hustou konzistenci a z „Extra“ - tekutější;
  • když je otázka „Co přidat do obilovin - vodu nebo mléko?“, měli byste dát přednost svému vkusu. Na základě vody má kaše nízký obsah kalorií a na mléce má vyšší nutriční hodnotu..

Ovesné vločky s mlékem v pomalém sporáku

Chcete-li připravit takovou lahodnou snídani v pomalém sporáku, jako jsou mléčné ovesné vločky, nemusíte vynaložit velké úsilí a ráno trávit spoustu času. Tento proces převezme multivarek - hlavní asistent v domácnosti. Ovesná kaše s mlékem je skvělou volbou pro ranní jídlo pro děti i dospělé. Při přípravě se doporučuje použít pasterizované mléko s obsahem tuku nejvýše 3,2% a vodu, která by měla být předem vařena nebo filtrována. Tento recept na vaření ovesné kaše trvá velmi málo času - 25-30 minut. Tento recept má dostatek ingrediencí pro 2 porce. Pokud jde o obsah kalorií, jídlo je pouze 170.

Složení:

  • ovesné vločky - 120 g;
  • pasterizované mléko - 550 ml;
  • voda - 150;
  • sůl - ½ lžičky;
  • krystalový cukr - 2 lžíce. l;
  • máslo - 35 g.

Způsob vaření:

  1. Sundejte šálek ze spotřebiče. Nalijte do něj ovesné vločky, posypeme solí a cukrem podle vašich představ.
  2. Nalijte vodu do mléka a nalijte do nádoby s obilovinami. Vše promíchejte dřevěnou nebo silikonovou stěrkou.
  3. Zavřete víko zařízení a nastavte režim podle pokynů. Může to být „Mléčná kaše“, „Vaření“. Poté nastavte začátek. Pokud se chcete hned probudit a najíst, můžete ráno zapnout odložený začátek vaření. Doba přípravy kaše závisí na zvoleném režimu. Obvykle to trvá 15 až 30 minut.
  4. Když multivarník dá signál, můžete do kaše přidat trochu másla. Ovesné vločky jsou lehčí a chutnější.

Ovesné vločky s mlékem lze skladovat v pomalém sporáku až do rána. Před použitím byste měli nastavit režim vytápění.

Ovesné vločky na vodě v pomalém sporáku

Vícevařené ovesné vločky ve vodě jsou jednou z nejjednodušších možností snídaně. Můžete ho vařit na sporáku, ale pomocí multivarku je v tuto chvíli příležitost výrazně ušetřit čas a dělat jiné věci. Před vařením je třeba vodu převařit nebo nechat projít kuchyňským filtrem. Při vaření stojí za to použít cereálie, které nebyly vařeny v páře - doba vaření by měla být více než 10 minut. Počet ingrediencí se počítá pro 8 porcí. Doba vaření trvá asi 30 minut. Obsah kalorií v kaši - 95 kcal.

Složení:

  • ovesné vločky - 300 g;
  • voda - 950 ml;
  • cukr - 3 lžíce. l;
  • sůl podle chuti;
  • máslo - 35 gramů.

Způsob vaření:

  1. Nalijte krupici do šálku přístroje, nalijte filtrovanou vodu a podle chuti posypte solí a cukrem.
  2. Zapněte multivark, spusťte režim „Kaše“, „Vaření“. Doba vaření závisí na nastaveném režimu. Obvykle to trvá 15-30 minut.
  3. Jakmile se multivark vypne, musíte jej otevřít a přidat trochu másla. Díky tomu bude kaše lehčí a dodá extra chuť..
  4. Musíte nechat kaši chvíli stát - asi 10 minut, a pak si můžete pochutnat na lahodné snídani. Do ovesných vloček ve vodě můžete přidat ořechy, med nebo ovoce.

Ovesné vločky s dýní v pomalém sporáku

Ovesné vločky s dýní vařené v pomalém sporáku jsou docela výživná a neobvyklá snídaně. Proces jeho výroby navíc nevyžaduje čas ani úsilí. Při přípravě ovesných vloček s dýní se zpravidla používá voda, která je předředěna krémem s průměrným procentem tuku. Jedná se o velmi důležitý bod, díky kterému kaše získá krémovou chuť a stane se lehčí. Chcete-li udělat snídani výživnější a chutnější, použijte dýňovou dřeň. Množství ingrediencí stačí na 2 porce. Obsah kalorií v ovesných vločkách - 132 Kcal.

Složení:

  • ovesné krupice 100 gramů;
  • filtrovaná voda - 250 ml;
  • nízkotučný krém - 250 ml;
  • cukr - 3 lžíce. l;
  • sůl - 1 lžička;
  • dýňová dužina - 150 gramů;
  • máslo 35 gramů.

Způsob vaření:

  1. Oloupejte dýni, odstraňte dužinu a nakrájejte na malé kousky, nalijte do šálku přístroje a nalijte smetanu zředěnou vodou.
  2. Zavřete multivark a nastavte režim „Mléčná kaše“.
  3. Po uplynutí 10 minut otevřete multivark, přidejte do obsahu ovesné vločky, posypeme cukrem a solí. Aby byly ovesné vločky lehčí a nadýchanější, můžete si před přidáním cereálií vyrobit dýňové pyré pomocí mixéru..
  4. Zavřete spotřebič a vařte v režimu „Mléčná kaše“ dalších 5-10 minut.
  5. Když se multivark vypne, musí ovesné vločky stát dalších 8-10 minut pod uzavřeným víkem a pak si můžete vychutnat lahodnou a neobvyklou snídani přidáním malého kousku másla.

Celozrnné ovesné vločky v pomalém sporáku

Celozrnné ovesné vločky jsou perfektní snídaní, která dobije vaše tělo po probuzení. Skvělé pro děti i dospělé. Během procesu vaření si zrna zachovávají všechny své živiny a vitamíny s minerály. Ve většině případů jsou ženy v domácnosti zvyklé volit jako snídani ovesné vločky, které lze jednoduše přelít vroucí vodou. Tento typ kaše je však významně nižší než celozrnná kaše, pokud jde o přítomnost vitamínů a užitečných složek. Celozrnné ovesné vločky se navíc vaří mnohem rychleji v pomalém sporáku. Počet ingrediencí se počítá pro 6 porcí. Před vařením musíte zrno namočit na 1 hodinu.

Složení:

  • celá ovesná kaše - 250 g;
  • cukr - 3 lžíce. l;
  • mléko - 950 ml;
  • sůl - ½ lžičky;
  • máslo - 35 g.

Způsob vaření:

  1. Třídit zrno, očistit ho od úlomků, opláchnout a naplnit vodou po dobu 1-2 hodin.
  2. Přeneste cereálie do šálku multivarků a nalijte pasterizované mléko.
  3. Posypeme solí a cukrem, nastavíme režim „Stew“. Čas by měl být nastaven na displeji - 1,5 hodiny.
  4. Po vypnutí multivarku můžete přidat malý kousek másla. Díky tomu bude kaše chutnější a vzdušnější..

Poté musíte nechat jídlo stát 7-10 minut pod uzavřeným víkem, pak se k snídani podávají lahodné ovesné vločky vařené v pomalém sporáku.

Ovesné vločky s jablkem v pomalém sporáku

Ovesné vločky s jablky jsou skvělé pro různé snídaně. Kaše vyživuje tělo užitečnými vitamíny již od rána a jablko dodá neobvyklou chuť. Kaši lze vařit v mléce nebo ve vodě - podle preferencí chuti. Ovesné vločky s jablky na vodě jsou skvělé pro ty, kteří sledují jejich váhu, liší se od kaše s mlékem méně kalorií. Mléčné ovesné vločky s jablky jsou výživnější a delikátnější chuti. Do ovesné kaše lze přidat kousky jiného ovoce nebo ořechů. Množství ingrediencí se počítá pro 2 porce.

Složení:

  • ovesné vločky - 150 g;
  • voda nebo mléko - 650 ml;
  • máslo - 25 g;
  • jablko - 1 kus;
  • cukr - 1 lžička;
  • sůl - ½ lžičky.

Způsob vaření:

  1. Opláchněte jablko a nakrájejte na malé kousky. Můžete nakrájet jablko v bramborové kaši, ale pak to bude sotva patrné mezi kaší.
  2. Do misky přístroje vložte ovesné vločky, plátky jablek, posypte solí a cukrem.
  3. Nalijte obsah vodou a důkladně promíchejte, nejlépe dřevěnou nebo silikonovou stěrkou.
  4. Zavřete multivark, nastavte režim "Mléčná kaše", na displeji by se měl zobrazit čas - 45 minut.
  5. Jakmile se multivark vypne, přidejte do kaše malý kousek másla. To mu dodá bohatší aroma a chuť..
  6. Nechte misku odstát 8-10 minut, pak se ke stolu podávají ovesné vločky s jablkem, vařené v pomalém sporáku.

V pomalém sporáku, ovesné vločky

Ovesné vločky vám pomohou udržovat čistou mysl a dobrou paměť až do zralého stáří. Ovesné vločky v pomalém sporáku jsou nejen zdravé, ale také chutné. Zjistěte více o ovesných vločkách v pomalém sporáku.

V multivarku

Ovesnou kaši můžete uvařit velmi rychle - stačí ji zalít vroucí vodou a za pár minut máte před sebou hotovou snídani.

Doporučujeme připravit perfektní snídani pro každého člena rodiny - ovesné vločky. Díky multivarku strávíte snídani doslova 10 minut..

Ovesné vločky v pomalém sporáku se uvaří za 25 minut, zatímco pokud během vaření přidáte do ovesných vloček sušené ovoce, med a ořechy, získáte velmi chutnou a zdravou snídani.

Když jsem podával ovesné vločky (ovesné vločky), přidal jsem ovoce (banán a jablko) a vlašské ořechy, které jsem předtím zkaramelizoval se skořicí. Ovesné vločky v pomalém sporáku s karamelizovaným ovocem - lahodná a zdravá snídaně.

Lahodné ovesné vločky vařené v pomalém sporáku se sušenými meruňkami a švestkami.

V létě navrhuji místo mléčné kaše vařit na snídani ovesné vločky se zeleninou a vařeným vejcem.

Ovesné vločky jsou pokrmy, které se snadno hodí k představivosti a experimentům kuchaře. Pokaždé, když přidáme různé přísady do naší chuti, získáme zajímavé odstíny, nové kvality a vůně. Jak se říká: cítit rozdíl a originalitu každé možnosti. Přidejte do kaše cukr nebo med, mléko nebo kefír, džem nebo zavařeniny, džus nebo jogurt. Můžete také zkusit obohatit kaši o ovoce, ořechy, bobule, koření, bylinky a sýr. Existují však dva hlavní základní stavy této kaše: ovesné vločky v multivarkě s mlékem a ovesné vločky v multivarkě s vodou. První z těchto možností, tj. mléčné ovesné vločky v pomalém sporáku, jsou považovány za bohatší, jasnější a zdravější.

Stojí za zmínku, že pro kaši se používají obiloviny různých států, v důsledku čehož se získávají pokrmy, které se od sebe mírně liší: kaše z ovesných vloček ve vícevařiči, kaše z ovesných vloček ve vícevařiči, kaše z ovesných vloček ve vícevařiči. Rozdíly jsou v rychlosti zpracování a vaření obilovin a hotová mísa se liší stupněm viskozity a konzistence. Obilná kaše nebo celá ovesná kaše v pomalém sporáku, i když se vaří déle než obvykle, výsledek je velmi dobrý a co je nejdůležitější - velmi užitečné. Celozrnné ovesné vločky v pomalém sporáku jsou pokrmem pro milovníky zdravého jídla a pro ty, kteří chtějí zhubnout.

Dopřejte svému tělu porci zdravého jídla, vařte k němu pravé ovesné vločky. Recept na ovesné vločky v pomalém sporáku, pokud jste je ještě nevařili, vezměte si je na web. Vyzkoušejte také zdravější ovesné vločky s mlékem v pomalém sporáku. Jeho recept je jednoduchý, samotný proces není komplikovaný. Určitě to oceníte. A nezapomeňte vyfotografovat své kulinářské výsledky. Pokud získáte lahodné ovesné vločky v pomalém sporáku, fotka hotového jídla bude důkazem vašeho úspěšného výzkumu a experimentů v kuchyni. A pak mnozí tvrdí, že vědí, jak vařit skutečné ovesné vločky v pomalém sporáku, ale ve skutečnosti jsme takovou kaši viděli jen ve slavných filmech a knihách, kde se objevila se slovy „Ovesná kaše, pane!“

A konečně některé z našich tipů, jak vařit ovesné vločky v pomalém sporáku:

- před vařením je nutné cereálie důkladně opláchnout a odstranit cizí nečistoty a drobné částečky. Vločky nemusíte oplachovat;

- konzistence ovesných vloček závisí na poměru tekutin a obilovin, vyberte poměr podle své chuti empiricky;

- ovesné vločky se považují za viskózní, takže nejprve obilniny trochu uvařte ve vroucí vodě a poté přidejte horké mléko a vařte do měkka;

- jakákoli kaše, vč. a ovesné vločky, není vhodné vařit ve smaltované misce, je možné hořet;

- na dětskou snídani lze ovesné vločky nebo cereálie jemně mlet v mlýnku na kávu nebo mixéru. Doba vaření se zkrátí na minimum;

- pokud zůstane trochu kaše, zítra ji lze dokonale použít. Stačí nalít trochu vody nebo mléka a ohřát v mikrovlnné troubě;

- před podáváním můžete do kaše přidat jemně nasekané jablko, bobule, vč. a zmrazené, stejně jako med, džem, smetana. Můžete experimentovat s ořechy, sušeným ovocem.

Vaření v pomalém sporáku: 5 nejlepších receptů na ovesné vločky

Každá žena v domácnosti musí umět vařit lahodné ovesné vločky. Někteří lidé si myslí, že je to jednodušší než plíce - dát mléko na plotýnku, nalít cereálie, promíchat, je hotovo. Ale jakmile na to přijde, v tomto případě se ukáže, že je obtížné vařit ovesné vločky. Dnes s vámi budeme studovat, jak vařit ovesné vločky v pomalém sporáku.

Recepty na vaření

Ovesné vločky jsou běžně dostupné kaše. Mělo by se konzumovat spolu s jinými zrny. Multivarkář usnadní přípravu ovesných vloček. Nyní další a další podrobnosti. Není vyžadováno žádné speciální školení. Jednoduše při nákupu ovesných vloček věnujte pozornost datu vypršení platnosti a neporušenosti obalu..

Doporučuje se používat filtrovanou vodu a pasterizované mléko. Nejdůležitější je, že multivark musí být zcela čistý, protože ovesné vločky velmi dobře absorbují všechny cizí pachy. To jsou všechny triky.

Ovesné vločky na vodě v pomalém sporáku

Zde je ukázka toho, jak můžete vařit ovesné vločky v pomalém sporáku a utratit minimum jídla, úsilí a času.

Složení:

  • vločky "Hercules" - 1 sklo;
  • minerální voda - 3 sklenice;
  • sůl podle chuti.

Příprava

Nalijte do cereální mísy sklenici obilovin. Pak tam přidejte vodu a sůl. Důkladně promíchejte a vyberte režim „Kaše“, kolik ovesných vloček vaří váš kuchyňský asistent (vše závisí na jeho výkonu, v průměru 25 minut).

Po pípnutí vyjměte misku z multivarku a podávejte. Dobrou chuť! Jak jste si možná všimli, jedná se o jeden z nejjednodušších kulinářských receptů. Taková chudá kaše je podle lékařů ideálním pokrmem pro dietu..

Mléčné ovesné vločky v pomalém sporáku

Jak vařit ovesné vločky? A je to nutné? Dnes se prodávají zpracované vločky, které nevyžadují vaření. To je velmi výhodné, protože nemusíte ztrácet čas, stačí jen nalít ovesné vločky teplým mlékem nebo vodou, dát šanci na vaření. Kaše se ukáže jako lahodná, nikdo se nehádá. Kolik užitečných prvků však zůstává po zpracování obilovin? Jen málo lidí o tom ví a přemýšlí. Tento recept je schopnost uvařit zdravé jídlo během několika minut..

Složení:

  • vločky, oves neparený - jeden šálek;
  • mléko - čtyři šálky;
  • cukr - jedna polévková lžíce;
  • sůl podle chuti;
  • skořice - na špičce nože;
  • máslo - půl lžičky.

Příprava:

Nejprve připravte varnou nádobu. Opláchněte hrnec, vložte ovesné vločky a přidejte zbývající suché přísady: sůl, cukr a skořici. Pokud jde o sůl a cukr - je povoleno měnit se nahoru nebo dolů. To nezmění chuť hotového jídla. Každá žena v domácnosti přidává buď více cukru, nebo více soli. Pokud si myslíte, že není dostatek cukru, můžete přidat další lžíci. Ihned se přidá kousek másla..

Nyní mléko - nemusíte připomínat, že by zase mělo být čerstvé, to je pochopitelná věc a tak. Budete potřebovat čtyři díly mléka, to znamená, že vzorec je následující: jedna část ovesných vloček a čtyři části tekutiny. Mléko se nesmí ředit vodou nebo ředit na polovinu vodou. Získáte dva šálky mléka a stejné množství vody..

Co bude dál? Nalijte mléko a promíchejte dřevěnou (silikonovou) špachtlí. Musíte vybrat program pro vaření ovesných vloček s mlékem ve vícevařiči. Samozřejmě se jedná o režim „Kaše“ nebo „Mléčná kaše“. S ohledem na dobu vaření takového jídla bude tento recept trvat patnáct minut.

Zapnuto na začátku a zatím můžete dělat další věci. Je praktické vařit takovou kaši ráno, zatímco všichni členové rodiny jdou do zahrady, školy nebo do práce - zdravá snídaně bude hotová. Pouze patnáct minut a můžete sloužit stolu. Kaše se ukáže být mírně vařená, měkká, jemná. Více a téměř nic na doplnění, chutné a zdravé!

Ovesné vločky v multivarku Polaris

Složení:

  • 1 skleněná ovesná kaše, b / str
  • 2 sklenice mléka
  • 1 lžička žádný vrchní cukr
  • špetka soli
  • máslo

Příprava:

Mísu multivarku vymažte máslem, přidejte ovesné vločky. Nalijte mléko, přidejte cukr, sůl. Jemně promíchejte. Zavřete víko, postupným stisknutím tlačítka „Menu“ vyberte program „Mléčná kaše“. Výchozí doba vaření pro tento program je 10 minut. Klikněte na tlačítko Start. Po 5 minutách bude kaše hotová. Zastavte vaření stisknutím tlačítka „Zrušit“. Připravenou kaši důkladně promíchejte.

Stejnou kaši lze vařit v režimu „Multi Cook“. Postupným stisknutím tlačítka „Menu“ vyberte program „Multipovar“. Výchozí doba je 5 minut. Stiskněte tlačítko „Start“, počkejte až do konce programu. Připravenou kaši důkladně promíchejte.

Herkulovská kaše v pomalém sporáku

Doporučujeme vám nejjednodušší recept na vaření ovesného vločky v multivarkě. Nastavte čas podle modelu zařízení. Aby nedošlo k omylu, je povoleno používat standardní režim „Kaše“. Délka programu je však zpravidla padesát až šedesát pět minut. Trvá to dlouho, jídlo se vaří dvakrát rychleji.

Složení:

  • hercules - jedna sklenice;
  • voda a mléko - každá po jedné sklenici;
  • cukr - jedna polévková lžíce lžíce;
  • sůl - špetka.

Příprava

Nalijte mléko a vodu do šálku. Nalijte vločky, přidejte cukr a sůl. Míchejte přísady. Zapněte program „Mléčná kaše“ nebo „Kaše“. Vařte 15-20 minut. Při podávání přidejte máslo. Pokud nespěcháte, zkuste uvařit tu nejjemnější ovesnou kaši. K tomu použijte jednu sklenici obilovin a čtyři sklenice mléka (nebo mléka s vodou). Smíchejte s cukrem, solí, skořicí, máslem. A nechte vařit v režimu kaše po celou dobu. Vločky doslova zmizí v mléce a promění se v jemnou krémovou hmotu.

Ovesné vločky v pomalém sporáku Redmond

Ovesné vločky s dýní v pomalém sporáku se ukáží jako jemné, chutné a vzdušné. Pokud chcete dietnější variantu, zřeďte mléko vodou.

Složení

  • Ovesné vločky 1 karikatura sv.
  • Mléko 3 st.
  • Cukr 2 lžíce. l.
  • Skořice 1/4 lžičky.
  • Dýně 250 gr.
  • Máslo 10 gr.

Příprava

Umyjte dýně, oloupejte a nakrájejte na kostky nebo je otřete na hrubém struhadle. Nalijte ovesné vločky do misky multivarků. Přidejte cukr. Nalijte mléko. Přidejte dýni. Ovesné vločky s dýní v pomalém hrnci Přidejte skořici a kousek másla. Jemně promíchejte. Zavřeme víko a zapneme režim „Vaření / Kaše“ na 20 minut nebo „Mléčná kaše“, dokud nezačne signál. Dovolte mi připomenout, že v závislosti na síle vašeho multivarku se doba vaření může změnit. Čím vyšší výkon, tím kratší doba vaření a naopak..

Podrobnosti o vaření

K vaření vloček je důležité použít vyčištěný multivark. Nejdůležitější je sejmout vnitřní víčko a propláchnout ventil. Tyto komponenty mohou zadržovat částice vašich minulých pokrmů a během ohřevu budou vydávat svůj vlastní zápach. Pokud neočekáváte, že vaše ranní ovesné vločky budou páchnout jako včerejší hrachová polévka, nezapomeňte důkladně opláchnout multivark.

Zde je několik dalších jemností, díky nimž bude vaření ovesných vloček v multivarkách bezproblémové:

  • Vločky neoplachujte. Jsou okamžitě připraveny k použití. Nalijte je do misky s dalšími přísadami a připojte multivark.
  • Kontrolní poměry. Vaření kaše v „kuchařském pomocníkovi“ vyžaduje více tekutiny než vaření v kastrolu, protože cereálie úplně bobtnají. Nejmenší objem kapaliny jsou čtyři sklenice na šálek obilovin. V podobném poměru bude kaše vypadat středně hustá. Více vody způsobí, že bude vodnatější..
  • Eliminujte riziko "letu" ovesné kaše. Pokud připravujete malé množství jídla, nemusíte umýt spotřebič a stůl v jeho blízkosti. Ovesná kaše ve vícevařiči však může utéct na oběd pro velkou rodinu. Aby k tomu nedocházelo, posuňte „ráfek“ s máslem 5 cm nad úroveň součástí.
  • Míchejte jídlo. Po naplnění musí být vločky a další přísady důkladně promíchány. K tomu použijte plastovou stěrku..
  • Vařte v programu „Kaše“. Jeho analogy jsou „Mléčná kaše“, „Plov“. V tomto režimu jednotka udržuje teplotní úroveň 90 ° a patnáct až dvacet minut před koncem režimu vypne desítku, což umožní vyfouknutí hmoty pod parou. Proto nespěchejte s vypínáním variče před oznámením, i když je doba vaření 50 minut.
  • Používejte bezpečné mléko a vodu. Protože mléčné ovesné vločky v pomalém sporáku se připravují bez vaření, musí být produkty zpočátku neškodné. Vhodné je pasterizované mléko, převařená nebo filtrovaná voda.
  • Ovesné vločky jsou jednou z mála obilovin, které je vhodné vyrábět v režimu odloženého startu. Večer je povoleno usnout s přísadami. Na rozdíl od rýže nebo pohanky nebudou vločky bobtnat přes noc. A ráno budou vždy připraveni ve stanovenou dobu a kaše získá dokonalou hustotu.

Poznámka pro hostitelku

Ovesná kaše se vaří v pomalém sporáku o dvacet minut déle. Takové obiloviny - celé nebo drcené - jsou zdravější než vločky.

Obyčejné ovesné vločky se stanou nudnými, a proto pro změnu můžete na konci vaření přidat nasekaný banán, jablka, skořici, kakao, kousky čokolády, citronovou kůru, vanilin, bobule. Během vaření nebude strouhaná dýňová dužina, rozinky, meruňky atd. Rušit..

Lahodně to nalijte na talíř s ovocným nebo bobulovým sirupem, džemem, zavařeninami, zejména kombinací ostružinového džemu a ovesných vloček.

Pokud dáváte přednost tekutým ovesným vločkám, měla by se část mléka zvýšit na tři sklenice, ale nezapomeňte také prodloužit dobu vaření..

Aby se zabránilo úniku mléčné kaše, doporučuje se odebrat asi litr celkového objemu složek v misce. Vnitřní povrch šálku namažte ze středu a shora obyčejným máslem, díky čemuž bude recept na ovesné vločky v pomalém sporáku ještě chutnější.

Ovesné vločky v pomalém sporáku

Nakládaná cibule bez octa

Křupavá nakládaná cibule

Jam z hroznů

Zakysaná smetana na pánvi

Charlotte s jablky

  • Pro multicooker

Lahodné ovesné vločky v pomalém sporáku jsou skvělou volbou pro zdravou snídani.

Složení

ovesné vločky1 sklenice
voda2 sklenice
rozinky1 polévková lžíce.
máslo20 g
cukrchuť

obecná informace

Celková doba vaření

25 minut

Aktivní doba vaření

5 minut

Složitost

Světlo

Porce

Krok za krokem recept s fotografií

Video recept

Opláchněte rozinky a podlejte je horkou vodou po dobu 10 minut.

Nalijte cereálie do misky multivarků, přidejte vodu.

Přidejte také cukr podle chuti a rozinky.

Zapněte program „Kaše“ na 15 minut.

Nakonec přidejte olej a nechejte kaši 2-3 minuty.

A máme také telegramový kanál. Připojte se a sdílejte se svými přáteli!

Sdílejte recept se svými přáteli!

Nejlepší recepty v sekci „Ovesné vločky“

Ovesné vločky Hercules jsou nejen zdravé, ale také chutné

Ovesné vločky s čerstvým špenátem a sýrem

Ovesné vločky s chalvou a malinami

Dýňová kaše s ovesnými vločkami

Ovesné vločky zapečené s ovocem a ovocem

Ovesné vločky se smaženými jablky

Ovesné vločky s karamelizovanou hruškou

Makové ovesné vločky s citronem

Čokoládové ovesné vločky se švestkami

Ovesné vločky s jablky a brusinkami

Tajemství vaření skotské ovesné vločky -2 (v pomalém sporáku)

Tajemství vaření skotské ovesné vločky - 1

Komentáře k receptu

Chcete-li přidat svůj komentář, musíte se přihlásit

K tomuto receptu zatím nejsou žádné komentáře..

Fotoreportáže k receptu

K tomuto receptu zatím nejsou žádné fotoreportáže..

  • OK
  • Instagram
  • VC
  • FB
554 příspěvků20109 sledujících
Zobrazit ►
    • Občerstvení
    • Sendviče
    • Horký
    • Maso
    • Z drobů
    • Z ryb
    • Plody moře
    • Ze zeleniny
    • Z ovoce
    • S houbami
    • Paštiky a teriny
    • Snack koláče
    • Pita chléb
    • Ze sýra, tvarohu
    • Věnečky, košíčky
    • Aspik a aspik
    • Vaječné občerstvení
    • Polévky
    • Horké polévky
    • Studené polévky
    • Ovocné polévky
    • Saláty
    • Klasické saláty
    • Teplé saláty
    • Masové saláty
    • Od ptáka
    • S droby
    • Ryby, mořské plody
    • Houba
    • Zeleninový
    • S těstovinami (makarony)
    • S fazolemi
    • Ovoce
    • Různé saláty
    • Pekařské výrobky
    • Těsto
    • Sladké pečivo
    • Slané pečivo
    • Palačinky, palačinky
    • Tvarohové pečivo
    • Listové těsto
    • Druhé kurzy
    • Maso
    • Pták
    • Mleté maso
    • Droby
    • Ryba
    • Plody moře
    • Kastroly
    • Domácí klobása
    • V květináčích
    • houskové knedlíky
    • Vareniki
    • Vložit
    • Knedlíky, knedlíky
    • Zelenina. Houby
    • Ovesná kaše
    • Omáčky a dresinky
    • Domácí majonéza
    • Zálivka
    • Sladké omáčky
    • Různé omáčky
    • Prázdné
    • Rajčata, paprika
    • Okurky
    • Cuketa, lilek
    • Jam, jam
    • Kompot
    • Zmrazení
    • dezerty
    • Želé, suflé, pěny
    • Zmrzlina
    • Tvaroh
    • S ovocem
    • Cukroví
    • Cukroví
    • Nápoje
    • Alkoholik
    • Nealkoholický
    • Horký
    • Světové kuchyně
    • Zdobení nádobí
    • Vaření v multivarkě
    • Vaření v mikrovlnné troubě
    • Vaření ve dvojitém kotli
    • Vaření ve fritéze
    • Chléb recepty
    • Dětská kuchyně
    • Novoroční recepty 2020
    • Půjčované recepty
    • Velikonoční recepty
    • Piknikové recepty

Na zadanou poštu byl zaslán dopis s potvrzovacím odkazem

Na zadaný e-mail bylo odesláno nové heslo.

Ovesné vločky v pomalém sporáku - 10 domácích lahodných receptů

Vařit ovesné vločky v pomalém sporáku na snídani? Snadné a jednoduché - s recepty krok za krokem od nejlepších ruských kuchařů. Vařte každý den s radostí a jiným způsobem! Číst dál...

  1. Domov
  2. Nejlepší výběry
  3. Metody vaření
  4. V multivarku
  5. Kaše v pomalém sporáku
  6. Ovesné vločky v pomalém sporáku
  • kaše s mlékem
  • Perlový ječmen
  • Dietní recepty
  • Kuře se zeleninou
  • Na večeři
  • Ovesné vločky
  • Cibule cibule
  • Rýže v pomalém sporáku
  • Pšeničná kaše
  • Ječmenová kaše
  • Kaše v pomalém sporáku s mlékem
  • Jablka v pomalém sporáku
  • Rýžová kaše v pomalém sporáku
  • ovesné vločky na vodě
  • Proso kaše v pomalém sporáku
  • Maso s cibulí
  • Ječmen v pomalém sporáku
  • Druhý je rychlý a chutný
  • Kuře s cibulí
  • Kaše z lněného semene

Jak vařit ovesné vločky v pomalém sporáku rychle a chutně

Ovesné vločky jsou jednou z mála obilovin, které se vaří velmi rychle. Někteří lidé to raději vůbec nevaří, ale napařují nebo namáčejí. Recept na ovesné vločky vařené v pomalém sporáku přijde vhod pro všechny milovníky rychlého a zdravého jídla.

Pět nejčastěji používaných ingrediencí v receptech na ovesné vločky s multivarkami je:

ProduktKalorie kcal na 100 gBílkoviny na 100 gTuk g na 100 gSacharidy na 100 g
Mléko683.23.64.8
Máslo7340,582.50,8
Cukr3980099,7
Ovesné vločky30511.97.269.3
Oves316deset6.255.1

Jemnosti v procesu vaření se liší a závisí na konkrétním receptu. Důležitá je také velikost vloček a jejich tloušťka. To ovlivňuje hlavně výběr objemu kapaliny, vody, mléka nebo smetany. U tlustých a velkých vloček, které absorbují hodně vlhkosti, se tekutina odebírá v poměru 1: 3. U jemných, malých a tenkých vloček stačí 1: 2. Stojí také za zvážení tloušťky kaše: někdo má rád hustší, někdo ji miluje.

Standardní program „Kaše“ v každém multivarku je určen pro vážnější obiloviny, jako je rýže nebo ječmen. Pro ovesné vločky tento režim není vhodný - příliš mnoho času. Pro ovesné vločky v pomalém sporáku stačí maximálně deset minut. Když se karikatura vypne, nemusíte okamžitě otevírat víko - měli byste počkat dalších deset minut. Během této doby se kaše „uklidní“, naplní, chutná lépe a pěna se usadí.

Pět nejrychlejších receptů na ovesnou kaši v pomalém sporáku:

Název jídlaČas na vařeníKalorie kcal na 100 gUživatelské hodnocení
Ovesná kaše v pomalém sporáku s mlékem25 minut117+188
Ovesné vločky v pomalém sporáku na vodě25 minut127+37
Ovesné vločky Čtyři cereálie v pomalém sporáku30 minut104+čtrnáct
Celozrnná kaše40 minut327+42
Herkulovská kaše v pomalém sporáku s mlékem40 minut139+34

U popsaného postupu nezáleží na tom, která tekutina jde do misky - je vhodná pro mléko a pro čistou vodu a pro směsnou tekutinu.

Spolu s obilovinami můžete do kaše položit sušené ovoce nebo kandované ovoce. Někdy dokonce místo cukru. Po vaření můžete také použít bobule, ovoce nebo jiná plniva - podle chuti je přidejte na talíř. Můžete také vařit kaši s kousky dýně, mrkve nebo jiné zeleniny. Můžete přidat maso, kuře, ale doba vaření se prodlouží..

Ovesné vločky v multivarku (9 nápadů na vaření)

Vynikající snídaní mohou být ovesné vločky v pomalém sporáku. Toto jídlo se snadno připravuje a režim odloženého startu v multivarkě vám umožní vařit lahodnou kaši i brzy ráno. Tato snídaně bude obzvláště užitečná pro děti, protože ovesné vločky obsahují velké množství živin nezbytných pro růst těla. Kromě klasické verze kaše můžete vařit několik dalších odrůd, z nichž některé určitě upoutají vaši pozornost.

Výhody ovesných vloček

Pokud si pamatujete, ve školkách a školách se dětem často ráno podává ovesná kaše. Věc je, že ovesné vločky obsahují velké množství bílkovin. Tento prvek je nezbytný pro rostoucí organismus. Kromě tohoto prvku obsahuje kaše vitamíny skupiny B, vitamíny K a E, také hořčík, chrom, železo a dokonce i jód. Proto je vhodné alespoň 2–3krát týdně ráno jíst v pomalém sporáku jídlo, jako je kaše z ovesných vloček..

Obsah kalorií v produktech je možný ve složení misky

Pokud mluvíme o takovém receptu, jako jsou ovesné vločky v pomalém sporáku ve vodě, pak je jeho obsah kalorií pouze 90 kcal na 100 gramů. Toto množství kalorií vám nedovolí přibrat na váze. Pokud vaříte jiné jídlo, například mléčné ovesné vločky v pomalém sporáku, obsah kalorií se mírně zvýší na 112 kcal na 100 gramů. Tento údaj je také pod průměrnou úrovní, což znamená, že můžete ráno bezpečně jíst kaši a nebát se tuku..

Jak vařit ovesné vločky v pomalém sporáku rychle a chutně

Nejprve se podívejme na jednoduchou snídani v pomalém sporáku - ovesné vločky na vodě. Obecně platí, že v každém receptu na ovesné vločky je hlavní sledovat poměr vody a celozrnného ovsa: 3: 1. Vařená a vařená kaše podle tohoto receptu se ukazuje jako vynikající, i když ji mnoho lidí dává přednost mléku. Nyní zjistíme, jak vařit ovesné vločky v multivarkě na vodě.

Složení ovesné vločky v pomalém sporáku

  • 310 g ovesných vloček;
  • 910 g vody;
  • 50-70 g cukru;
  • nějaké máslo;
  • sůl na vlastní pěst.

Vaření ovesných vloček v pomalém sporáku

  1. Smíchejte oves a další přísady (kromě oleje) v pomalém sporáku.
  2. Aktivujte režim „Kaše“, nastavte čas na 26 minut.
  3. Po pípnutí přidejte do kaše olej.
  4. Nechte misku stát 10-15 minut.

Recepty z ovesných vloček v pomalém sporáku

Nyní se podívejme na několik receptů na jídlo, jako je celozrnná kaše v pomalém sporáku. Pokud potřebujete vařit kaši ráno, ale nemáte sílu vstávat brzy, použijte odložený start kuchyňského spotřebiče. Většina multivarů má podobný režim. Hlavní věc - nezapomeňte večer načíst multivark a nastavit jej. Hned bych chtěl poznamenat, že většinu receptů krátce zvážíme, protože vypadají jako kaše na vodě.

Ovesné vločky v pomalém sporáku s mlékem

Mnoho lidí má rád ovesné vločky s mlékem v pomalém sporáku mnohem víc než s vodou. Koneckonců, kaše s mlékem je mnohem chutnější a uspokojivější. Chcete-li vařit ovesné vločky v mléce, měli byste si vzít 200 g obilovin, 555 ml mléka a 155 ml vody. Všechno ostatní se provádí podle pokynů, je však stále nutné změnit režim. Je lepší použít program Mléčná kaše, tento režim nezávisle nastavuje dobu vaření.

Ovesné vločky s dýní v pomalém sporáku

Ovesné vločky s dýní v pomalém sporáku mohou obohatit vaši stravu. Miska se ukáže být chutná a sladká, navíc zdravá. Koneckonců, dýně je jednou z nejzdravějších druhů zeleniny. K vaření dýňové kaše byste měli vzít 150 gramů dýně, stejné množství vody a smetany (nejlépe 255 ml). Ovesné vločky budou stačit 100-200 gramů. Nejprve se v režimu „Mléčná kaše“ vaří mléko, smetana a dýně po dobu 5-10 minut, poté se k nim přidají zbývající ingredience a zbývající čas se vaří.

Ovesné vločky s banánem v pomalém sporáku

Ovesné vločky s ovocem v pomalém sporáku se ukáží nejen chutné a zdravé, ale také pomáhají nalákat dítě, které nechce snídat s kaší. Po vložení kaše na talíře můžete přidat banány nebo jiné ovoce jednoduchým krájením ovoce. Ukázalo se to docela chutné, ale můžete to ještě vylepšit. Pro sladký karamel můžete míchat banány a jablka. Ukazuje se to velmi chutné, děti vždy žádají o doplňky. Tento recept bude popsán v podkapitole „Ovesné vločky s jablkem v pomalém sporáku“ níže.

Ovesné vločky s rozinkami v pomalém sporáku

Ovesné vločky s rozinkami se ukáží jako neméně chutné než klasické. Je snadné připravit takový recept, ale můžete to udělat dvěma způsoby. První možnost zahrnuje vaření tvrdších rozinek, v takovém případě by měla být přidána přímo na talíř kaše. Druhá možnost vám umožňuje vařit měkčí a více vroucí rozinky - tato složka by měla být přidána do multivarku spolu se zbytkem. Kaši s rozinkami můžete vařit jak v mléce, tak ve vodě. První možnost je ale mnohem chutnější..

Tekuté ovesné vločky v pomalém sporáku

Tekuté ovesné vločky v pomalém sporáku často předepisují lékaři pro určité nemoci. Je snadné to uvařit. Stačí přidat více vody nebo mléka. Pokud se kapalina během vaření rychle odpaří, můžete přímo během vaření přidat více mléka nebo vody. Hlavní věcí je v tomto případě ohřát kapalinu v mikrovlnné troubě nebo v konvici v případě vody.

Ovesné vločky s jablkem v pomalém sporáku

Jak bylo uvedeno výše, ovesná kaše se hodí k ovoci. Mohou být nakrájeny přímo na kaši, nebo si můžete připravit lahodný banán a jablečný karamel. Hned bych chtěl poznamenat, že kromě multivarku bude tento recept potřebovat pánev nebo jiný multivark. Miska se ukáže jako lahodná a vařený karamel je kombinován s téměř všemi mléčnými kaší, včetně rýže, přátelství a proso.

Přísady do ovesných vloček Multicooker

  • 165 g ovsa;
  • 310 ml mléka;
  • 155 ml vody;
  • 155 g cukru;
  • 55 g másla;
  • banán;
  • jablko;
  • 30-50 g vlašských ořechů;
  • skořice a sůl.

Recept na jídlo "Ovesné vločky v multivarkě"

  1. Smíchejte oves, mléko a vodu v pomalém sporáku, vařte půl hodiny v režimu „Mléčná kaše“.
  2. Ovoce nakrájejte na malé kostky.
  3. Předehřejte pánev a poté na ni nasypte cukr.
  4. Přidejte 55 ml vody do cukru a přidejte máslo.
  5. Míchejte, dokud směs není zlatohnědá..
  6. Přidejte ořechy a ovoce.
  7. Smažte dalších 5 minut za stálého míchání.
  8. Při podávání nalijte ovesné vločky s karamelem s ovocem.

Ovesné vločky s kuřecím masem v pomalém sporáku

Toto jídlo lze použít jako snídani nebo oběd. V každém případě budou ovesné vločky s kuřecím masem v pomalém sporáku příjemným překvapením pro členy rodiny. Nakonec se kaše ukáže jako chutná, i když velmi neobvyklá. Tento recept se velmi liší od všech předchozích, proto bude podrobně zvážen s podrobnými pokyny. Vezměte prosím na vědomí, že v tomto pokrmu je lepší použít ovesné vločky v rolích nebo jinou odrůdu, která může trvat dlouho.

Je nutné vzít na jídlo "Ovesné vločky v multivarkě"

  • 255 g vařeného kuřete;
  • 355 ml kuřecího vývaru;
  • 155 g ovesných vloček v rolích;
  • sůl a koření podle chuti.

Postup přípravy ovesných vloček v misce Multicooker

  1. Nakrájejte vařené kuře na malé kousky, odstraňte kůži, kosti.
  2. Položte ptáka na dno multivarku a nahoře ho zakryjte vločkami.
  3. Suroviny zalijeme vývarem, osolíme, okoreníme a promícháme.
  4. Aktivujte program „hašení“ po dobu 20 minut.

Celozrnné ovesné vločky ve vodě s rozinkami a medem

Tento recept je obdobou pokrmu, který byl popsán v části „Ovesné vločky s jablkem v pomalém hrnci“. Chuť je samozřejmě velmi odlišná, ale vlastnosti receptu jsou stejné. A co je nejdůležitější, děti mají rádi takovou kaši. Rozinky a med by měly být přidávány přímo na kaše. A pokud lze rozinky stále vařit, pak je rozhodně lepší nedělat to s medem. Protože ztrácí většinu užitečných vlastností a chuti.

Dušené celozrnné ovesné vločky s dýní a skořicí v pomalém sporáku

Kromě receptu na dýně bych rád poznamenal, že můžete přidat trochu skořice pro chuť. Bude to stačit, pokud vezmete toto koření na hranu lžíce nebo nože. Pokud přidáte příliš mnoho skořice, kaše se pokazí. Musíte přidat koření spolu s vodou nebo mlékem. Nezapomeňte míchat, jinak bude jedna část kaše ochucena a druhá bude nevýrazná.

Tipy a triky pro recepty na ovesné vločky s multivarkami

Některé ženy v domácnosti přidávají místo másla margarín. Nestojí to za to, protože olej jde mnohem lépe s ovesem a kaše je aromatičtější..

Je bezpodmínečně nutné, aby všechny recepty nechaly kaši po pípnutí přibližně na konci programu po dobu 10-15 minut, aby kaše dosáhla.

Závěr

Ovesné vločky v pomalém sporáku jsou zdravou, chutnou a uspokojivou snídaní. Toto jídlo se doporučuje zahrnout do stravy pro všechny: dospělé i děti. Sdílejte recepty se svými přáteli a rodinou, nezapomeňte zanechat svůj názor v komentářích níže. Dobrou chuť každého a brzy se uvidíme!

Sledujte naše vydání v Yandexu. Zen a náš telegramový kanál a buďte první, kdo se dozví o nových receptech.

Mléčné ovesné vločky v pomalém sporáku

  • Potřebujeme:
  • 1 polévková lžíce. ovesné vločky
  • 4 lžíce. mléko
  • 1-2 lžíce Sahara
  • 0,5 lžičky sůl
  • 10 g másla
  • vanilkový cukr, skořice volitelně

Co máš k snídani? Co má vaše rodina k snídani? Opravdu miluji mléčné ovesné vločky a takové vařené a vařené, takže konzistence je jako želé. Abyste však mohli vařit takové ovesné vločky na sporáku, je nutné být neustále v jejich blízkosti a míchat je, jinak se spálí. A tady, stejně jako v reklamě: multivark spěchá na záchranu!

Váš oblíbený pomalý vařič místo vás vaří na snídani lahodné mléčné ovesné vločky a v tuto chvíli se pomalu připravte na práci, probuďte děti a manžela do školky - školy - do práce. Všichni umytí, shromáždění? Pak u stolu je čas na snídani.

Jak vařit mléčné ovesné vločky v pomalém sporáku

Podrobný popis receptu

  • Zobrazit jako velké fotografie s popisem

1. Nalijte ovesné vločky, sůl, cukr, máslo, vanilkový cukr nebo skořici, je-li to požadováno, do misky pro multivark.

2. Nalijte mléko a promíchejte.

Můžete si vzít mléko s jakýmkoli obsahem tuku. Můžete také nalít například 3 sklenice mléka a 1 sklenici vody nebo 2 sklenice mléka a 2 sklenice vody.

3. Vařte v režimu „Mléčná kaše“. Tento režim mám automatický, pokud potřebujete nastavit čas ve svém multivaru, pak bude stačit 15 minut.

4. Výsledkem je jemná měkká kaše. Můžete to tak podávat, nebo můžete přidat rozinky, sušené meruňky nebo džem.
Spíše zavolejte děti ke stolu, kaše se ochladí!
dobrou chuť!

Herkulovská kaše v pomalém sporáku - 4 recepty na přípravu ovesných vloček

Zdravím vás, vážení čtenáři blogu. Lahodná a zdravá ovesná kaše v pomalém sporáku je moje téměř každodenní snídaně. Jemná struktura a pozitivní vliv na trávení se pro mě staly určujícími faktory při výběru tohoto jídla. Když se na stole objeví talíř s kaší, okamžitě si vzpomene na bezstarostné dětství. Stejně jako tehdy, i nyní je toto jídlo vydatné a chutné. Vícevařič dále zjednodušuje postup, vaření je rychlé a snadné.

Rád používám funkci odloženého startu. Večer usínám vločky a přidám vodu. A brzy ráno cítím v bytě nepopsatelný zápach. I probuzení se stalo snazším a ochotnějším

Existuje mnoho variací vaření: více dietních ve vodě nebo vydatných v mléce. Chuť můžete zpestřit různými přísadami: dýní, ovocem nebo sušeným ovocem. Kolik vařit kaši závisí na vaší technice a obilovinách. Mám multimark Redmond. V režimu „Kaše“ vařím vločky jen 10–20 minut. Celé zrno dusím v režimu „Stew“ asi 1,5 hodiny.

Ovesné vločky v pomalém sporáku jsou chutné a zdravé jídlo pro každý den!

Ovesné vločky v pomalém sporáku se vaří mnohem snadněji než na sporáku. Není třeba se obávat, že zdravá snídaně shoří nebo uteče z pánve, všechny práce zvládne chytrý gadget, pokud jej nastavíte do správného režimu, a výsledek potěší i skeptiky.

Jak vařit ovesné vločky v pomalém sporáku?

Aby byly ovesné vločky v multivarkě chutné a maximalizovaly se jejich prospěšné vlastnosti, musíte dodržovat jednoduché požadavky receptů a poměr použitých ingrediencí..

  1. Podíly ovesných vloček a tekutého základu se mohou lišit v závislosti na požadované konečné tloušťce kaše a kvalitě vloček. V průměru na 1 díl suchého produktu musíte vzít 3 díly vody, mléka.
  2. Ovesné vločky v pomalém sporáku lze vařit ve vodě, mléce. Mísa se často připravuje na směsi po zředění mléka vodou ve stejných částech.
  3. Aby mléčná kaše „neutekla“ ze zařízení, je miska uvnitř potažena olejem 5 cm nad úrovní přísad.
  4. Dodatečné chuťové a výživové vlastnosti lze přidat do misky přidáním rozinek, jiného sušeného ovoce, čerstvých bobulí a ovoce.
  5. Doba vaření kaše závisí na schopnostech zařízení a je automaticky určena příslušným programem. Zařízení jsou zpravidla vybavena režimem „Mléčná kaše“, „Kaše“ nebo „Ovesné vločky“.

Ovesné vločky v multivarkě na vodě

Vařená ovesná kaše na vodě v pomalém sporáku je jídlo nepostradatelné pro onemocnění gastrointestinálního traktu, protože má obklopující účinek. Jeho nízkokalorický obsah je vynikající motivací pro zařazení do stravy a působivé složení užitečnosti povzbuzuje ty, kteří sledují své zdraví a snaží se jíst správně..

  • ovesné vločky - 1 sklenice;
  • voda - 3 sklenice;
  • cukr - 1 polévková lžíce. lžíce;
  • máslo - 1 lžička;
  • sůl.
  1. Změřte požadované množství vloček a vody, přidejte do misky zařízení.
  2. Nalijte dle libosti cukr a špetku soli, zapněte režim „Kaše“.
  3. Po signálu je vařená ovesná kaše ve vodě v multivarkě doplněna olejem, smíchána a ponechána po dobu 10 minut v programu "Topení".

Ovesné vločky v pomalém sporáku s mlékem

Vařené ovesné vločky v mléce v pomalém sporáku se ukáží jako jemnější a jemnější chuť. V tomto případě je třeba vzít v úvahu vysoký obsah kalorií v misce pro ty, kteří počítají kalorie. Když jste připraveni a při podávání, můžete kaši posypat nastrouhanou čokoládou, ořechy, polít medem nebo džemem, pokud nebyl přidán cukr.

  • ovesné vločky - 1 sklenice;
  • mléko - 3 sklenice;
  • cukr - 1 polévková lžíce. lžíce nebo podle chuti;
  • máslo - 1 lžička;
  • skořice - 1 špetka;
  • sůl.
  1. Do misky se nalijí vločky, nalije se mléko.
  2. Přidejte cukr, sůl, skořici a zapněte vhodný režim pro vaření.
  3. Po signálu jsou vařené lahodné ovesné vločky v multivarkě ochuceny olejem a ponechány v režimu „Předehřát“ po dobu 10 minut.

Ovesná kaše v pomalém sporáku

Vařené celozrnné ovesné vločky v pomalém sporáku přinesou tělu maximální užitek. Doba vaření bude v tomto případě delší a z režimů je lepší zvolit „Stewing“. Suché rozinky, jiné sušené ovoce, ořechy lze přidat do misky s dalšími přísadami.

  • celá ovesná kaše - 1 sklenice;
  • mléko - 4 sklenice;
  • cukr - 2-3 lžíce. lžíce nebo podle chuti;
  • máslo - 20 g;
  • sůl.
  1. Podle potřeby jsou krupice vytříděny, promyty, položeny v multicanu.
  2. Nalijte mléko, přidejte cukr a sůl, zapněte program "Stew" a nastavte časovač na 1,5 hodiny.
  3. Po signálu se zkontroluje připravenost zrn a v případě potřeby se vybraný režim prodlouží.
  4. Do připravené kaše přidejte olej a misku nechejte 20 minut zahřívat

Ovesné vločky s dýní v pomalém sporáku

Vaření ovesných vloček v pomalém sporáku podle následujícího receptu zahrnuje přidání nakrájené dýňové dužiny do směsi před vařením. Obzvláště chutné bude jídlo s muškátovou zeleninou a pokud nahradíte běžný cukr hnědým třtinovým cukrem. Místo skořice je povoleno ochucovat kaši vanilkou..

  • ovesné vločky - 1 sklenice;
  • mléko - 3 sklenice;
  • dýně - 250 g;
  • krystalový cukr - 2 lžíce. lžíce;
  • máslo - 1 lžička;
  • skořice - sp lžička;
  • sůl.
  1. Vločky, cukr, sůl, skořice se vloží do misky multivarku, nalije se mléko.
  2. Dýně je oloupaná a nakrájená na malé kostky, přidaná ke zbytku ingrediencí spolu s plátkem másla.
  3. Po 20 minutách vaření v režimu „Mléčná kaše“ budou ovesné vločky s dýní v pomalém sporáku připraveny.

Ovesné vločky s banánem v pomalém sporáku

Vařené ovesné vločky s banánem v pomalém sporáku znatelně mění jejich chuťové vlastnosti. Čím zralější a sladší banán, tím aromatičtější bude pokrm. Při podávání můžete přidat kaši s plátky čerstvého tropického ovoce, polít karamelem nebo jinou sladkou omáčkou, kondenzovaným mlékem.

  • ovesné vločky - 1,5 šálků;
  • mléko - 3,5 šálků;
  • voda - 1,5 šálků
  • banány - 2 ks.;
  • máslo - 2 lžičky;
  • sůl, cukr.
  1. Ovesné vločky, nakrájené banány se umístí do multicanu.
  2. Přidejte sůl, cukr, je-li to požadováno, a ochutnejte, nalijte mléko.
  3. Vaření ovesných vloček ve vícevařiči bude v režimu příslušného podpůrného zařízení.
  4. Po signálu přidejte plátek oleje, promíchejte a v případě potřeby držte misku po dobu 10 minut v programu "Topení".

Ovesné vločky s rozinkami v pomalém sporáku

Aby se vařené ovesné vločky s rozinkami v multivarkě ukázaly jako chutné a bohaté, neměli byste nejprve napařovat sušené ovoce v samostatné nádobě v horké vodě. Pouze se umyje a okamžitě se umístí do mísy se zbytkem ingrediencí. V tomto případě se můžete obejít bez cukru nebo přidat jen velmi málo.

  • ovesné vločky - 1 sklenice;
  • mléko - 2 sklenice;
  • voda - 1,5 šálků;
  • rozinky - 1 sklo;
  • máslo - 1 lžička;
  • sůl.
  1. Nalijte vločky do nádoby zařízení spolu s rozinkami, solí a případně cukrem.
  2. Nalijte mléko a vodu, vhoďte kousek másla, zapněte zařízení v režimu „Mléčná kaše“.
  3. Po signálu budou ovesné vločky s rozinkami v multivarkě připraveny k ochutnání.

Tekuté ovesné vločky v pomalém sporáku

Aby se vařená ovesná kaše v pomalém sporáku podobala hustší mléčné polévce a měla tekutou strukturu, je nutné zvýšit část přidané tekuté báze. V tomto případě je to mléko, ale můžete jídlo vařit s vodou nebo nahradit pouze polovinu mléčné porce. Při podávání můžete kaši tradičně doplnit ovocem, ořechy.

  • ovesné vločky - 1 sklenice;
  • mléko - 4 sklenice;
  • cukr - 2 lžíce. lžíce;
  • skořice - sp lžička;
  • máslo - 1 lžička;
  • sůl.
  1. Nalijte do multicanu cereálie s cukrem a solí.
  2. Přidejte mléko, zapněte zařízení v režimu „Kaše“ nebo „Mléčná kaše“.
  3. Po signálu je do kaše hoden plátek másla, promíchán a ponechán po dobu 5–10 minut na „Zahřívání“.

Ovesné vločky s jablkem v pomalém sporáku

Vařené ovesné vločky s ovocem v pomalém sporáku jsou vždy přijímány se souhlasem jedlíků. V tomto případě se jedná o jablka, místo toho můžete přidat plátky hrušek, kdoule, melouny. Dokonce i ti, kteří dříve naprosto odmítli ochutnat čistou ovesnou kaši, se po ochutnání takové pochoutky s jablky stali jejími fanoušky..

  • ovesné vločky - 1 sklenice;
  • mléko - 3 sklenice;
  • jablka - 2 ks.;
  • skořice - 1 lžička;
  • hnědý cukr - 2 lžíce lžíce;
  • máslo - 1 polévková lžíce. lžíce;
  • sůl.
  1. Vločky se nalijí do misky přidáním soli.
  2. Jablečnou dužinu oloupeme a nakrájíme na kostky, promícháme se skořicí a hnědým cukrem a položíme na vrch.
  3. Vše zalijte mlékem a vařte v režimu „Mléčná kaše“, dokud nezačne signál.
  4. Před podáváním misku dochuťte máslem, doplňte plátky jablek posypaných skořicí a cukrem.

Ovesné vločky s kuřecím masem v pomalém sporáku

Na rozdíl od předchozích sladkých možností vám následující recept na ovesné vločky v pomalém sporáku umožní získat neslazené vydatné jídlo s přídavkem kuřete. Vločky by v tomto případě měly být neošetřeny dlouhodobou párou. Do směsi je povoleno přidávat další zeleninu nebo koření.

  • ovesné vločky - 1 sklenice;
  • voda - 3 sklenice;
  • kuře - 500 g;
  • cibule a mrkev - 1 ks.;
  • provensálské byliny - 1 špetka;
  • kari - 1 lžička;
  • česnek - 3 hřebíčky;
  • rostlinný olej - 30 ml;
  • sůl pepř.
  1. Nakrájené a marinované kuře s kari, solí, pepřem a česnekem.
  2. Kuře, cibule a mrkev se vloží do misky s máslem.
  3. Zapněte program „Fry“ na 15 minut.
  4. Přidejte cereálie, koření, bylinky, vodu.
  5. Přepněte zařízení do režimu „Kaše“, vařte, dokud nezačne signál.

Ovesné vločky v multivarkovém tlakovém hrnci

Ovesné vločky v multivarkě, jejichž recept předpokládá přítomnost funkce tlakového hrnce v zařízení, se vaří během několika minut. Samostatně můžete připravit ovocnou nebo bobulovou omáčku s přídavkem ovocných plátků, misku dochutit nastrouhanou čokoládou, nasekanými ořechy, plátky banánů.

  • ovesné vločky - 1 sklenice;
  • mléko - 1,5 šálků;
  • voda - 1,5 šálků
  • hnědý cukr - 2 lžíce lžíce;
  • máslo - 1 lžička;
  • sůl a přísady.
  1. Do misky nalijte cereálie, sůl, cukr, nalijte mléko a vodu.
  2. Zavřete víko zařízení, posuňte ventil do polohy „Zavřeno“, vařte misku v režimu „Kaše“ po dobu 5 minut a poté počkejte, až tlak nezávisle poklesne.